| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Dawkowanie kilku odzywek
witam, mam zakupiona kreatyne, leucyne, gainera fa i chcialbym sie spytac jak to dawkowac, a raczej jak polaczyc dawkowanie tych odzywek, co najpierw i czy robic jakies odstepy miedzy porcja kreatyny a np porcja leucyny. z gory dziekuje
|
5 |
2014-08-12 23:42
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Ból kolana, piszczela wywołany bieganiem(pomoc potrzebna)
witam, mam problem z kolanem, prawdopodobnie z łąkotką(podobno). chciałbym się upewnić co mi tak naprawde jest, wiem że powinienem iść do lekarza (byłem, skierowanie na urazówke, do kilku miesięcy..) ale wiem że są tutaj też osoby które mają bądź
|
0 |
2013-07-12 20:38
|
|
Trening dla początkujących
|
Masa,rzezba,dieta 15 lat, potrzebna pomoc i ocena
witam, jestem początkującym jednak próbowałem zaczynać, ćwiczyłem 3~4 miesiące troszkę urosłem jednak zniechęciło mnie brak motywacji. chciałbym tutaj troszeczkę się dowiedzieć na temat przybraniu masy(jakiego jedzenie unikać, co powinienem jeść,
|
3 |
2013-06-13 23:04
|
