kobieta

Kobieta Cię prosi o zdjęcia a Ty odmawiasz? Pozdr.

[...] itp. A intensywny trening bez obciążania kolan nie istnieje. Niestety kolana uczestniczą w każdym ważnym ruchu i nie ma takiej opcji żeby ich nie ćwiczyć. Inaczej z chudnięcia nici. Pomyśl może o Zumba Fitness jeśli będziesz się obawiać o kolana. Minimum co musisz dać radę robić jako młoda kobieta to tańczyć - z tym się chyba zgadzamy? :)

[...] ale jak przyszłam na sfd to się okazało, że teraz będę wpyerdalać nie tylko jeść :-) Wrażenie przejedzenia minęło po 2 tyg. teraz bywa, żem głodna jak stado szarańczów ;-) Obli, dobra kobieta, dołożyła do miski po 2 miesiącach, teraz jest bossssko :-D Liściu takie spadki od samej miski- boszsz... a co to bedzie jak Ty ćwiczyć zaczniesz?? };-)

[...] zobaczymy czy w tym tygodniu cos drgnie - jak nie, to bede sie do Szefowych usmiechac o zweryfikowanie diety. Zwlaszcza obwod 'w pepku' mnie denerwuje, bo wygladam jak kobieta w ciazy z tym moim bebnem z przodu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dcd424149644c8286087c195517fe3b.png EDIT No to poćwiczone! Mam wrażenie, ze jakieś losowe te moje [...]

Kobieta, i 24 * (53) * 0,9 * 1,5?? , a nie 22 * (53) * 0,9 * 1,5 ? Ja co najmniej tak to rozumiem :o Zmieniony przez - DreamCatcher7 w dniu 2015-04-19 21:46:26

Witam, dziekuje za odpowiedzi. U mnie jest ten problem, ze nie mam jeszcze kompa i z komorki lacze sie z internetem. Teraz jestem na normalnym wiec uaktualnilam ankiete i ja dolaczam. Przeczytalam caly dziennik Shrimp - jestem pod wrazeniem i dlugo mi zajelo by wszystkie strony przeczytac. Jestem zmotywowana do walki dzieki jej dziennikowi takze [...]

Kobieta pomysłowa z Ciebie \-) Wysłałam Ci małego priva. ;-D

[...] to jeszcze daleka droga%-) ). Moje nogi są twarde, nawet, jak ich nie napinam, oczywiście powinnam najlepiej przestać biegać, bo to spowoduje tylko dodatkowe umięśnienie, a kobieta powinna być mięciutka w dotyku, powiedziałam: "Najlepiej, powinna być taka puszysta i miętka, jak kaczuszka":)) Chciałam, jeszcze dodać, że zamówiłam sobie sałatkę z [...]

Zmienny jak kobieta 8-)

Jesteś kobietą?? To bardzo przepraszam, nie korygowałaś a pisałem wszędzie jak do meżczyzny Sądząc po to tym co piszesz w życiu nie uwierze że skończyłaś AM, popisujesz się jak typowy student I roku który już uważa się za lekarza.

Jak zwykle rytualnie się dziś pomierzyłem i jest tak: Wzrost - 180 Waga - podam jak się na siłce wieczorem będę warzył Brzuch - 98 Biodra 103 Udo - 56 Łydka 39,5 klata - 111,5 Barki - tu mi musi kobieta pomóc kark -41 Bic -36 Przedramie -28,5

Kobiety górą, zamiast narzekać to próbuje - Panowie bierzecie przykład :-D Ja nie startuje robię jako zając, macie mój filmik aby go pobijać :)Na razie jest jedna kobieta - ale warto z niej brać przykład!

[...] nogi i tyłek wyglądają kiepsko. A Paatik musiałaby naprawdę mocno przypilnować redu i mocno się wysuszyć żeby zarys kraty odsłonić. Z drugiej strony Paatik ma świetne nogi które wcale redukcji nie potrzebują, ale czy to znaczy że każda kobieta może mieć takie nogi? U mnie tylko joha nogi ruszyła w połączeniu z głodową dietą. Także różnie to bywa.

Madzia brzuch masz zarabisty jako kobieta ale czy jakiś facet mógłby wygrać zawody mając tak płaski brzuch chocby miał bica wywalonego do nieba ? Co prawda to tylko takie moje spostrzezenie bo zupełnie nie czuje kulturystyki i nie mam pojecia o ocenie sylwetki .Ale w Mis Polonia tez sie myliłem :-)

Na zdjęciach nie wyglądało na to, że potrzebna Ci redukcja Chyba każda kobieta lubi sobie wmawiać takie rzeczy

Kobieta? Do kuchni sprzątać!

nie no, aż tak go nie nie lubie Ide sprzątać bo kobieta ma przyjechać W sumie, to ona powinna sprzątać

Terefere gratuluję spadków :-) Moim zdaniem warto się zastanowić nad sensem dodatkowych treningów, jesteś silną kobietą, na treningach pracujesz z bardzo dużymi ciężarami. Odpowiednia regeneracja jest niezbędna nie tylko układowi mięśniowemu który powiedzmy daje nam oznaki zmęczenia ,ale jeszcze układ nerwowy ,stawy one nie "mówią" tak głośno po [...]

[...] 047,7 kcal 60,9 g B 201,5 g W 110,9 g T + 3 musy owocowe na treningu Od dziś walczę o trzymanie rozkładu: Poeksperementuje z takim: 100B, 170 W, 50T 1500 kcal, bo dobrze mi na wysokich węglach :) kto, by pomyślał, że ja fanka LC takie coś, kiedyś napiszę - kobieta zmienną jest :-) Ogień! Zmieniony przez - terefere83 w dniu 2015-04-23 10:02:31

Będą w niedzielę albo poniedziałek. Już dawno żadna kobieta się tak nie domagała, żebym pokazał jej trochę ciałka Dzisiejszy dzień opiszę tak za dwie godzinki. Póki co pochwalę się moim przyrządzaniem posiłku przedtreningowego. Kurczas grillowany z cebulką. Jest pyszny. Wyszorowałem grilla elektrycznego, wysuszyłem, pierś uszykowałem, podłączyłem [...]