Suple SFD

Witam,
Mam mały problem odnośnie suplementacji. Zakupiłem kilka odżywek i potrzebuje małej porady jak je stosować. Skład to białko, kreatyna mono, beta alanina, l-karnityna i trubulus. ne chodzi mi o dawki w jakich mam brać tylko o to czy wszytsko na raz czy najpierw skonczyc krete a potem bete ???
Z góry dzięki za podpowiedzi

na raz mozna.
jednak kwestia celu bedzie tutaj wyznacznikiem czy jest sens?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-27 17:41:16

nie ma przeciwwskazań żeby brać na raz to nie leki tylko suplementy
Nie brałbym białka z spalaczem opartym na kapsaicynie

dlaczego nie wspomagać się białkiem przy dokładnie carni gold z SFD?????

Jakbyś ankietkę z regulaminu wypełnił to byśmy więcej o Tobie wiedzieli

Zaraz ja wypelnie