Archiwum sierpień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Ćwiczenia z odżywkami

  mia88

  6

  1389

  0

  18 X 12:59

  
• Gladio - Lublin Świdnik Lubartów - zapisy

  Yoshi87

  0

  2040

  0

  28 VIII 13:21

  
• Trec Magnum 8000 i kreatyna w nim zawarta

  Warrior199

  15

  2199

  0

  31 VIII 10:09

  
• Tanie i dobrze wyposażone siłownie- Łódź, Manu i okolice

  Gwatemel

  2

  1111

  0

  28 IX 07:02

  
• karty apteczne

  Anonim

  1

  819

  0

  28 VIII 22:27

  
• Pobieranie krwi a trening siłowy

  Anonim

  1

  1097

  0

  28 VIII 13:23

  
• Xpel a sporty walki

  tussiaa

  1

  873

  0

  28 VIII 16:08

  
• NIE mały zestaw---jak brać ?

  Himen-18

  3

  951

  0

  29 VIII 08:07

  
• Inny Cheat Meal

  Anonim

  2

  994

  0

  28 VIII 13:37

  
• ZMA czy Witamin A-Z

  rarxx

  8

  1396

  0

  12 IX 14:16

  
• Bsn axis ht

  mateusz-gr

  1

  1363

  0

  28 VIII 13:37

  
• Czy to możliwe że rosnę w zwyż?

  Maciuus

  3

  963

  0

  28 VIII 13:19

  
• jaka jest róznica miedzy VPX 12 Gauge Shotgun a VPX NO Shotgun MHF-1 ?

  qufello

  9

  2280

  0

  1 IX 16:10

  
• Trening na wioślarzu i drążku

  tombak20

  2

  1120

  0

  28 VIII 11:39

  
• vicebrol

  Anonim

  1

  787

  0

  28 VIII 11:16

  
• Upierdliwy problem z biodrami

  Christom

  2

  1148

  0

  29 VIII 19:07

  
• Łydki

  Trebron

  1

  1195

  0

  28 VIII 19:56

  
• Dziennik PaulinKa030894

  PaulinKa030894

  37

  4868

  0

  31 VIII 19:01

  
• Ektomorfik ; 17 lat 56 kg 173 cm budowanie masy + gra w piłkę nożną

  kajko223

  5

  1493

  0

  28 VIII 13:36

  
• aso wysoki wynik

  Anonim

  3

  981

  0

  28 VIII 22:28

  
• Push&pull - 4 razy w tygodniu

  SzaroUek

  8

  1686

  0

  28 VIII 20:11

  
• Waga stoi a tłuszcz leci czy to mozliwe

  Scolbi

  3

  1284

  0

  28 VIII 17:09

  
• Spalanie na maszynach do aerobów

  marekk89

  2

  860

  0

  28 VIII 10:24

  
• owsianka może być smaczna?

  tybdam

  3

  991

  0

  28 VIII 10:38

  
• Redukcja, ocena diety.

  bladvak

  7

  1630

  0

  1 IX 18:57

  
• Tank Top / spodenki HI TEC

  Kamil Nowakowski

  26

  3515

  0

  8 IX 12:45

  
• medycyna

  Anonim

  1

  790

  0

  28 VIII 08:34

  
• Jak mam przytyć ?

  Blanket

  3

  844

  0

  28 VIII 23:02

  
• jest ktoś kto mieszka na Cyprze lub w grecji ?

  eveeve

  0

  767

  0

  28 VIII 01:12

  
• hey

  eveeve

  0

  716

  0

  28 VIII 00:49

  
• Dieta redukcyjna do Waszej oceny

  Asmed13

  3

  1092

  0

  28 VIII 01:10

  
• Trening push/pull do oceny

  pawcio9393

  1

  1152

  0

  28 VIII 10:01

  
• Rozmiar piłki

  ksmiloff

  1

  1744

  0

  28 VIII 16:59

  
• Wada wzroku a grappling.

  psychonauta

  7

  3214

  0

  29 VIII 00:07

  
• Trening nóg bez obciążeń

  LGKSG

  3

  934

  0

  28 VIII 16:51

  
• STIMUL 8 vs MESOMORPH (388g)

  dexterpro

  18

  10559

  3

  31 VIII 16:45

  
• Ekspander - ćwiczenia na plecy w odcinku piersiowym kręgosłupa.

