zimno

mimi - ten tluszczyk to ja nie wiem czy tak dokladnie potzrebny do szybszego plywania. Kiedys o tym czytalem ale juz nie pamietam. Ogolnie tluszczyk jest potrzebny bo jest swietnym zrodlem energii a i plywacy maja go sporo bo w wodzie zimno.

jak sie plywa to zimno nie jest. jak chce sie wygrzewac to idzie sie jacuzi ;p

[...] posiłków. Odjąłem tem jogurt. Oliwa z oliwek jest rano, nie pomiędzy treningiem. Śniadanie trochę mniejsze jak widać, mi pasuje idealnie. Płatki owsiane jeść gotowane czy na zimno z mlekiem? Jak są ugotowane, robi się taka gęsta masa. Co do węgli, w szkole chce jeść kanapki a nie jakieś twarożki czy coś, nie mam pojęcia co mam jeść zamiar [...]

[...] niemożliwych do przepłynięcia ponieważ rzeka miała mega niski poziom :)) Także mam nadzieję, że piwa spaliłem, tym bardziej, że 3 godziny płynąłem w mokrych ubraniach, więc zimno mną trząsło %-) a jedzenia ledwo co tknąłem. Niedziela zmęczony jak nie wiem, spędziłem na leżeniu i relaksie oraz na lekach bo dreszcze trząsły. Poniedziałek rano [...]

[...] kawa i reszta czasu do 13 upłynęła bez żadnych dolegliwości, nie było bólów, nerwówki zupełnie inaczej się czułem niż w ciągu dwóch poprzednich dni. W ręce mi tylko było zimno, w czubkach palców czułem mrowienie, chyba organizm zaczyna się bronić mam nadzieję, że to dobry objaw :-) Miska: Wpadł wieczorem Bakuś (niestety), ale placek który [...]

Skosztowalem , bardzo smaczne zwlaszcza jak na aminokwasy , pilem nie schlodzone takze nie moge sie doczekac az dojdzie dostawa do ziomka , i stestuje na zimno

Na zimno jeszcze smaczniejsze :)

[...] wymieniła całą masę węgli do wyboru. Nikt nie wie, jakie masz dokładnie alergie i jakie upodobania smakowe, umijetności kulinarne, czy w pracy możesz odgrzać, czy raczej na zimno. Tortillę możesz - ale to znowu mąka, więc jak inne posiłki nie będą znowu na mące, to dlaczego nie. Wszystko możesz. Przejrzyj dzienniki innych te dłużej prowadzone, [...]

[...] zaczynają narzekać na osłabioną pracę tarczycy. Najczęściej długo nie zdają sobie sprawy, że mają lekką niedoczynność, mimo typowych objawów takich jak: nietolerancja na zimno, wypadanie włosów, zmęczenie, problemy trawienne (np. zaparcia). Nagłe zmniejszenie podaży węglowodanów powoduje, że zamiast konwersji T4 w T3, ma miejsce konwersja w [...]

[...] 4 posiłek, przed t.s: 2 plastry szynki 5 posiłek: serek wiejski Dalsze dni dobierałabym prawdopodobnie według tego samego klucza. Obiady da się od biedy zjeść na zimno Proszę o ocenę. Wkleiłam, ale właściwie wszystko do bani, no prawie wszystko, zaraz wypiszę co, ale tylko przy jednym dniu Jakie jest Twoje zpotrzebowanie [...]

[...] owsiany, czyli platki owsiane z jajcem na patelni. Moj przepis to: 30 g platkow namoczyc wieczorem, a rano wbic w to 2 jajka, rozklocic porzadnie i fru na patelnie. Gotowe :-) Aha, jesli masz wedliny od znajomego to skoluj sobie do smazenie smalec:-) Przy ograniczonych funduszach imho najlepsza opcja, a oliwe uzywaj tylko na zimno :-)

[...] ze względu na cofnięcie czasu, a w szkole dojdzie mi posiłek i będzie już nieco gorzej, ale o tym później. I co z treningiem, bo może jeszcze zdążę coś zmontować dzisiaj. Kurde nie wiem czy dam radę w tym tygodniu na siłownie, jeśli jest na siłce 7 stopni, masakra po prostu... Tata chodził i wie jak jest zimno, dlatego wątpię że będę mógł iść...

Dzisiaj dzień wolny. Miska. Suplementy: ALA Chrom Cynamon B-kompleks Multywitamin Cynk Jakoś zimno mi jest ostatnie dni i głod odczuwam, nie wiem czy jakaś grypa nadchodzi albo zwiekszyć kaloryczność. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8b2e5d3666747459faffd730d48e1b2.png Zmieniony przez - looo w dniu 2012-11-06 18:47:54 Zmieniony przez - looo w dniu [...]

Siłka b. ładna :) Tylko mam pytanie ... Nie jest za gorąco latem, a zimą z kolei strasznie zimno ? Bo z tego co widzę nie masz ocieplanego strychu (też myślałem nad siłką na strychu. ale właśnie z tych przyczyn wybrałem piwnicę xD)

Tzn. z tym gino to jest tak, że raz jest a raz nie ma, zależy czy jest zimno czy ciepło, rozumiecie o co chodzi... %-) Normalnie sutek jest LEKKO wypukły, mam wrażenie, że jakbym trochę pojeździł na rowerku i spalił tłuszcz to by zniknął. Nie ma nic wspólnego z przypadkami na necie, nie ma opuchlizny dookoła sutka.

T3 D18 z kolanem jakby lepiej,ale uważam i dmucham na zimne :-)) AERO ROWER 30 minut w tempie, reszta czasu się rozlazła w spacerowym tempie,przy pełnym relaksie :-). W sumie 30km.Zimno ale słonecznie.Sympatycznie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae5ea3128efb465ba0205d5b68bbe894.png Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-17 16:23:46

[...] jestem już bardzo wygłodzona) na wszystko patrzę tęsknym okiem ,a piątek się zbliża migusiem:-} brak soli zupełnie mi nie przeszkadza,głowa nadal mnie nie boli, nie jest mi zimno(tylko jakieś momenty) wręcz przeciwnie nawet mi ciepło,pocę się. Kwoczka miałam dokładnie tak samo - super się czułam,więc tylko się cieszyć :-) Obawiam się trochę [...]

[...] przeszkadzać... Jeśli chodzi o tłuszcze to muszę dorzucić orzechy, bo siemię lniane dorzucam, ale nie mielone? (rozumiem, że ma być mielone?) Używam oliwy z oliwek na zimno. Do smażenia zaopatrzę się w olej kokosowy lub sklarowane masło. Jajka mam od teściowej, swoje ekologiczne - Mogę codziennie dorzucać do miski? Ryby wędzone tj. [...]

[...] naturalnym Gaussa...:). Jest jeszcze niespodzianka dla uczestników treningu i myslę,że i Tomka: Przed treningiem zrobimy pomiary napiętych ramion wszystkich uczestników-na zimno -to samo powtórzymy zaraz po treningu.-na rozgrzanych mieśniach. Sprawdzimy,kto się najmocniej przykładał do treningu i kto ma najwiekszy biceps. Może ktoś będzie miał [...]

Błażejek-ale kto chciałby mieć 0,5 cm mniej w bicepsie? 8-) Dziś jest ten dzień. Zaczynamy o 11:00 Na poczatku uczestnikom oficjalnie zmierzymy obwody ramion na zimno-podobnie bedzie po zakończeniu treingu. Jestem bardzo ciekaw jakie bedzie najwieksze rozgrzenie mieśni ramion i komu się to uda ? Zdjęcia online-jak zwykle w galerii tego [...]