jacek214c

Początkujący

Napisanych postów: 56 Przeczytanych: 475 Szacuny: 0

Imię: Jacek Nazwisko: Wolańczyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-03-19 18:21:10 Data rejestracji: 2011-11-24 19:26:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podtawowy sprzę do dommowej siłowni , proszę o pomoc :)	Trening w domu	2	2016-06-03 17:28:17
Proszę o pomoc !	Trening dla początkujących	1	2016-05-12 01:37:06
Plan trenigowy dieta do oceny :)	Trec	2	2013-10-15 12:10:31
Organizacja diety proszę o pomoc	Trec	8	2013-04-04 13:06:57
Problem z tłuszczykiem .	Trec	2	2013-02-27 18:16:53
Potrzebuję specjalisty !	Trec	5	2012-10-10 19:57:38
Pomocy! ; /	Trec	7	2012-07-30 15:42:28
S.A.W+CM3 ?	Trec	7	2012-05-29 19:06:39
Plan na wytrzymałość ogólną mięśni !	Trec	6	2012-05-22 19:07:43
Dręczące pytanie!	Trec	2	2012-04-16 18:16:28
Pytanie do Mariusza ! Siła,szybkość i rzeźba(tzn.wyrobienie mięśni -nie masa)	Trec	7	2012-04-15 18:39:09
MASA ! plan treningowy !	Trec	9	2012-03-12 17:29:57
Odchudzanie i siła!	NUTRIFARM&OLIMP	5	2012-01-20 19:50:19
Stosowanie odżywek proszę o pomoc !	Trec	4	2012-01-19 18:26:05
PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBĘ!	Trec	7	2011-12-07 17:14:19
PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBĘ bbbbb!	NUTRIFARM&OLIMP	1	2011-12-07 17:34:14
Plan do oceny ;) Dziękuję z góry ;) Zależy mi na masie :) proszę o doradzenie supli .	Trec	3	2011-11-28 18:03:24
Cleanburexin ll + HMB+ plan treningowy Revolution proszę o poradę .	Trec	15	2011-11-24 19:42:38

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Organizacja diety proszę o pomoc	Trec	2013-04-07 20:06:18
Organizacja diety proszę o pomoc	Trec	2013-04-06 09:27:07
Organizacja diety proszę o pomoc	Trec	2013-04-04 19:27:09
Organizacja diety proszę o pomoc	Trec	2013-04-04 19:20:13
Pomocy! ; /	Trec	2012-07-30 16:39:51
Pomocy! ; /	Trec	2012-07-30 15:50:01
S.A.W+CM3 ?	Trec	2012-05-29 20:14:35
S.A.W+CM3 ?	Trec	2012-05-29 19:31:12
Plan na wytrzymałość ogólną mięśni !	Trec	2012-05-23 21:52:03
Plan na wytrzymałość ogólną mięśni !	Trec	2012-05-23 18:57:38
Pytanie do Mariusza ! Siła,szybkość i rzeźba(tzn.wyrobienie mięśni -nie masa)	Trec	2012-04-16 15:39:47
Pytanie do Mariusza ! Siła,szybkość i rzeźba(tzn.wyrobienie mięśni -nie masa)	Trec	2012-04-16 15:19:39
Pytanie do Mariusza ! Siła,szybkość i rzeźba(tzn.wyrobienie mięśni -nie masa)	Trec	2012-04-15 20:02:26
MASA ! plan treningowy !	Trec	2012-03-12 19:57:47
MASA ! plan treningowy !	Trec	2012-03-12 19:51:57
MASA ! plan treningowy !	Trec	2012-03-12 19:38:15
MASA ! plan treningowy !	Trec	2012-03-12 17:30:37
Odchudzanie i siła!	NUTRIFARM&OLIMP	2012-01-21 18:54:44
Odchudzanie i siła!	NUTRIFARM&OLIMP	2012-01-21 10:02:31
Stosowanie odżywek proszę o pomoc !	Trec	2012-01-19 19:52:14
PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBĘ!	Trec	2012-01-18 19:09:44
PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBĘ!	Trec	2012-01-18 19:08:31
PLAN TRENINGOWY NA RZEŹBĘ!	Trec	2012-01-18 18:53:12
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2011-11-30 14:37:09
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2011-11-29 19:10:57
Plan do oceny ;) Dziękuję z góry ;) Zależy mi na masie :) proszę o doradzenie supli .	Trec	2011-11-29 18:26:31
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2011-11-28 17:16:50
KSW 17: bójka Thompsona z Pudzianem na media treningu!	Trec	2011-11-28 17:11:48
Cleanburexin ll + HMB+ plan treningowy Revolution proszę o poradę .	Trec	2011-11-25 21:03:45
KSW 17: bójka Thompsona z Pudzianem na media treningu!	Trec	2011-11-25 20:59:35

jacek214c

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?