  1k1

  1

  2380

  0

  29 VIII 23:49

  
• Dieta na 0 lub ewentualną masę

  Bijacz

  4

  871

  0

  28 VIII 14:07

  
• Kaloryfer na brzuchu i kobiety

  brandy2014

  15

  3900

  0

  30 VIII 19:09

  
• OCENA TECHNIKI ĆWICZEŃ

  melo15

  3

  946

  0

  28 VIII 09:48

  
• Liga Mistrzów 2014/15

  Cris Thug

  150

  16959

  0

  13 VII 11:48

  
• ActivLab - Mass Up + CM3 Trec

  Anonim

  1

  681

  0

  27 VIII 23:02

  
• megabol gainer 737 czy domowej roboty ?

  mrspenser

  4

  1115

  0

  28 VIII 16:43

  
• Dieta na rzeźbe i spalenie tłuszczu

  max2111

  3

  918

  0

  27 VIII 23:17

  
• apteki

  Anonim

  1

  916

  0

  28 VIII 08:35

  
• Spalanie tłuszczu.

  max2111

  5

  1597

  0

  30 VIII 11:01

  
• Plyzyn Wycinka, Redukcja, a potem masa!

  plyzyn

  11

  2223

  0

  4 IX 20:59

  
• Nie daję rady zjeść 3200 kcal

  lorak75

  13

  6511

  3

  28 VIII 20:59

  
• Zaciski sprężynowe na sztange śrubową

  micuch11

  2

  1586

  0

  27 VIII 21:36

  
• Trening bez obciążania kręgosłupa

  kokoJumbo1

  7

  2015

  0

  27 VIII 21:48

  
• zmiana treningu

  Alarik145

  3

  777

  0

  28 VIII 09:40

  
• [BLOG] kulturysta94/Ostatnie podejście

  kulturysta94

  93

  10593

  0

  27 IX 18:05

  
• Dieta na masę do oceny

  dudek3300

  5

  925

  0

  28 VIII 02:19

  
• waga

  Anonim

  1

  786

  0

  28 VIII 08:35

  
• Proszę o pomoc w treningu.

  Grzesiu9889

  2

  1427

  0

  28 VIII 10:19

  
• Sauna

  fighter7

  5

  1723

  0

  28 VIII 16:56

  
• jak sądzicie ?

  Ufczan89

  12

  1598

  0

  31 VIII 10:06

  
• Trening na Masę + Odżywki

  Rafal92pl

  6

  1561

  0

  1 IX 10:05

  
• zwiększony obwód pasa po przejściu na masę.

  matiw11

  9

  1707

  0

  28 VIII 16:31

  
• oma steryd

  Anonim

  1

  964

  0

  27 VIII 21:22

  
• wegle w dt i brak w dnt

  zapomnijx4

  5

  1275

  0

  28 VIII 09:42

  
• Piotr Głuchowski na otwarciu Joy Fitness Mielec

  NUTRIFARM

  0

  1004

  0

  27 VIII 20:19

  
• Shake z mlekiem + kreatyna

  kosi00001

  5

  6397

  0

  27 VIII 21:28

  
• Trening siłowy - 3 pytania

  Zielony1944

  1

  707

  0

  27 VIII 20:30

  
• Żeń-szeń, lecytyna itd.

