| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Białko Wpc protein plus v3
witam!mam pytanie odnośnie białka wpc protein plus v3.czytałem ostatnio różne opinie na temat, jakości tego białka jak i walorów organoleptycznych tego produktu i są one różnorodne.czy opłaca się zainwestować w to białko?czy do robienia "domowych"
|
1 |
2015-10-03 17:42
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Odżywianie + suplementacja na mase
witam!
jakiś czas temu postanowiłem wreszcie się spiąć i zacząć przestrzegać diety. według mojego zapotrzebowania kalorycznego dziennie muszę dostarczyć około 3000 kcal... problem w tym,że przez niewielką ilość wolnego czasu nie jestem w stanie
|
2 |
2015-01-21 20:16
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Masa,a olej
witam!
na wstępie chciałbym powiedzieć,że jestem ektomorfikiem i mam dosyć duże problemy z nabraniem masy(szybka przemiana materii etc)
mam 18 lat i przy wzroście 185 waże zaledwie 63 kg... postanowiłem,że wezmę się za siebie i zacząłem pilnować
|
6 |
2014-11-20 19:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Otręby żytnie
witam
co myślicie o robieniu domowych "gainerów" z otrębów żytnich i mleka?opakowanie 150g zawiera aż 310kcal. aktualnie jestem na masie i każde kalorie są mile widziane.jedynym "mankamentem" tego jest spora zawartość błonnika bo az 25,3g... jeśli
|
3 |
2014-08-27 20:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Otręby żytnie etc
witam
co myślicie o robieniu domowych "gainerów" z otrębów żytnich i mleka?opakowanie 150g zawiera aż 310kcal. aktualnie jestem na masie i każde kalorie są mile widziane.jedynym "mankamentem" tego jest spora zawartość błonnika bo az 25,3g... jeśli
|
0 |
2014-08-27 20:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Ektomorfik i masa
witam!
z góry chciałbym powiedzieć,że jestem tutaj nowy i jeśli zły dział to przepraszam:)
tak jak w temacie jestem ektomorfikiem mam 18 lat, waga 62kg :c wzrost: 184cm.wyczytałem gdzieś na forum,że przy takim wzroście i wadze,ektomorfik musi
|
4 |
2014-08-18 13:15
|
