emrys

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1614

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Sze

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty Karate Kyokushin

Ostatnia aktywność 10.10.2017 (11:00)

Data rejestracji 12.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	analiza najnowszych badań nt. żywności niedawno opublikowano wykład dr medycyny pana gregera, który czyta wiele anglojęzycznych badań na temat odżywiania i przedstawia je właśnie w formie takiej jak na filmie - https://www.youtube.com/watch?v=d0ihz-r1o8g zachęcam do zobaczenia, jest to	0	2016-05-12 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	redukacja a głód szybka piłka. czy na redukcji powinno odczuwać się głód?	9	2012-03-27 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, pomoc i pytania witam po małej kontuzji, rzuceniu palenia przytyło mi się krótko mówiąc, a wcześniej moja sylwetka i tak pozostawiała wiele do życzenia. wzrost: 181 cm waga: 90 kg obwód klatki: 107 cm obwód bicepsa: 37 cm obwód bioder: 106 cm obwód w	1	2012-03-22 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna proszę o pomoc witam! jestem tu nowy, choć spędziłem godziny czytając różne tematy na tym forum. zawsze jadłem to, co było w domu niespecjalnie myśląc, co jem i w jaki sposób i właśnie tym sposobem przybrałem za dużo kilogramów ćwicząc sporty walki 2x w tyg.	1	2011-05-12 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-09-28 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-09-03 10:12
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.	2015-09-01 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-09-23 14:29
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	2013-07-18 15:04
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-02-20 19:30
Trening dla początkujących	Trenning siłowy + Insanity/P90X = Masówka czy Rzeźba	2012-08-21 19:14
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-08-19 23:36
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-08-19 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	OSTATNI ŻOŁNIERZ KAPITANA KAJDANA foto str 39	2012-07-19 10:00
Odżywianie i Odchudzanie	schudłem i co dalej?	2012-03-23 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja, pomoc i pytania	2012-03-22 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Paluszki Rybne 100%filet	2012-03-22 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna proszę o pomoc	2011-05-24 21:01