Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w zmodyfikowaniu treningu nog.

  Zezol

  11

  1288

  5

  14 V 20:42

  
• Co ćwiczyć?

  Martyna143

  1

  728

  2

  12 V 21:39

  
• dysproporcja obwodów

  sopal24

  4

  600

  3

  12 V 20:38

  
• Redukcja (10 KG)

  Damian5471

  2

  941

  0

  12 V 21:58

  
• kulki mocy

  mecenassztuki

  1

  1818

  0

  13 V 07:46

  
• [BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

  melo15

  1601

  217004

  1145

  28 XII 09:21

  
• Moja dieta na mase ekto poprawa

  gostek99

  9

  1258

  2

  14 V 16:33

  
• Dobór suplementow dieta masa

  Mentos1718

  8

  1325

  0

  15 V 07:07

  
• Zdrowe rece

  Anonim

  19

  2464

  2

  23 V 13:12

  
• Rower do około 2000zł

  HaX121

  9

  2904

  0

  18 V 23:49

  
• Ilość treningów

  Helmiś

  16

  1859

  3

  25 VII 12:43

  
• Biologiczny limit masy mięśniowej

  Aylon

  2

  2271

  0

  12 V 19:23

  
• cheat meal na redukcji

  Anonim

  2

  656

  0

  12 V 16:24

  
• nadcisnienie

  mgrzebieluch

  2

  747

  0

  12 V 19:51

  
• Program typu super-set z youtube - prośba o opinię

  Akselpl

  1

  771

  0

  14 V 12:24

  
• Hiperlordoza ledzwiowa a silownia

  Anonim

  1

  876

  0

  12 V 19:53

  
• CrossFit + Zone + Paleo trening w późnych godzinach a posiłek

  crucifixio

  1

  878

  0

  12 V 15:25

  
• Bieg na 1000m

  zabijakax5

  3

  1220

  0

  16 V 13:08

  
• Jaki trening przy diecie na zerowym bilansie kalorycznym?

  adrian2488

  2

  1799

  0

  13 V 11:51

  
• Ból i chrupanie w barku

  Danteforum

  1

  1678

  0

  12 V 20:19

  
• analiza najnowszych badań nt. żywności

  emrys

  0

  541

  1

  12 V 14:20

  
• warzywka z patelni - pytanko

  bugly

  2

  1416

  2

  12 V 15:27

  
• Powrót po przerwie

  gych

  2

  553

  0

  12 V 13:55

  
• Pomoc w układaniu planu treningowego

  Anonim

  6

  685

  0

  12 V 22:53

  
• Zbijanie wagi

  KingKoksing

  4

  920

  0

  12 V 16:50

  
• NABÓR ZAMKNIĘTY do testu nowego BCAA Train + Sustain od Optimum oraz białka !

  Banan

  209

  16218

  15

  28 V 10:27

  
• Nadal masa?

  kowalczyk95

  11

  1425

  8

  14 V 12:06

  
• Bakoma Jogurt Men

  dimon151

  9

  3085

  1

  22 V 10:48

  
• Reverse diet a szybki wzrost wagi

  qbekk6654

  6

  1335

  2

  12 V 13:52

  
• Uczucie głodu wieczorem i rano (dieta)

  Kroko93

  3

  1802

  0

  12 V 23:21

  
• Cheat day

  przemusina12

  9

  1204

  1

  12 V 19:28

  
• Ból zewnętrznej części stopy

  RUNNER123

  5

  1205

  0

  12 V 13:13

  
• problem z dietą... Prosze o pomoc

  Baja22

  16

  1322

  0

  12 V 21:48

  
• Regulacja metabolizmu?

  Zezol

  4

  887

  0

  12 V 17:25

  
• wiazasla w kolanie

  katarzyna1980

  3

  821

  0

  12 V 21:17

  
• HI TEC - Akademia Wyciskania Pozycja wyjściowa - mostkowanie

  Kamil Nowakowski

  3

  1314

  0

  16 V 21:43

  
• Delikatne kości + kompletny brak siły

  Maflix

  2

  890

  0

  12 V 17:26

  
• Kraków - Gym Park

  Czawaj

  27

  18772

  3

  23 V 18:43

  
• XIII Festiwal Siły Sprawności i Urody i Targi Trade Fair – Rewal 28-31.07.2016 r.

  gregorterm

  47

  5637

  2

  18 VIII 10:34

  
• Chłodnik litewski by Malinowa

  Malinowa

  6

  2392

  7

  15 V 12:00

  
• sztywne dłonie

  lukasz8520

  4

  1209

  0

  14 V 19:54

  
• Posiłek po porannym cardio.

  Anonim

  2

  800

  0

  12 V 20:10

  
• nadwaga dieta

  Elqa84

  3

  1255

  1

  17 V 11:09

  
• Wiosłowanie podchwyt nadchwyt?

  Anonim

  3

  927

  0

  17 V 09:09

  
• Schock plus storm

  kaka135

  8

  1224

  0

  13 V 09:57

  
• Trening dla początkujących

  Paulina0256

  6

  833

  0

  12 V 18:08

  
• Picie surowych jajek

  Anonim

  3

  1018

  0

  12 V 20:14

  
• W pogoni za „kaloryferem"

  PoTreningu

  0

  728

  0

  12 V 07:52

  
• Zapotrzebowanie energetyczne – jaka masa ciała?

