SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 223374

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
zalezy ile ma wzrostu, ale jakie to ma znaczenie, ten temat służy do innych pytan
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
wg mnie naturalnie nie, sam trenuje ze 4 już

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3356
no on chyba ponizej 178, wiec troche inna bajka jak kolega ma 185 ;d
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
kwestia tego jak jest uposazony genetycznie
jak ktos jest urodzony pod sporty sylwetkowe, to da rade zrobic taka sylwetke naturalnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3356
hehe urodzony pod sporty sylwetkowe, kumpel ma troche mozna powiedziec kosciste barki ;d Ale rozstaw dosc szeroki, plecy rowniez, brzuch dobry i uda na prawde dobre, a nad reszta trzeba jeszcze sporo pracowac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 236
Przy ilu procentach tkanki tłuszczowej można zacząć budowę, rzeźbę sylwetki?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Nie rozumiem zbytnio podczas rzeźby starasz się zejść do jak najniższego bfu, czy chodzi Ci o to ze jesteś grubu i chcesz zejść z tkanką by zacząć budować mięśnie ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 236
No chodzi mi o to, że mój BF wynosi 18% i do ilu procent muszę zejść żeby rzeźba była odpowiednia. Doszukałem się uzupełniając profil i jest ok, z tego co tam pisze 10%
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Nie wież w te kalkulatory





Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-12 21:10:11

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 25 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 236
och ale z obrazka też wychodzi mi między 20 a 15 :P ale to sugerujesz zę te kalkulatory kłamią? ;|
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Białko i węglowodany

Następny temat

Plan do oceny, początkujący

electro
Polecane artykuły