piotreek18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

12143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia studia

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2021 (10:58)

Data rejestracji 04.06.2006 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 97 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja. witam. proszę o korektę i sugestie dotyczące mojej diety. /sfd/images/2016/5/12/bdc259d19f90493abbd2bb440b934afb.jpg a i przepraszam za ankiete "ankietę" ale nie wiem jak to teraz skasować	12	2016-05-12 00:10
Zdrowie i Uroda	Ucho mam problem.mianowicie od kilku dni czuje dziwne uczucie przytkania lewego ucha.z tego co czuje nie idzie on z jakimś pogorszeniem mego słuchu w tym też uchu.dodam też iż w prawym uchu mam 'niedosłuch odbiorczy',szumy i pogorszenie słuchu które na	26	2006-07-07 12:04
Odżywki i suplementy	Jaki stack? mam zamiar kupić jakiegoś stacka do wydania mam 250 +/- widziałem że pojawiają sie karcące wypowiedzi na temat nowego xpanda i tak sie juz zakręciłem ze sam nie wiem . ostanie co brałem to cr z	16	2007-02-15 10:38
Targowisko	Zamienie 6020 na coś lepszego tak jak w temacie.zamienie 6020 na coś lepszego oczywiście z dopłatą z mojej strony.wiecej info dla zainteresowanych.pzdr	0	2006-07-21 06:32
Odżywki i suplementy	Cp i sen mam problem. zamierzam od jutra brać cp tylko pracuje tymczasowo na nocki i wracam z nich o 6 rano.jak wiadomo po powrocie odsypiam do około 10 max 11 i na 14 na siłke.nie wiem co zrobić ponieważ na pudełku jest notka o odstępie 8h pomiędzy dawkami.	5	2006-07-01 21:17
Odżywki i suplementy	Jak z tą kreatyną?? mam pytanie.zapewne dla was oczywiste jednka nie dla mnie.nie wiem który wariant wybrać: 1)cp 450g + mono+ tauryna+ww - będzie to ok 45 dni jeśli sie nie myle; 2)cp 665g + mono+tauryna+ww- ok 65 dni 3)cp 2x450g ---//--- -90!! przy takim	6	2006-06-04 23:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.	2016-05-12 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.	2016-05-12 16:06
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.	2016-05-12 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.	2016-05-12 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.	2016-05-12 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.	2016-05-12 07:25
Inne dyscypliny	mały problem	2007-02-28 09:22
Odżywki i suplementy	Witam mam dylemat...	2007-02-15 19:10
Odżywki i suplementy	Jaki stack?	2007-02-15 15:21
Odżywki i suplementy	Jaki stack?	2007-02-15 14:27
Odżywki i suplementy	Jaki stack?	2007-02-15 14:14
Odżywki i suplementy	Jaki stack?	2007-02-15 12:42
Odżywki i suplementy	Jaki stack?	2007-02-15 10:45
Zdrowie i Uroda	Ucho	2006-07-10 11:32
Zdrowie i Uroda	Ucho	2006-07-10 11:09
Zdrowie i Uroda	Ucho	2006-07-08 20:54
Zdrowie i Uroda	Ucho	2006-07-08 20:39
Zdrowie i Uroda	bezsenność pomocy:(	2006-07-08 19:13
Zdrowie i Uroda	Ucho	2006-07-08 16:36
Zdrowie i Uroda	Ucho	2006-07-07 12:11
Odżywki i suplementy	WPC Ostrowia - w czym przyrządzacie?	2006-07-05 10:57
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	carbo i ostrowia wtc 80??? kielce???	2006-07-03 17:42
Odżywki i suplementy	Carbo - wejdź	2006-07-03 09:06
Odżywki i suplementy	Cp i sen	2006-07-01 22:00
Odżywki i suplementy	Cp i sen	2006-07-01 21:37
Informator ŚWIĘTOKRZYSKI	carbo i ostrowia wtc 80??? kielce???	2006-06-28 20:38
Odżywki i suplementy	OStrowia czy Trec?	2006-06-12 22:13
Odżywki i suplementy	Jak z tą kreatyną??	2006-06-05 12:16
Odżywki i suplementy	Jak z tą kreatyną??	2006-06-04 23:48