kajko223

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ernest

Nazwisko Rozmysłowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.09.2014 (21:19)

Data rejestracji 28.08.2014 (09:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik ; 17 lat 56 kg 173 cm budowanie masy + gra w piłkę nożną witam. bardzo chciałbym ułożyć swoją dietę, abym mógł przybrać na masie. ułożę swój plan dnia i prosiłbym abyście pomogli dobrać do niego dietę jestem w klasie sportowej więc treningi piłkarskie odbywają się obowiązkowo jak i jedzenie narzucone	5	2014-08-28 10:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik ; 17 lat 56 kg 173 cm budowanie masy + gra w piłkę nożną	2014-08-28 11:08
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik ; 17 lat 56 kg 173 cm budowanie masy + gra w piłkę nożną	2014-08-28 10:42