Archiwum maj 2016

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odporność na ciosy

  maciek45625

  13

  3496

  1

  23 V 15:17

  
• ilość posilkow a bialko

  wallstreet

  3

  840

  0

  21 V 09:14

  
• Kreatyna , kiedy przestać brać ! Prosze o Pomoc :)

  animen13

  10

  3194

  3

  26 V 03:52

  
• Parę pytań.

  strixey

  2

  794

  0

  21 V 22:25

  
• Dieta, jak zaząc i jak ją prowadzić. Do zrzucenia ok 5 kg.

  Lunaaa

  1

  798

  1

  21 V 11:52

  
• Efekty, porady.

  domis19990510

  10

  1092

  3

  21 V 14:07

  
• OBÓZ LETNI MUAYTHAI Z Tajami i Rafałem Simonidesem

  Yoshi87

  0

  944

  0

  20 V 22:52

  
• Jaką odżywke białkową polecacie do 30zł?

  Liver128

  22

  2574

  1

  23 V 04:01

  
• Która kreatyna?

  hardcore tren

  11

  1072

  0

  21 V 12:45

  
• Plan początkującego + przyrost na masie

  Goldi90

  1

  590

  0

  20 V 22:41

  
• Wychodzenie z redukcji. Jaka kalorycznosc.

  blacoov

  5

  1907

  0

  20 V 23:01

  
• jak rozpoznac insulinoopornosc

  tonymontana123

  4

  1475

  0

  23 V 12:57

  
• dieta do oceny

  tonymontana123

  4

  850

  1

  22 V 13:04

  
• CO dalej pomocy?

  patrio51

  11

  1313

  0

  23 V 23:28

  
• lordoza lędźwiowa i kość krzyżowa

  Tomas18_29

  15

  2774

  0

  3 VI 20:25

  
• Nawykowe zwichnięcie barku metoda bristow latarjet

  Tytanowy Radek

  2

  2387

  0

  23 V 12:55

  
• przedtreningówka

  Carolajnana

  3

  660

  0

  21 V 13:05

  
• plan a przetrenowanie

  Anonim

  1

  726

  0

  21 V 14:04

  
• Problem z suplementami

  PLWojtas

  5

  735

  0

  20 V 21:04

  
• Mam hantle - czy dalej FBW ?

  Anonim

  6

  1133

  0

  20 V 21:26

  
• Dieta ektomorfik 64kg 181cm wzrostu poprawa diety

  kindeer38

  3

  1178

  0

  21 V 23:35

  
• Diet redukcyjna do oceny, 53kg

  matheoo13

  28

  3153

  0

  25 V 10:44

  
• gainer czy bialko po treningu

  p.skotowski

  12

  2246

  0

  21 V 13:13

  
• dobór diety

  53b45ti4n

  3

  981

  0

  21 V 10:11

  
• Obrażenia narzadow, operacje, powrot do sportu

  Bodziorex

  5

  1083

  0

  23 V 13:00

  
• Redukcja nóżek + bebzolek ;)

  littlepumpkin

  5

  1305

  0

  23 V 11:38

  
• Sprawdzenie diety redukcyjnej

  kaarolala

  4

  931

  2

  20 V 23:22

  
• [BLOG] Orszul, siła i estetyka

  Orszul

  28

  4422

  0

  10 VII 21:16

  
• BCAA + białko redukcja - kiedy stosować

  Elpako1234

  6

  1051

  0

  20 V 18:22

  
• Trening FBW do oceny

  maciekgre

  3

  638

  0

  20 V 22:25

  
• johimbina

  elcielo

  32

  3898

  0

  13 VI 22:14

  
• Monohydrat kreatyny

  Mateuscz

  13

  1384

  0

  23 V 12:18

  
• Kompleks witamin z gruby B- jaki najlepszy?

  syntholiusz

  2

  1360

  0

  20 V 16:55

  
• Dieta do oceny

  kwinterser

  3

  1057

  1

  22 V 11:33

  
• Universal Nutrition - Animal Pak Powder 342g

  TomQ-MAG

  0

  4176

  0

  20 V 16:26

  
• SFD - Żeń-Szeń Indyjski + Guarana

  TomQ-MAG

  0

  3650

  0

  20 V 16:23

  
• Wysunięta prawa część mostku

  Anonim

  6

  1222

  0

  24 V 23:20

  
• Suplementy

  krakers0809

  5

  611

  1

  23 V 23:33

  
• Kotleciki z tuńczyka by Ulaulka

  Malinowa

  0

  4988

  0

  20 V 15:16

  
• Joha + kofeina - uczucie zimna..??

  umberto

  5

  906

  0

  20 V 16:34

  
• [S] Target-A2 połówka

  sunseeker11

  1

  2459

  0

  18 VII 21:41

  
• Cios w twarz

  maciek45625

  6

  2651

  0

  21 V 15:27

  
• Cheat czy normalny dzień

  Anonim

  2

  820

  0

  20 V 19:14

  
• Wyjście z redukcji

  SLukaS

  8

  1278

  0

  21 V 15:49

  
• pomoc w wyborze

  Anonim

  2

  866

  0

  20 V 19:16

  
• Zakryc wadę postawy?

