zimno

hmm ja dzis 40 g przewidziałam. to jak dla mnie porcja w sam raz:) nie wiem tylko czy dam rade 2 kotletom-fakt, że nie za wielkie.. najwyżej na zimno pójda wieczorem;-)

Pewnie wezme jedno białko co dodają karton platinum whey i dodatkowo 4 kartony.. Teraz zimno to moge wozic w bagażniku auta to sie bardziej nie popsują

zimno

nie mam niestety heh jakby mial kto mnie podrzucic to bym poszedl na disco heh a z buta nnie chce mi sie bo zimno

jak nie jest strasznie zimno to git u mnie grzeja i duchota na ***a, prawie jak w lecie

Wiosna idzie to może juz nie bedzie bardzo zimno.A co do konkretnych osobnikow to jak chcesz na zywo pogadamy.jak chodzi o sprzet to wiem tyle co słyszałem ze o wiele lepiej ale jeszcze tam nie byłem

****a niby zimno a słońce grzeje :p

Ja kanapki ciągle takie wcinam, morszczuk w roli wędliny :P zayebisty jest na zimno nawet ;-)

[...] wolalbym zmniejszyc ryż :). Owsiane do 100g już uciąć? tutaj w pierwszym mam napisane niby jablko do owsianki, aktualnie daję rodzynki taka wieksza garsc i troszkę wiecej mleka niz 100ml wychodzi, ale do grama tego nie liczę.. dzisiaj 10 stopni, trochę zimno, ale cardio dowaliłem konkretnie :) Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-05-13 22:18:35

[...] twardym to po pierwsze bo przy -10 to nawet gile w nosie zamarzaja jak sie jezdzi Po drugie koniecznie trzeba miec pompkie jakas przy sobie bo jak rower w cieple stoi i na zimno wyjedzie to sie flaki robia (noi rzeba pamietac o sspuszczeniu powietrza przed powrotem ) Moje amorki przestaja dzialac przy -20 stopniach (dzisiaj probowalem ) , przy [...]

właśnie one kupują, a nie biegają i w tym problem, a jedna nawet żaliła się sprzedawcy w lidlu, że to takie cienkie, że na zime za zimno będzie w tym chodzić itp. \-)

siema zimno się robi, muszę do biegania sobie jakieś buty z kapturem chyba kupić :/

ale zimno dzisiaj bylo

Chodzisz jeszcze na drążki, czy deszczowa pogoda nie sprzyja? Na drazek w terenie dla mnie za zimno,jestem zmarzlak szybko lapie w takich warunkach przeziebienia. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-09 18:40:28

[...] jako wprawka do gięcia gwoździ... Pewnie gdzieś to jeszcze mam. Ekspander spoko, choć niewygodnie się nim ćwiczy, bo szczypie i ciągnie za włosy/ubranie, a na gołe ciało - zimno! :-) Za to taki gumowy powoduje u mnie obawę, że wystrzeli mi w twarz. Jak zakupiłem pierwszą sztangielkę, to ekspandera już nie dotykałem. Zabrakło kółka na brzuch, [...]

[...] sobie jak Janek mierzył pompę ramion po treningu 20 powtórzeń i też to sprawdziłem, fakt teraz tylko w bicku i przedramieniu mam pompę Więc było tak podam wymiary na zimno odpowiednio na prostej na luzie i w napięciu i na pompie po ukośniku Prawa 35-38/36-38,5 Lewa 35-37,5/36,5-38 A i podam wzrost i wagę bo to daje lepsze wyobrażenie [...]

Olej z pestek winogron jest dobry na redu ? Mamuśka taki kupiła i nie wiem czy moge go używać. Jak najbardziej.Tylko na takim oleju o ile dobrze pamiętam nie wolno smażyć bo jest to olej tłoczony na zimno,a na takowych się nie smaży.

najlepsze proste ciuchy na siłkę: spodenki, tanktop i idziesz... Profesjonalniejszy nie będziesz jak pójdziesz w odzieży termicznej, chyba, że ci aż tak zimno na siłce jest \-)

ja dziś mam sernik na zimno z kuchni sfd , jeszcze lezy w lodówce ale zaraz go zaatakuje

u mnie leje, zimno, buro... ratuję się kawą z cynamonem ------------------ zrobiłam wczoraj pirwszy trening po dłuższej przerwie ... ło matko %-) dziś boli... jutro będzie bardziej ;-)