SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Gotuj z Ewką.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1400

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 54 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12425
Witam Serdecznie. Siedzę na forum juz jakis czas i postanowilam podzielic sie z Wami moimi kilkoma przepisami. Uwielbiam spedzac wolny czas w kuchni, Bardzo lubie piec rózne słodkości i gotowac dla rodziny. Na razie nie mam fotek szamy ale weekend to taki czas ze zawsze robie więcej jedzonka więc cos dzisiaj na pewno wpadnie. I mam nadzieje że i Wy skorzystacie POZDRAWiAM


To na pierwszy rzut pojdzie
CHLEB RAZOWY NA ZAKWASIE( z tego przepisu wychodza dwa chleby)
Skł: 1 szkl ziaren słonecznika
1 szkl siemienia lnianego
1 szkl płatków owsianych
1 szkl pestek dyni lub sezamu
1 szkl ugotowanej kaszy gryczanej
1 szkl otrąb pszennych
700 g mąki żytniej razowej
600 g zakwasu
2-3 łyzki soli (dałam himalajską)
3 łyżki miodu rozpuszczonego w 1 szkl ciepłej wody
4 szkl przegotowanej,wystudzonej wody
WYKONANIE:
Do miski wsypac wszystkie sypkie produkty i wymieszac. Do drugiej miski wlac wode z rozpuszczonym miodem,dodac kasze gryczaną i zakwas.Dodac 4 szkl wody.Dobrze wymieszac i połaczyc z sypkimi skladnikami ,ponownie wymieszac. Formy do pieczenia wysmarować olejejm/smalcem albo wyłozyc papieprem do pieczenia. Wlozyc ciasto do keksowek(max 3/4 wysokosci) i zostawić na 12 g do wyrośniecia.
Piec przez 80 min w temp.180 C(ja akurat piekłam w piecyku gazowym to sie piekły 2 godziny).

Z gory sorki za niezbyt ladne zdj.




1

Ewka

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 54 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12425
najlepiej smakuje z domowym maslem i sola

Ewka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 54 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12425
SERNIK Z SOJA:
1 kg sera białego/twarogu mielonego( ja robie domowy z mleka od krowy)
5 jajek
budyn obojetnie jaki smak( ostatnio zastapilam maka kokosowa i tez byl pyszny)
50g suchych nasion soi
mleko kokosowe(w zaleznosci od konsystencji masy)
1 lyzeczka proszku do pieczenia
aromaty
jakies slodzidlo ja uzywam slodzika

WYKONANIE:
Soje przygotowac wedlug przepisu. Zoltka oddzielic od bialek. Ser,zoltka,proszek,aromaty i slodzidlo zmikosowac. Dodac ugotowana soje i wymieszac.Ubic bialka na sztywno i dodac do nich budyn i wymieszac. Dodac do masy.Delikatnie wymieszac. Piec godzine w 180 C.
Robilam jeszcze z zurawina i orzechami ale nie mam zdj.

Ewka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 54 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12425
TARTA Z TRUSKAWKAMI:
1 szkl maki razowej
100 g zimnego masla
1 jajko
slodzidlo
Wszystkie skladniki ugniesc. Mozna wlozyc do lodowki na 30 min. Rozwalkowac cienko ciasto i wylozyc na forme,ponakuwac widelcem.Piec 25 min w 180 C.
Masa :
0,5 kg sera/twarogu zmiksowac ze slodzikiem
Mase Wylozyc na wystudzony spod. Na gorze poukladac owoce,mozna polac galaretka bez cukru i wstawic do lodowki.





Zmieniony przez - elcielo w dniu 2016-01-09 12:26:28
1

Ewka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 54 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12425
ZAPIEKANKA:
Kalafior,fasolka szparagowa.
1 kg miesa mielonego
przecier pomidorowy
pomidory z puszki
cebula
przyprawy(co kto lubi)
pomidory
Sos:
2 serki wiejskie zblenderowane z 2 jajkami i jakimis ziołami.
Warzywa obgotowac. Mieso z cebula podsmazyc ,dodac przecier pomidorowy, pomidory z puszki i przyprawy.
Ugotowane warzywa wlozyc do formy.Na to wylozyc mieso i pokrojone pomidory. Na gore wylac sos. Piec do zrumienienia sosu.

2

Ewka

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94123 Napisanych postów 363947 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667644
witamy serdecznie w dziale

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ciasto ryżowe na MASE ... By Kendi

Następny temat

Jak liczyć kalorię mojego omleta?

WHEY premium