  Czubek123

  15

  2415

  0

  6 VI 19:40

  
• brak utraty wagi pomimo diety

  aga444111

  6

  1900

  1

  20 V 14:38

  
• SFD - Vitamin D3 + K2

  TomQ-MAG

  1

  3912

  0

  20 V 13:04

  
• SFD - Vitamin K2

  TomQ-MAG

  0

  3594

  0

  20 V 12:19

  
• Trening 3 razy dziennie

  Anonim

  3

  1407

  0

  20 V 21:19

  
• Masło orzechowe

  Wojownik00

  3

  859

  0

  21 V 16:17

  
• Jestem lekarzem andrologiem i chetnie pomoge :)

  androlog

  4

  3268

  2

  24 VIII 06:50

  
• Animal Cuts -czekam na zdanie osób które go stosowały

  NeO33

  11

  1553

  0

  24 V 17:19

  
• Trening brzucha, kontuzja pleców, zamiana ćwiczenia

  iwasak

  1

  805

  0

  20 V 12:08

  
• Naciągnięty mięsien dwugłowy uda

  mallie01

  4

  1668

  1

  20 V 22:36

  
• kontuzja kolana i przeszywający ból

  mfn

  2

  590

  0

  21 V 17:36

  
• Metypred a alkhol

  hubix1997

  7

  29256

  2

  20 V 19:21

  
• Waga nie idzie mega demot... POMOCY :(

  bartiquan

  3

  952

  0

  20 V 23:32

  
• posiłek potreningowy - wcale nie kurczak?

  shakers123

  5

  919

  0

  20 V 13:37

  
• Jak myślicie?

  Hard_Work

  7

  847

  0

  21 V 10:01

  
• 120kg prosze o pomoc

  NeGrii

  29

  4287

  8

  23 V 10:38

  
• Budowanie mięśni u kobiet. Fakty i mity!

  PoTreningu

  0

  700

  0

  20 V 09:02

  
• zimne kolano

  dzialkis

  7

  5286

  0

  3 VI 22:48

  
• Jak szybko i efektownie utracić wagę ?

  Zxccxz

  1

  657

  0

  20 V 09:45

  
• Wpływ owoców i warzyw na organizm

  PoTreningu

  0

  980

  0

  20 V 06:52

  
• Niedoczynność tarczycy w pigułce

  PoTreningu

  0

  985

  0

  20 V 06:41

  
• Cwiczenia a jedzenie

  szczawik123456

  3

  706

  0

  20 V 11:11

  
• Powrót Do Formy

  Lukashowsky

  2

  609

  0

  21 V 17:37

  
• dieta ocena

  Latynos

  1

  686

  0

  20 V 07:53

  
• Odżywianie na kursie policyjnym....

  Rafal7

  4

  811

  0

  20 V 16:28

  
• Jak to wszystko ogarnąć? Trening.

  MIG29otka

  5

  886

  0

  20 V 10:44

  
• Obwisła skóra po odchudzaniu

  czenga

  1

  12811

  0

  20 V 00:33

  
• Ból lędźwi,Siłownia,Dojrzewanie

  QsQ

  4

  1054

  0

  20 V 22:29

  
• Odchudzanie w ujęciu długofalowym

  TomaszAZ

  1

  670

  0

  19 V 22:50

  
• Progres.

  Kuba3452w

  5

  699

  0

  20 V 19:24

  
• Najlepsza odżywka białkowa dla kobiety

  Shiny21

  14

  2882

  0

  20 V 13:15

  
• Podział posiłku na mniejsze - przeciwskazania

  corvus_pl

  7

  970

  0

  20 V 08:53

  
• 3 tygodnie Splitu i teraz nagle...FBW?

  Kroko93

  9

  885

  1

  20 V 21:54

  
• Potrzebny spalacz?

  kacper3355

  9

  1153

  1

  20 V 00:45

  
• Kreatyna i węglowodany

  Mateuscz

  6

  772

  1

  21 V 12:50

  
• jakie białko wybrać?

  kamhanami

  4

  675

  0

  21 V 13:36

  
• Trening FBW

  grubasek1928

  2

  592

  0

  20 V 11:14

  
• Dieta Dla ektoformika

  nexiuzzz

  4

  1001

  0

  20 V 10:29

  
• Czy ten chleb jest dobrej jakości?

  kacper3355

  7

  1498

  0

  19 V 22:11

  
• Jak zacząć?

  Żółtas99

  1

  441

  0

  20 V 11:40

  
• Nie budują mi się mięśnie.

  elwieszakoo

  3

  845

  2

  19 V 22:00

  
• Dieta - jaka wybrac?

  peccadillo

  9

  2539

  0

  21 V 15:51

  
• Wysokie ASO i bol z prawej strony klatki piersiowej.

  sulikate

  3

  1015

  0

  20 V 15:09

  
• Suplementy na pobudzenie - problemy z hipersomnią

  Hadar

  3

  798

  0

  20 V 20:08

  
• Naderwanie Więzadła Pobocznego Przyśrodkowego, Szczelina pozioma w łąkotce przyśrodkowej

  damek1996

  2

  1018

  0

  20 V 00:45

  
• Plan treningowy + dieta - 3 miesiace

  ad69

  1

  1301

  0

  20 V 11:52

  
• Ciągle chce mi się spać....

  Tomek19900

  8

  4066

  0

  20 V 19:35

  
• Cardio

  Ernestom

  13

  1487

  3

  20 V 13:34

  
• Fantasy Euro 2016

  Cris Thug

  4

  1724

  0

  7 VI 14:55

  
• Rozdzielenie spalaczy

  squit

  8

  901

  1

  20 V 16:43

  
• Analiza rozwoju

  Anonim

  14

  1652

  0

  22 V 17:27

  
• Trening FBW - pomoc

  kaski16

  2

  440

  0

  19 V 19:26

  
• Ektomorfik

  Helmiś

  3

  723

  1

  20 V 18:16

  
• Trening nóg w domu.

  WMKhaz

  4

  772

  0

  27 V 11:47

  
• sfd econo

  TomaszAZ

  14

  1175

  10

  21 V 18:34