PoTreningu
Świeże owoce i warzywa powinny stanowić stały element żywienia każdego z nas. Wbrew powszechnym opiniom spożywanie świeżych owoców może sprzyjać utracie wagi ciała, a więc możemy spożywać je także w trakcie redukcji. Naukowcy odkryli kolejny powód, dla którego powinniśmy zadbać, by owoce i warzywa znajdowały się w naszej diecie.
Według pracy opublikowanej na łamach magazyny “British Medical Journal”, konsumpcja dużych ilości owoców w okresie dojrzewania może być powiązana z niższym ryzykiem zachorowania na raka piersi.
Spożywanie warzyw i owoców ma zbawienny wpływ na ludzki organizm.
Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4730/wplyw--owocow-i-warzyw-na-organizm
Krzysztof Piekarz
