squit

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2774

napisanych postów

Imię O

Nazwisko S

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2020 (12:28)

Data rejestracji 02.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	SARMy do enana [gw,lgd x 2	1	2020-04-18 15:41
Odżywki i suplementy	Ekstrakty gdzie dostane dobre jakosciowo ekstrakty w prochu? chodzi mi o sklepy typu, nie musza byc polskie. zmieniony przez - tomq-mag w dniu 2019-02-16 15:12:33	3	2019-02-16 14:55
Odżywki i suplementy	Ekstrakt z buraka witam, potrzebuję kupić ekstrakt z buraka do zwiększenia wydolności, natomiast nie do końca wiem jaki będzie najlepszym wyborem. czym sie kierować oprócz jak najwyższej standaryzacji? jeszcze potrzebyuje cordycepsu zmieniony przez -	3	2019-02-04 16:10
Odżywki i suplementy	Rozdzielenie spalaczy witam, posiadam resztke starego spalacza [ kofa 250 mg, amp citrate 200mg, dendrobium 50 mg, yoha hcl 10 mg, alpha yoha 3 mg, synefryna hcl 50 mg, higenamina 20 mg] z 15-16 caps, osobno johe i do tego t-5 pelne op. i teraz czy jak jestem na drugim	8	2016-05-19 19:20
Odżywki i suplementy	Mix spalaczy planuje, na ostatni miesiac pocisnac mocniejszy spalacz/mix. staz okolo 3 lata. chce polaczyc 2 spalacze jestem zdecydowany na jeden z takim skladem : in 1 capsule: - caffeine - 250mg - amp citrate - 200 mg - dendrobium extract - 50mg -	8	2015-05-25 18:28
Informator POMORSKI	Poranne wizyty na silowni - Gdansk wiecie jakie siłownie w gdansku ,najlepiej okolicach chelmu, sa otwarte we wczesnych godzinach ( 6-7). tak samo weekendy(tutaj juz mniejsze znaczenie jaka dzielnica ) ?	2	2013-04-03 22:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	LC do sprawdzenia siema , mam problem bo białko mam za dużo oraz kcal też sporo a musze zrzucic z 5 kg . waga 79 kg , wzrost 183 zapotrzebowanie kaloryczne cos kolo 2500 kcal. założenie na lc mam takie ,zeby nie zjadac dziennie wiecej niz 72 g ww . miewam problemy z	4	2012-12-09 19:59
Odżywki i suplementy	Problem z dawkowaniem na cyklu 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 18 3) 182-3/80 4) 14-15 miesiecy 5) redukcja + siła 6) mono,wpc,lajtowy spalacz(thermo stim),bcaa 7) thermo stim 8) wpc , bcaa 9) ponad	11	2012-12-03 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Ekstrakty	2019-02-17 17:37
Odżywki i suplementy	Ekstrakt z buraka	2019-02-04 19:16
Odżywki i suplementy	Rozdzielenie spalaczy	2016-05-20 14:29
Odżywki i suplementy	Rozdzielenie spalaczy	2016-05-20 11:07
Odżywki i suplementy	Rozdzielenie spalaczy	2016-05-19 20:39
Odżywki i suplementy	Mix spalaczy	2015-05-26 19:06
Odżywki i suplementy	Mix spalaczy	2015-05-25 18:52
Odżywki i suplementy	Mix spalaczy	2015-05-25 18:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	LC do sprawdzenia	2012-12-09 21:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	LC do sprawdzenia	2012-12-09 20:45
Odżywki i suplementy	Problem z dawkowaniem na cyklu	2012-12-08 12:32
Odżywki i suplementy	Problem z dawkowaniem na cyklu	2012-12-03 22:31
Odżywki i suplementy	Problem z dawkowaniem na cyklu	2012-12-03 22:20
Odżywki i suplementy	Problem z dawkowaniem na cyklu	2012-12-03 21:44
Odżywki i suplementy	Problem z dawkowaniem na cyklu	2012-12-03 20:59