Wojownik00

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1813

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2018 (20:52)

Data rejestracji 23.07.2013 (20:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Ocena badań	14	2018-08-24 20:54
Doping	Zły strzał	21	2018-08-16 14:19
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	68	2018-07-09 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy witam, czy bezpośrednio po treningu lepiej jest zjeść posiłek(ryz, banan + piers z kurczaka) czy wypić odżywke białkową, a posiłek zjeść godzine po treningu?	2	2016-11-15 09:26
Odżywki i suplementy	Stak kreatynowy witam, posiadam stak kreatynowy sport definition creation 485g. jest on z dodatkiem beta-alaniny i tauryny. jak go przyjmować w dt i dnt? na etykiecie pisze 5g poł h przed treningiem i 5 g poł h po treningu, jednak słyszałem że na czczo jest	11	2016-11-07 15:18
Doping	Odblok po metce	14	2016-10-07 14:58
Doping	Dieta na mecie	3	2016-10-09 03:29
Odżywki i suplementy	Białko ALE witam, dostałem w prezencie białko firmy active life energy szczerze pierwszy raz spotkałem się z tą firmą dlatego chciałbym poznać opinie co do tego białka... zmieniony przez - tomq-mag w dniu 2016-06-28 21:24:07	3	2016-06-28 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Masło orzechowe witam, jak dawkować to masło orzechowe?: meridian masło orzechowe 1kg (link kasacja) zmieniony przez - banan w dniu 2016-05-20 12:59:17	3	2016-05-20 12:08
Sztuki Walki	Mocowanie do worka witam, czy takie mocowanie wystrczy by worek nie uszkodził stropu(teriva) ? 1.	3	2016-05-03 07:34
Odżywki i suplementy	PSBP najlepsze? witam, mam szybkie pytanie. czy białko psbp jest lepsze od innych? dla nie doinformowanych podsyłam artykuł. http://perfectbody.pl/dieta-i-suplementacja/1/594/psbp---bialko-nad-bialkami.html	17	2015-10-13 09:53
Trening dla początkujących	Trening mięśni brzucha witam. chciałbym rozpocząć trening mięśni brzucha ale nie mam pomysłu jak się za to zabrać. jestem szczupły i mam 16 lat. jakie ćwiczenia mi na początek proponujecie? i co jeść przed takim treningiem oraz bezpośrednio po? czy wspomagać	9	2013-07-23 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Ocena badań	2018-08-28 12:27
Doping	Ocena badań	2018-08-27 13:43
Doping	Ocena badań	2018-08-27 13:35
Doping	Ocena badań	2018-08-26 11:38
Doping	Ocena badań	2018-08-26 00:21
Doping	Ocena badań	2018-08-25 22:54
Doping	Ocena badań	2018-08-25 16:02
Doping	Ocena badań	2018-08-24 22:22
Doping	Zły strzał	2018-08-16 16:10
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-11 15:12
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-10 22:00
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-10 21:17
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-10 14:02
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 23:44
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 23:44
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 23:15
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 22:53
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 22:09
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 22:07
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 22:05
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 22:00
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 21:58
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 21:37
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 20:29
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 20:26
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 19:52
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 19:51
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 19:41
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 19:07
Doping	16 tyg solo prolka - odblok	2018-07-09 18:52