  PoTreningu

  0

  1425

  0

  12 V 07:46

  
• Proszę o pomoc !

  jacek214c

  1

  411

  0

  12 V 07:57

  
• universal storm+shock+bcaa

  papi893

  2

  614

  0

  12 V 07:17

  
• Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.

  piotreek18

  12

  1467

  3

  12 V 19:16

  
• Czy taki trening jest wystarczający i optymalny ?

  jarek0770

  4

  790

  0

  12 V 18:34

  
• Andrzej Maszewski

  ASNF

  6

  22630

  0

  5 XI 14:03

  
• Plan treningowy do oceny.

  Pokorniak

  3

  647

  0

  12 V 15:11

  
• trening na mase ocena

  gibbon1234

  5

  769

  0

  12 V 10:10

  
• Ilość węglowodanów na diecie tłuszczowej

  wallstreet

  7

  1108

  0

  12 V 13:56

  
• Suplementacja i odżywianie

  Psocik

  12

  1486

  0

  12 V 18:42

  
• Kinga Szweda

  sforcia

  3

  21642

  0

  17 I 11:06

  
• Czy można tyle ćwiczeń na klate?

  gibbon1234

  11

  1162

  0

  14 V 09:59

  
• Wydęty brzuch

  Anonim

  3

  1041

  0

  12 V 21:19

  
• Suplementy Diety.

  Morzine

  1

  494

  0

  11 V 22:24

  
• Jaka dieta?

  Przemkollo

  10

  1013

  0

  15 V 13:38

  
• Rosyjskie syrniki

  Andzia2376

  7

  2606

  9

  15 V 20:40

  
• Tycie - Pytania

  Anonim

  35

  2568

  3

  13 V 15:08

  
• Sprawdzenie rozpiski i poprawienie ewentualnych błędów. SPLIT

  Kłapouchy

  3

  620

  0

  12 V 13:42

  
• Tycie - Kilka pytań

  Anonim

  1

  1186

  0

  11 V 23:02

  
• [BLOG] Joanny - Domatorki się siłują

  joanna83d

  1539

  140572

  158

  12 I 09:04

  
• Izotek - zakończona 8 miesięczna kuracja 40mg

  Albi0404

  4

  2078

  0

  14 V 22:39

  
• rower vs orbitrek

  elcielo

  6

  1177

  0

  18 V 11:49

  
• Redukcja dobijanie kalorii tycie przy 2800kcal dobijanie tłusczy mortadelą

  Anonim

  12

  2881

  0

  12 V 12:27

  
• Czas biegu

  Anonim

  1

  733

  0

  11 V 21:58

  
• [BLOG] Zuzu88- Domatorki się siłują

  zuzu88

  13

  2056

  0

  16 V 22:11

  
• Początki-Treningi,opis

  Piłkarzyna

  3

  599

  0

  12 V 13:43

  
• Wyciskanie na ławce poziomej-jedyne ćwiczenie

  anarchissta

  10

  1633

  5

  12 V 22:41

  
• Czy będą spadki?

  Makaja

  3

  767

  0

  12 V 00:28

  
• Suple na mase

  Fr3shx

  23

  2333

  0

  17 V 08:21

  
• Dziwna redukcja

  Krzysiekk12

  9

  1313

  0

  13 V 15:08

  
• świeżak planuje mase !

  ciapaty223

  8

  1025

  0

  13 V 16:28

  
• Split

  RayJones

  4

  576

  0

  12 V 10:20

  
• Wiszenie na drążku

  Anonim

  1

  824

  0

  11 V 21:08

  
• Trening!

  Suchyking

  3

  500

  1

  12 V 10:15

  
• Budowa masy mięśniowej, 46kg

  nataliawykrota

  6

  1143

  1

  12 V 10:21

  
• Dieta,treningi chudnę, a tłuszcz

  nataliawykrota

  1

  786

  0

  11 V 20:37

  
• Jazda na rowerze na redukcji bez silowni

  nico1996

  5

  4817

  0

  12 V 20:40

  
• Brzuch

  RayJones

  8

  850

  0

  11 V 22:13

  
• SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW

  Fit_Flower

  80

  28363

  64

  30 X 15:34

  
• Mój Trening

  FerNNNN

  5

  739

  0

  11 V 21:57

  
• Jakie polecacie Treningi na biceps ??

  maciekp772

  8

  918

  2

  11 V 21:32

  
• FBW trening brzucha w dni wolne?

  kZa

  6

  1621

  1

  12 V 20:09

  
• analiza badań 23 latka DZIWNE WYNIKI?

  itozga

  4

  1062

  0

  12 V 09:24

  
• rwacy bol nog

  bartas73

  3

  846

  0

  11 V 20:10

  
• Dieta a boks i sylwetka

  UBWNR

  21

  4024

  3

  15 V 19:27

  
• jakie suple do +-diety

  Anonim

  1

  724

  0

  11 V 21:10

  
• ALLNUTRITION - Ultra Whey Pudding

  TomQ-MAG

  4

  7934

  0

  2 I 19:47

  
• Praca

  Hellboys

  2

  1024

  0

  11 V 20:33

  
• Zestaw na mase

  Verrum

  40

  3133

  5

  20 V 13:19

  
• Pierogi na redukcji

  kacper3355

  7

  4706

  1

  12 V 09:21

  
• wybór gainera

  poto999

  6

  879

  0

  15 V 13:20

  
• Efedryna a antydepresanty

  xmonis

  6

  1800

  1

  12 V 12:24