Karol999

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

236

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2014 (17:47)

Data rejestracji 10.06.2013 (20:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - suplementy witam, od dłuższego czasu chodzę regularnie na siłownie i chciałbym zapytać czy podane przeze mnie suplementy były by odpowiednie przy redukcji? jabłczan kreatyny cm3 powder 500g trec spalacz: activlab machine man burner 120kaps przed	6	2014-08-11 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie - potrzeba pomocy witam. chciałbym poradzić się was jakie suplementy były by odpowiednie przy diecie? stosuje dietę, regularnie ćwiczę na siłowni.	1	2014-08-11 11:52
Szybkie pytania bez logowania	100 pompek i A6W witam. chciałbym was zapytać czy połączenie 100 pompek i a6w przyniesie mi ciekawe efekty? czy to dobre połączenie? zamierzam też biegać.	5	2014-06-27 16:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	łączenie ćwiczeń witam. prosiłbym was o napisanie mi jakie partie mięśni mogę z sobą łączyć podczas treningu? np co w poniedziałek, co w wtorek a co w środę? z góry dziękuje za pomoc.	4	2014-05-15 21:18
Scena MMA i K-1	Sztuki Walki, co wybrać? witam. jestem zainteresowany zaczęciem treningu sztuki walki, ale nie wiem która będzie najlepsza dla mnie. mam 14 lat 184 cm wzrostu i 88 kg wagi. interesowały mnie zapasy ale wydaje mi się że jestem za wysoki. jak mówicie, co będzie najlepsze?	9	2013-06-10 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 22:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 22:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 21:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-12 20:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - suplementy	2014-08-12 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - suplementy	2014-08-12 18:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - suplementy	2014-08-11 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja - suplementy	2014-08-11 22:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-11 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-11 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 7	2014-08-11 22:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.	2014-08-11 13:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[FAQ]Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek.	2014-08-11 13:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	łączenie ćwiczeń	2014-05-15 21:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	łączenie ćwiczeń	2014-05-15 21:25
Scena MMA i K-1	Sztuki Walki, co wybrać?	2013-06-10 20:47
Scena MMA i K-1	Sztuki Walki, co wybrać?	2013-06-10 20:45
Scena MMA i K-1	Sztuki Walki, co wybrać?	2013-06-10 20:38