SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

William Bonac IFBB Pro

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 55177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 693 Napisanych postów 18160 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 701533
WILLIAM BONAC

32letni zawodnik pochdzacy z Ghany ( obecnie mieszkajacy w Holandii) w ostatnim czasie coraz wyrazniej zaznacza swoja obecnosc na scenie Pro.
Miedzynarodowa kariere kulturystyczna rozpaczal 6 lat temu startujac w federacji IBFA w mistrzostwach Europy, na ktorych zajmuje 4 miejsce w klasie "short". Czwarte miejsce zdobyl rowniez pozniej w konursie Mr.Universe, tej samej federacji, a w federacji NAC w tym samym roku, uplasowal sie na 5 miejscu w konkursie Mr.Universe. Rok pozniej w IBFA wygral Overall i zdobyl tytul Mr. Universe.
W 2010 roku wystartowal w fedreracji IFBB w konkursie Juliette Bergman Classic ktory wygral i zdobyl karte Pro. Rok pozniej, Bonac jeszcze jako amator,wzial udzial w zawodach Arnold Classic Amateur, gdzie w wadze Heavyweight zajal 3 miejsce. W roku 2012 William wystartowal w trzech konkursach Pro w kategorii 212 funtow, w jedym z nich, na Europa Supershow zajal 3 miejsce za Davidem Henrym i Tricky Jacksonem.
2013 to juz kategoria Open, Bonac wystartowal w jedym konkursie - EVL's Prague Pro, gdzie zajal 5 miejsce. W 2014 roku sezon startowy rozpaczal od pierwszego znaczacego sukcesu zajmujac drugie miejsce na Australian Grand Prix, przegrywajac tylko z Shawnem Rhodenem a pokonujac m in. Evana Centopani i Brancha Warrena. Nastepny konkurs to Arnold Classic Brazil, gdzie Bonac zajmuje 7 miejsce. Ostatnie dwa konkursy w tym sezonie, to powrot do wysokiej formy , William wygrywa Golden State Pro w Sacramento ( zdobywa kwalifikacje na piewszy w jego karierze konkurs Mr.O). a tydzien pozniej zajmuje drugie miejsce za Victorem Martinezem na Tampa Pro.

William Bonac to z pewnoscia ciekawy zawodnik, posiadajacy sylwetke o znakomitych ksztaltach miesni, wyrozniajacy sie bardzo dobra definicja i separacja. Warto sledzic jego dalsza kariere.















info:
Urodzony - 18 maj 1982.
Wzrost - 5'6"
Waga startowa - 230lbs

udział w zawodach:
2008 IBFA European Championships, Short - 4 miejsce
2008 IBFA Mr. Universe, Short - 4 miejsce
2008 NAC Mr. Universe, Medium - 5 miejsce
2009 Pro Battle of Giants – 4 miejsce
2009 IBFA Mr. Universe - 1 miejsce + overall
2011 IFBB Arnold Amateur - 3 miejsce
2012 IFBB British Grand Prix - 6 miejsce
2012 IFBB Dallas Europa Supershow - 3 miejsce
2012 IFBB EVLs Prague Pro Championships - 4 miejsce
2013 IFBB EVLs Prague Pro - 5 miejsce
2014 IFBB Arnold Classic Brazil - 7 miejsce
2014 IFBB Arnold Classic Europe - 6 miejsce
2014 IFBB Australia Pro Grand Prix XIV - 2 miejsce
2014 IFBB EVLs Prague Pro - 8 miejsce
2014 IFBB Fitness House Russia Pro - 1 miejsce
2014 IFBB Golden State Pro - 1 miejsce
2014 IFBB Olympia Weekend - 15 miejsce
2014 IFBB PBW Tampa Pro - 2 miejsce
2014 IFBB San Marino Pro - 11 miejsce
2015 IFBB Arnold Classic Europe - 6 miejsce
2015 IFBB Dayana Cadeau Pro - 1 miejsce
2015 IFBB EVL's Prague Pro - 5 miejsce
2015 IFBB Nordic Pro - 1 miejsce
2015 IFBB Olympia Weekend - 8 miejsce
2015 IFBB San Marino Pro - 2 miejsce
2016 IFBB Olympia Weekend - 5 miejsce
2016 IFBB Arnold Classic Europe - 3 miejsce
2016 IFBB Kuwait Pro - 5 miejsce
2016 IFBB EVLS Prague Pro - 1 miejsce
2016 IFBB Nordic Pro - 1 miejsce
2016 IFBB Olympia Europe - 3 miejsce
2017 IFBB Mr. Olympia - 3 miejsce
2017 IFBB Arnold Classic Europe - 2 miejsce
2017 IFBB EVLS Prague Pro - 2 miejsce
2018 IFBB Arnold Classic - 1 miejsce
2018 IFBB Arnold Classic Australia - 2 miejsce
2018 IFBB Mr. Olympia - 4 miejsce
2019 IFBB Arnold Classic - 2 miejsce
2019 Arnold Classic Australia - 1 miejsce


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-03-16 16:37:08
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 693 Napisanych postów 18160 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 701533
.













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 693 Napisanych postów 18160 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 701533
.


















Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-08-13 11:34:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6151 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 64148
Super genetyka. Nigdy nie widziałem takich bicepsów :o
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3360 Napisanych postów 40724 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 495965
168 cm wzrostu i 105 kg - masakra...


może sporo namieszać jako PRO

ode mnie fotki pleców jeszcze

















Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-08-13 15:16:35
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 693 Napisanych postów 18160 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 701533
5 tygodni przed Mr.O




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3360 Napisanych postów 40724 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 495965
fotki z Mr. Olympia 2014 - 15 miejsce


















Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-09-21 16:34:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1375 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52630
To jeszcze ja parę wrzucę z Mr Olympia (troszkę inna perspektywa + światło). On tam zajął 15 miejsce - dla mnie pomyłka totalna, zawodnik jest kompletny, świetne kształty mięśni niesamowite nabicie, taper jak u zawodników ze złotych czasów kulturystyki. Strasznie niedoceniany a szkoda













RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1375 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52630
cd.







RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3360 Napisanych postów 40724 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 495965
również uważam, że za nisko...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 1375 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52630
pozowanie z Mr o 2014 + z Australian Pro 2014 gdzie zajął 2 miejsce zaraz za Rhodenem





RESPECT FOR THOSE WHO HAVE THE COURAGE TO FOLLOW THEIR DREAMS
PITTY FOR THOSE WHO STAND BEHIND A COMPUTER WATCHING OTHERS LIVING THEIR CHILD DREAMS

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KURS INSTRUKTORA PERSONALNEGO KULTURYSTYKI I FITNESS IFBB

Następny temat

FREEDOM CHARITY RUN 2014 Gdańsk – Berlin 602 km