dieta do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 731

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tonymontana123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 182 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2099

witam
waga to ok 94 kg , 180 cm 25 lat

trener rozpisal mi dietke tluszczowa
rozklad B/T/W

B= ok.130-140 GR
T= ok.250GR
W= ok.100GR

jak oceniacie takie proporcje ?? czy nie za duzo tłuszczu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82724 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699689

Wstaw do poprawy pełną dietę wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191506

Jak na dietę tłuszczową to za dużo węglowodanów ,wstaw dietę w takiej formie jak pisze Flex a następnie Ci pomożemy poprawić .
Pozdrawiam

...

tonymontana123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 182 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2099

o to aktualna dieta

co do warzyw dam +/-20% bo nie waze tego az tak dokladnie

Zmieniony przez - tonymontana123 w dniu 2016-05-21 17:18:24

...

tonymontana123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 182 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2099

podbijam moze ktos ocenic diete ??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta ektomorfik 64kg 181cm wzrostu poprawa diety

Następny temat

Wychodzenie z redukcji. Jaka kalorycznosc.

Polecane artykuły

dieta do oceny

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta ektomorfik 64kg 181cm wzrostu poprawa diety

Wychodzenie z redukcji. Jaka kalorycznosc.

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity