pawelzaq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.05.2016 (19:13)

Data rejestracji 10.05.2016 (22:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Bieg dla twardzieli witam jakiś czas temu dowiedziałem się o biegu charytatywnym organizowanym w gdańsku. na pierwszy rzut oka bardzo mi się podoba bieganie po piachu, przeciąganie pontonów, a nawet... abordaż.. uczestnicy biegu będą musieli zrobić to, przez co	1	2016-05-10 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Bieganie i spalanie mięśni	2016-05-14 22:49
Trening dla zaawansowanych	Trening korygujący - dodatek	2016-05-14 22:45
Trening dla zaawansowanych	Codzienny Trening a dieta CKD.	2016-05-14 22:43
Trening dla zaawansowanych	jakie tętno podczas biegów	2016-05-14 22:38
Trening dla zaawansowanych	Crossfit a masa mięsniowa...?	2016-05-14 22:34
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?....	2016-05-14 22:30
Trening dla zaawansowanych	Jaki trening wybrac?....	2016-05-14 22:29
Trening dla początkujących	Jak skutecznie zrobić masę mięśniową?	2016-05-13 23:49
Trening dla zaawansowanych	czy da się zrobić 10 pack ?	2016-05-13 23:37
Trening dla początkujących	Jakie polecacie Treningi na biceps ??	2016-05-11 21:31
Trening dla początkujących	Jakie polecacie Treningi na biceps ??	2016-05-11 21:01