Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

Skoro dla Ciebie kaloria to kaloria więc proponuję zrobić eksperyment. Jedz 3000kcal z czego połowa będzie pochodzić z lodów, reszta według uznania. Zobaczymy jakie będziesz miał rezultaty.

Gdzie napisałeś? Cytując:
"Ozzy dlatego napisałem, że może jeść ale tak by mikro i makro w diecie się zgadzały."

Nie będę z Tobą w polemikę wchodzić, więc narka.

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

LaMaTeusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1163

I z wzajemnością. Tylko mogłeś przeczytać to od początku gdzie było pytanie o banany. Więc napisałem, że może śmiało ale z umiarem tak aby mu sie mikro i makro zgadzały.

Dziennik treningowy |==> http://www.sfd.pl/[DT]_MateO_robi_forme-t1101305.html
NEVER BACK DOWN!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A propos, czy to ty napisałeś, że banany są bogate w białko

...

LaMaTeusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1163

Tak ja tak napisałem, no mi tak zawsze powtarzano na siłowni. Jedz banany bo mają dużo białka. A co nie jest tak ? ;(

Dziennik treningowy |==> http://www.sfd.pl/[DT]_MateO_robi_forme-t1101305.html
NEVER BACK DOWN!!!

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

LaMaTeusz
Tak ja tak napisałem, no mi tak zawsze powtarzano na siłowni. Jedz banany bo mają dużo białka. A co nie jest tak ? ;(

Średni banan waży około 120g, czyli ma +-115 kcal - w tym 25-30g węglowodanów i tylko 1-1,5g białka.

Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-02 17:28:29

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

LaMaTeusz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1163

???? No i własnie w taki sposób wychodzi ludzka nie wiedza. No to dzieki za info, bo dalej żyłbym w nieświadomości ;)

Dziennik treningowy |==> http://www.sfd.pl/[DT]_MateO_robi_forme-t1101305.html
NEVER BACK DOWN!!!

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Radzę też nie wierzyć w to, co wielcy profesorzy mówią na siłowniach, bo wiedzę czerpią z magazynów z 1980 roku chyba. Sam się edukuj, ucz, zdobywaj doświadczenie, bo to będzie najpewniejsze. Dzisiaj mamy tyle dostępnych źródeł informacji na temat dietetyki, treningów, suplementacji itd., że aż głowa mała. Książki, internet, chociażby SFD.pl

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Racja niektórzy na siłowni żyją latami 90-mi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

W sumie też mam pytanie i nie wiem, czy lepiej zadać je tu, czy w kuchni SFD, ale może ktoś zna odpowiedź

kupiłem takie przygotowane mięso wołowe do hamburgerów, przyprawione, w owalnym kształcie. Wołowiny bio, więc żadnych góówien tam nie ma, ale się zastanawiam - ile to będzie miało kalorii? jest napisane 100% steak, więc nie wiem, czy to coś w stylu 20g białka/3g fatu, czy 15g białka/5g fatu?

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...