omega

Trochę spóźniony wpis, ale wczoraj byłem busy. Wczoraj przyjechała do mnie siostra z mężem z którymi nie widziałem się pół roku, więc trochę luźniejszy dzień. Wpadły trzy drinki. Poza tym dieta czysta, trening zaliczony, IF utrzymany, ale przejdźmy do rzeczy. DT Trening A Wyciskanie plasko(WP) 100kg 5x5 ocena 2/2 Martwy ciag(MC) 90kg 5x5 ocena [...]

Kolejny zaległy wpis. Wczorajszy DNT przebiegł spokojnie. Ponieważ dzień wcześniej wypiłem, więc postanowiłem że udam się na saune. Przy okazji zaliczyłem basen. Sauna i basen wpadły po zamknięciu okna żywieniowego. IF Okno żywieniowe 12:30 - 19:30 Post 16,5 SUPLEMENTACJA Witamina D Magnez Omega 3 Micha bez zmian. [...]

Wczoraj kolejny DNT(planowo) Micha standard no moze poza tym że obeszło się bez jaj. Może w końcu zaczne urozmaicać posiłki a nie ciągle to samo, a raczej tak samo. Co jeszcze? Myśle nad zejściem do 2500kcal. Spróbuje od poniedziałku. Względem treningów mam dwie opcje 1 Jeśli zdrowie pozwoli i będe mógł zostać na 5x5 FBW to przejde na trening 4X [...]

Ok to teraz relacja z dziś DT (w końcu) Trening Więc tak zmieniam formę treningu. Zmniejszam liczbę serii i zwiększam liczbę powtórzeń, co za tym idzie również ciężar będzie mniejszy( z wyjątkiem ćwiczeń z własną masa ciała). Nadal pozostaję FBW, bo fajnie mi się na nim pracuje. Tak jak pisałem wcześniej będą cztery treningi w tygodniu [...]

16.02.2016 Kolejny DT i ponownie jestem zadowolony. Trening Po prostu SUPER, dawno nie miałem takiej pompy. Nadal układam program treningu, narazie wszystko zmierza w dobrym kierunku. Mniej serii więcej powtórzeń krótkie przerwy między seriami- do minuty, ewentualnie w zależności do czasu potrzebnego na zmianę ciężaru- dłuższe między ćwiczeniami. [...]

No to lecimy z tym koksem. 19.02.2016 Poprostu jestem zayebiście happy. Po pracy udało mi się przeprowadzić trening. Efekty MEGA spompowany i dojechany. Dawno tak się nie czułem. Jedyny minus z wczoraj- to że trening wypadł w środku postu. Mam nadzieje że to się już nie powtórzy. Klata plecy barki biceps i troche nogi czuje do teraz. Do sedna [...]

20.02.2016 DT Trening mnie wyczerpał. Chyba nie mogę ćwiczyć przed Posiłkami. Mimo że ćwiczyłem na maszynach była to dla mnie katorga. Niestety nie byłem z niego zadowolony. Co jeszcze? ....Pomiary wykonałem i jestem z nich zadowolony. A oto pomiary Wiek : 29 Waga :96 (-1) Wzrost : 176 Obwód klatki : 116(-2.5) Obwód ramienia : 42 (-) Obwód [...]

21.02.2016 DNT IF Okno 16-00 Post 15h SUPLEMENTACJA Witamina D Magnez Omega 3 Micha clear. /SFD/Images/2016/2/22/87c4ddd12a9f4d92b095ef5f5c41eb31.jpg Zmieniony przez - Pavlo86 w dniu 2016-02-22 20:55:44

24.02.2016 DNT Co prawda bez treningu ale wpadł basen I sauna oczywiście było to w formie relaksu. IF Okno 16.00-22.00 Post 16h SUPLEMENTACJA Witamina D Magnez Omega 3 Micha /SFD/Images/2016/2/25/03b87ffb7bbd4e848d4ecb1a3bc35a36.jpg

Ok to lecim 07.03.2016 DT W końcu spokojny dzień jeśli chodzi o trening. Gorzej z czasem. Już zapomniałem co znaczy druga zmiana. TRENING Unoszenie hantli bokiem 3s Wyciskanie sztangi skos 3s Wyciskanie hantli skos 3s Unoszenie ciężaru przed siebie (pochylony) 3s Uginanie hantli na biceps 3s Prostowanie rąk w górze stojąc 3s Wykroki 4s [...]

