zima

cześć Jak sądzicie czy według Was warto zrobić cykl masowy o tej porze roku ? Wiadomo jest gorąco nie chce tak się jeść jak zimą. Jednak mam fundusze i chciałbym solidnie przepracowac pierwszy raz okres wakacyjny. pozdrawiam

od kilku lat ma czerwone policzki i nie wiem czy da sie to usunac lub jakos minimalnie zmiejszyc te zaczerwienienia.wygloda to nie lanie jak np jest slonce ostre lub jest zima to zmieniaja kolor na bordowy

Siema, Jaką polecicie koszulkę termoaktywną do pracy zimą w chłodnych magazynowych warunkach ? Pozdro

mam171cm,waga65kg.Czy waże za dużo?.mam figóre gruszki wazyłam wczesniej 62 kg,teraz się sobie nie podobam:(,zawsze jak przychodzi zima to zaczynam tyc:(czekam na odpowidz szczera.a tak naprawe to chciałabym wazyc 54 kg.

Od jakiegoś czasu zauważam u siebie (zimą), że co jakiś czas u stopy mam jeden cały żółty palec . Nie czuje go jak się kuję igłą bądź naciskam na niego . Prosze o pomoc . Czy mam coś z palcem ? Może to jakaś choroba ?

Jak temacie, 30lat za mną, parę lat starzu, lekka redukcja, dieta na zero (wiadomo zima). Proszę o sugestie...

Jak to jest teraz z piciem wody? Zbliża się zima czyli woda będzie zimna czyli łatwo zachorować.

witam, mam syna 13letniego, który ma intensywne treningi biegackie lub na sali zimą izawody motocrossowe latem. Ma niski poziom ferytyny proszę o dobrą dietę zarówno bogatą w zelazo jak i wysokowęglano taką przed i zaraz po treningu pzdr Beata

Witam, z racji tego iż zbliża się zima, chciałbym zakupić takie rowerek i zrzucić parę KG z dobrą dietą jest to możliwe ? Cena na jaką mogę sobie pozwolić do 200 zł, chociaż żeby rowerek wytrzymał rok czasu.

Witam,chce zrobić cykl na Ph albo Saa... w zależności co specjaliści forum mi polecą... Będzie to drugi cykl tego typu. Zbliża się zima,więc chciałem przytyć i zwiększyć siłę mięśni... Proszę o poważne porady,dziękuję.

Siemka kto ma do sprzedania piec na siłownie? Zbliza sie zima a u mnie w garazu niezwykle zimno i trzeba czyms go ogrzac! Kto ma sprzedac jakis piec zeby ogrzac siłke to zgaszajcie sie do mnie! CZEKAM NA PROPOZYCJE POZDRO!

witam, miałem na strychu ulokowaną suste, ale była zima i ją troche przymroziło, kiedyś do niej zajrzałem i była zamarznięta, stary zapas, miałem jej nie bić, ale moze sie przydać teraz, myslicie ze straciła coś ze swojej mocy?

siemka! pytanie takie jak w temacie. Bardzo często choruję (przeziębienia itp). Jak się uodpornić i biegać zimą bez konsekwencji choroby?

Jak mam brac ?? trenuje wyczynowo kajakarstwo, teraz jest zima, awiec w tygodniu, mam sile, sale, biegi, basen !!! pozdrawiam

Witam mam 16 lat 85 kg i 175 cm,jAK chudnac do 68 kg w 2 miechy?? MOze jakieś dozywki albo jakaś dieta i cwiczenia odam ze ejst zima a wiec biegane tylko wtedy gdy sniegu nie bd :D

Witam, chciałbym się dowiedzieć jaka powinna być kolejność w celach treningowych, aby nie tracić efektywności ? 1. masa - siła - gęstość 2. siła - masa - gęstość P.S. Te treningi będą w lutym, po treningu masowym zimą.

Czy jest warto inwestować teraz w Storma? Bylem juz na 2'cyklach' kreatynowych,we wrzesniu i na początku ubiegłego roku. Może coś innego oprócz storma? Teraz zima to myslałem o jakimś dobrym gainerze/białku

mam 13 lat (prawie) w wakacje bylam jakby szczupla ...poniewaz sie ruszalam ale teraz jest zima i nie jezdze na roweze desce nie plywam itp... na dodatek za miesiac mam urodziny i chce na imprezie fajnie wygladac co mam zrobic zeby szybko schudnac ? pomozcie plisska

Witam ! Mam w planie wykonywanie aerobów po treningu, lecz nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać... Nie mam dostępu do rowerka ani nic z tych rzeczy. Ma któs może jakieś inne sposoby ? (bieganie na dworzu też raczej odpada bo zima nadchodzi)

Witam mam pewien problem otoz kiedys bylem na imprezie byla wtedy zima i ja nie odpowiednio ubrany chodzilem po polu.. teraz sa tego skutki tzn gdy jest cieplo lub gdy sie zmecze mam czerwona twarz ;/ macie jakis pomysl jak to usunac ??? z gory dziekuje