zimno

[...] nad tym pracować z Tadeuszem, żeby go trochę unormować ;-D Siedząc w pracy odczuwałam lekkie uczucie ciepła, pisze o tym bo raczej jestem zmarzluchem i notorycznie jest mi zimno - jest to bardzo mile zaskoczenie :-} Trening: Wczoraj dostałam nowe wytyczne od Wojtka dotyczące treningu – przeżegnałam się 3 razy i wiedziałam, ze dzisiaj będzie [...]

[...] działają! Dodatkowy wpływ na wyniki na pewno miała późniejsza niż zwykle pora treningu i to, że robiłem go po 3, a nie jak dotychczas po 2 posiłkach. Ponadto jest bardzo zimno na dworze i niska temperatura rozrzedza powietrze, a to powoduje zwiększoną produkcję czerwonych krwinek, co wpływa na transport tlenu, a to... W diecie bez zmian. [...]

Dzisiaj trening biegowy. Odbębnione ;-) Zimno było, nie mogłem się dobrze rozgrzać, przez co na tempówkach czułem jakbym biegł trochę ociężale. Mimo tego jak na te warunki źle nie było. 10' spokojnego biegu w tym trochę skipów na rozgrzewkę 3x30'' szybko/ p90'' spokojny bieg 3x45'' szybko/ p 2.5' spokojny bieg 3x1' szybko/ p3' spokojny bieg 5' [...]

zimno = człowiek się cieplej ubiera, automatycznie mniej rusza metabolizm (wg mnie) zaczyna spowalniać bo zaczynają się warunki które nie są warunkami naturalnymi dla organizmu i przechodzi w tryb "oszczędzania" podobnie jak u zwierząt wcześniej robi się ciemno więc wcześniej zasiadamy przed tv/itp, i automatycznie zaczynamy żreć piszę to na swoim [...]

Słońce za oknem a Tobie zimno ;p

[...] mu, ponieważ w zespole występuje wielu zawodników podobnych do niego. Dla Cristiano klimat w Barcelonie byłby odpowiedni. Większość dni jest słonecznych i nie jest tak zimno jak w Anglii - dodał. - To sprawia, że piłkarz ma cały czas motywację do trenowania i grania - zakończył Scolari. Osobiście nie obraziłbym się gdyby przeszedł kiedyś [...]

Kiedyś mierzyłem i wyszło mi 22% :-) Ale to było cykl, dużo diety i supli temu :P Edit: Jakby ktoś miał w diecie łososia polecam wędzonego na gorąco. Przepyszny. Już żygałem tym klejącym się glutem na zimno :P Ten na ciepło jest bajeczny, rozpływa się w ustach :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-17 10:07:49

[...] Przemka. W sumie najpierw duszę razem cebule i pieczarki a pozniej dodaję 50g jogurtu naturalnego. Jakies przyprawy i miazga jest. Do wszystkiego może być :-) Najlepszy na zimno. Dzisiaj 2 posilki prawidlowe i jeden czit pojdzie bo wybieram się do knajpy z kolezanką :-) Póki redukcyjna sylwetka jest widoczna trzymam pewnosc siebie na [...]

W ten sposób. Ryba - filety Tilapia. Dostaję w rybnym zaj3biste filety. Wiadomo, szpinak w osobnym garnku będę robił, i rybę na teflonie. Na ciepło ten sos daje radę? Bo wolałbym na ciepło wszamać, niż zimno : ) Przyprawy to pewnie bazylia, zioła prow. ?

Jak wspominałem, miseczka na 100%. 1. 300g mięcha wołowego, sos wlasnej produkcji z przecieru, 80g makaronu pełne ziarno http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120216_171823.jpg 2. 300g kury smazonej bez tluszczu, sosik na zimno http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120216_191844.jpg Jak dobrze pójdzie może niedługo będę miał dla kogo gotować :D

[...] 10 dużych pieczarek jogurt naturalny mały cebula + pieczarki na patelnię, podsmażyć bez tłuszczu, przyprawić, dolać wody, przykryć, dusić ok 10 minut na małym ogniu Ja to wszystko przesypuje do pojemnika na zywność i dodaje jogurt, mieszam, studze i do lodówki. Osobiscie lubie to na zimno. Nadaje sie rowniez na cieplo rzecz jasna. pozdr!

Wędzona kura jest bardzo dobra - zawsze to jakaś alternatywa dla pieczonej/smażonej :-) Karpiu, słyszałem o tym łososiu wędzonym na gorąco ... dobre to? Dużo się różni od takiego wędzonego na zimno? pozdr.

[...] http://www.youtube.com/watch?v=Zog3Sv-dnXA http://www.youtube.com/watch?v=j5gvBjMYWrU http://www.youtube.com/watch?v=q9SWAr_lTSU Micha: 1. 5 jajek sadzonych, 60g kiełbasy myśliwskiej 2. szaszłyk 200g kury, 100g ryżu, surówka 3. warzywa 450g, 300g kury, 100g sera żółtego 4. mozarella, łosoś wędzony na zimno, papryczki ostre z serkiem 150g

na zimno lepszy, nic tak nie smakuje jak sałatka z masterem alphy

W bluzie kręcę tak czy inaczej bo zimno mam w pokoju gdzie orbitrek stoi :-P Może i masz rację! Dzięki!

I w miare niedługo bo zimno idzie

[...] jest lokowana w takich przedsięwzięciach, co wam ludzie nie pasuje? Ich firma, ich projekt, ich suple, ich pieniądze. Można przyczepić się do wszystkiego, do samego projektu, do soboty, do jego ciuchów, do activlaba, do supli, do cen, do tego, że jest zimno a oprócz stocha i kowalczyk to w sochi medali nie będzie zapewne. Pytanie tylko, po co? ;)

ooo ja ci venoma w opakowaniu po zincas forte wyślę:D bye, u mnie będzie hard, hard, hard, bo jest mi zimno i mam zamiar się mega rozgrzać na siłce:D

nie, jedno krzesło ma byc tak ustanione żeby ozna było się połozyć, czyli oparcie bokiem, a drugie nomalnie i tylko podtrzymuje głowę chyba napawde to narysuje, jakoś nie chce mi się iśc ćwizyć teraz (zimno )

stud, a smażyłeś kiedyś parówki w czajniku? W LO u mnie w mieście jest taka nauczycielka, co takie suchary strzela, że np. gotuje parówki w czajniku, potem zalewa tym herbatę () albo na lekcji raz powiedziała "zapal światło, bo mi zimno"