[...] No na moje oko te wyniki są nawet dobre ale mógłbym spokojnie więcej wyciągnąc we wszystkim ale mi sie nie cce i tak jak pisałem oszczedzac się musze. Sie poważnie zastanawiam czy nie zacząc w końcu jeść pod spalanie i ćwiczyć i moze dorzucę spalacza ale najpierw trza się wybrać p lej lniany omega 3 i moze glucosamine zeby sie odbudować

Wiem wiem, tylko chodzi o smak. Naturalnego nigdy nie mialem w ustach jedynie wanilie, a ma dzialac jak kazde inne dokladnie. Ja wiem czy taka tania? Ja w aptece za GOLD OMEGA 3 placilem 20 zł / 60 kaps , a jak tam Memek wyzej podał 44 zł /120 kaps to mi taniej wychodzi kupic 2 opakowania w aptece. Nawet 4 zł w kieszeni dobre juz na cos bedzie

mam małe pytanie mam pare produktów (3xsp80 , carbo ,thermo speed i omega3 ) i pytanie ilość punktów za te produkty to 139, a produkt jaki chce odebrać ma wartość 105 pkt czy 34 pkt któe mi zostaną są gdzieś u Was zapamiętywane ? czy produkty które dostane od Was w tym wypadku Carbo Biogenixu może być źródłem następnego kodu biorącego udział w [...]

[...] mam 3x sp 80 , 3200 gr --> 107 pkt to wymieniam na Bx arbo 6 kg za 105 pkt czyli tu trace 2 pkt dostaje carbo , do tego mam 2x thermo speed + carbo olimpu 4000 + 2x omega 3 120 kaps to sie równa 62 pkt ... a przydałby sięthermo speed jeszcze jeden za 64 pkt , któe bym miał gdybym nie stracił ich wysyłając etykietki sp80 ... nie dałoby [...]

[...] np. Thermo Speed Extreme MC (chyba na każdym opakowaniu jest ten problem musze wtedy wysłać całą etykietę?) 2. Czy mogę odkleić jakąś etykietę i np. przykleić ją do jakiejś kartki papieru i w tej formie wysłać ? 3. Co zrobić jak np. Gold omega-3 kod kreskowy jest na jednym listu otwierającym a hologram na drugim (wysłać dwa?) Dzięki

[...] do jakiejś kartki papieru i w tej formie wysłać ? /TAK każdy chyba tka robi bo inaczej by ie posklejały te kody chyab ze z plastikiem wycinają 3. Co zrobić jak np. Gold omega-3 kod kreskowy jest na jednym listu otwierającym a hologram na drugim (wysłać dwa?)/ jak tka masz to wysyłaj całe opakowanie bo musi byc kod raze z hologramem a nie [...]

pytanie do Olimp... mam kod wraz z hologramem z Omega-3 120 kapsułek 700mg i dzisiaj patrze do waszej oferty i już nie ma tych produktów jak również nie ma ich w kalkulatorze do przeliczania punktów czy ten produkt bierze udział jeszcze w konkursie...?? i jak mam przeliczyć punkty bo nie pamiętam ile kosztował...?? to jest kod -> 5901330002717

pytanie do Olimp... mam kod wraz z hologramem z Omega-3 120 kapsułek 700mg i dzisiaj patrze do waszej oferty i już nie ma tych produktów jak również nie ma ich w kalkulatorze do przeliczania punktów czy ten produkt bierze udział jeszcze w konkursie...?? i jak mam przeliczyć punkty bo nie pamiętam ile kosztował...?? to jest kod -> [...]

kozak141 5901330 003592 gold omega 3 60caps 5901330 003790 vitamin multiple sport i mineral 60 kaps 5901330 003608 vita-min plus 30 kaps pozdrawiam Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-05-15 18:32:22

Pewnie Olimp nie robi juz 250 gramow tylko 300 gramowe i teraz kwestia czy taki sam kod kreskowy jest Najlepiej jutro Zadzwoń na Infolinie Olimpa jutro TEL. 0801194242 (* 29gr / połączenie ) Podasz kod i ci powiedza od czego jest i daj znac Może komuś sie przyda Olimp Taurine 150 Mega Caps - 5 901330 002694 Olimp TCM 300 Mega Caps - 5 901330 [...]