elcielo

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

12425

napisanych postów

Imię Ewelina

Nazwisko Celniak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.09.2020 (08:35)

Data rejestracji 07.02.2015 (16:00)

Wzrost: 171 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	tussipect	16	2016-06-29 04:36
Odżywki i suplementy	johimbina czy jest sens stosowac johe przy duzej nadwadze?	32	2016-05-20 17:13
Sztuki Walki	worek treningowy hej, mam zamiar kupic worek treningowy ale nie wiem jaki jest tak duzy wybor. czy moglibyscie mi cos doradzic	11	2016-05-07 09:58
Trening w domu	rower vs orbitrek witam. w co lepiej zainwestowac w rower treningowy czy orbitrek? bardzo prosze o pomoc	6	2016-05-11 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	mąka kokosowa jakie makro wliczac z mąki kokosowej? kupuje na necie i nie ma informacji na opakowaniu	1	2016-03-30 20:18
Kuchnia SFD	[BLOG] Gotuj z Ewką. witam serdecznie. siedzę na forum juz jakis czas i postanowilam podzielic sie z wami moimi kilkoma przepisami. uwielbiam spedzac wolny czas w kuchni, bardzo lubie piec rózne słodkości i gotowac dla rodziny. na razie nie mam fotek szamy ale weekend	5	2016-01-09 11:45
Trening w domu	obciążenie witam. mam pytanie. chciałabym dokupić obciążenie i znalazlam betonowe 1,60 zł za kg. jak myślicie warto kupić czy lepiej zainwestować w coś lepszego?	15	2015-12-06 12:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	johimbina	2016-06-13 16:17
Odżywki i suplementy	johimbina	2016-05-29 08:43
Odżywki i suplementy	johimbina	2016-05-28 23:27
Odżywki i suplementy	johimbina	2016-05-21 16:05
Sztuki Walki	worek treningowy	2016-05-14 10:26
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!	2016-05-13 11:08
Sztuki Walki	worek treningowy	2016-05-12 12:11
Trening w domu	rower vs orbitrek	2016-05-11 22:07
Sztuki Walki	worek treningowy	2016-05-11 16:02
Sztuki Walki	worek treningowy	2016-05-11 16:02
Sztuki Walki	worek treningowy	2016-05-07 11:45
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z Kuchnia SFD Styczeń 2016	2016-01-10 19:34
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-01-10 19:32
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z Kuchnia SFD Styczeń 2016	2016-01-10 19:26
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-01-09 21:23
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z Kuchnia SFD Styczeń 2016	2016-01-09 21:21
Kuchnia SFD	[BLOG] Gotuj z Ewką.	2016-01-09 12:35
Kuchnia SFD	[BLOG] Gotuj z Ewką.	2016-01-09 12:18
Kuchnia SFD	[BLOG] Gotuj z Ewką.	2016-01-09 12:11
Kuchnia SFD	[BLOG] Gotuj z Ewką.	2016-01-09 11:48
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-01-03 09:16
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z Kuchnia SFD Styczeń 2016	2016-01-03 09:00
Trening w domu	obciążenie	2015-12-07 19:36
Trening w domu	obciążenie	2015-12-07 16:44
Trening w domu	obciążenie	2015-12-07 15:54
Trening w domu	obciążenie	2015-12-07 15:12
Trening w domu	obciążenie	2015-12-07 13:27
Trening w domu	obciążenie	2015-12-06 21:37
Trening w domu	obciążenie	2015-12-06 19:17
Kuchnia SFD	SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	2015-12-05 17:48