  MrNorbert

  2

  725

  0

  27 VIII 21:34

  
• Otręby żytnie

  BarTosz18

  3

  883

  0

  27 VIII 21:17

  
• Otręby żytnie etc

  BarTosz18

  0

  725

  0

  27 VIII 20:06

  
• Trening siłowy a masa mięśniowa

  Zielony1944

  1

  675

  0

  28 VIII 09:37

  
• Wyjątkowy problem

  Especto

  11

  1661

  0

  28 VIII 20:22

  
• czy od stłuczenie kłąka prawej ręki możne dostać odszkodowanie

  Anonim

  1

  1111

  0

  28 VIII 08:35

  
• brzuch, lydki, przedramiona

  Anonim

  1

  745

  0

  27 VIII 21:03

  
• CO KUPIC NA POCZATEK?

  xTomuSx

  21

  2803

  0

  29 VIII 23:06

  
• Spalanie tłuszczu z brzucha

  yoda12

  13

  3081

  0

  27 VIII 22:45

  
• Jaka pewna joszka?

  STEFN

  11

  2515

  0

  3 IX 19:51

  
• Naciągnięte/naderwane mięśnie klatki piersiowej.

  intercorder

  7

  3374

  0

  2 IX 15:20

  
• piwo po cyklu kreatynowym

  Anonim

  1

  767

  0

  27 VIII 19:14

  
• Dieta

  tomek220999

  4

  1055

  0

  28 VIII 10:47

  
• Econo v3.

  Piter_1988

  7

  1858

  0

  28 VIII 16:19

  
• masa-dieta-suplementy

  MAXGRU

  8

  2652

  0

  30 VIII 08:46

  
• [S] kilka odżywek

  kogiaro

  0

  652

  0

  27 VIII 18:22

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  673

  0

  27 VIII 19:13

  
• Zwiększenie siły z minimalnym przyrostem masy.

  Minast

  3

  852

  0

  27 VIII 22:07

  
• GEAR - Pro Shock Protein Bar

  TomQ-MAG

  0

  4555

  0

  27 VIII 18:03

  
• Grenade - Hydra 6

  TomQ-MAG

  2

  7492

  1

  2 I 21:11

  
• [K] białko

  Anonim

  1

  711

  0

  27 VIII 18:17

  
• Trening do oceny ! :)

  civiL*

  6

  1096

  0

  28 VIII 14:00

  
• Gaspari Nutrition - Adreno Charge

  TomQ-MAG

  0

  4559

  0

  27 VIII 17:55

  
• Gaspari Nutrition - MyoFusion Advanced Protein

  TomQ-MAG

  0

  5380

  0

  27 VIII 17:53

  
• Swanson - Vitamin C with Rose Hips

  TomQ-MAG

  0

  4974

  0

  27 VIII 17:51

  
• USN - HyperLean

  TomQ-MAG

  0

  5664

  0

  27 VIII 17:49

  
• USN - Whey & Oats

  TomQ-MAG

  0

  5286

  0

  27 VIII 17:46

  
• USN - HyperDrive N.O

  TomQ-MAG

  0

  5434

  0

  27 VIII 17:43

  
• Suple SFD

  BEKON123

  5

  989

  0

  27 VIII 22:34

  
• OB poniżej normy

  ziumol

  6

  2112

  2

  27 VIII 20:03

  
• Jak podzielić split, dane partie z większym naciskiem na klatke

  divao

  19

  2514

  0

  29 VIII 21:21

  
• Zestaw do ćwieczeń na początek, oto mój typ

  pezot1

  7

  3637

  0

  17 IX 09:07

  
• Chciałbym mieć 6 paka na brzuchu

  Menma

  5

  1318

  0

  27 VIII 19:39

  
• Ćwiczenia siłowe a ćwiczenia cardio.

  Kirigato

  5

  1334

  0

  28 VIII 14:42

  
• DIETA ! Urozmaicić czy zostawić ? MASA ! MASA ! MASA !

  KacperWLKP

  1

  937

  0

  27 VIII 17:52

  
• Plan FBW do oceny - dieta i motywacja są

  janisz_gd

  13

  2340

  0

  30 VIII 23:24