Ekto-Men

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Pracownik firmu Cargill Polska SA

Zainteresowania Motoryzacja, kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2014 (12:06)

Data rejestracji 10.08.2014 (23:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mieśniowa (Ektomorfik-Praca fizyczna) witam zacznę od tego iż jestem 100% ektomorfikiem. prowadzę dość aktywny tryb życia, pracuję fizycznie po 5-6dni w tygodniu praca siłowa-wytrzymałościowa zależy od stanowiska na jednym (układanie worków na palecie, worki 25kg). dziennie zdarza się	6	2014-08-11 00:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mieśniowa (Ektomorfik-Praca fizyczna)	2014-08-11 12:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę mieśniowa (Ektomorfik-Praca fizyczna)	2014-08-11 11:44
Odżywianie i Odchudzanie	Gdzie kupujecie orzechy??	2014-08-11 09:21