brandy2014

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aleksandra

Nazwisko suchocka

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto GDYnia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2020 (11:32)

Data rejestracji 04.07.2014 (23:15)

Wzrost: 168 cm

Waga: 54 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 70 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety witam trenuje od ponad roku , schudlam razem 30kg dzieki cardio + treningi na brzuch , bieganiem i skakaniem na skakance , waze 54,5 kg przy 168 , stosuje nadal cardio + treniing na umięsnienie brzucha , posladki i takie tam . jem zdrowo ,	15	2014-08-27 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-30 19:09
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-30 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-29 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-28 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-28 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-28 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Kaloryfer na brzuchu i kobiety	2014-08-28 19:00