SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zima

  • bargeld, fajny masz opis. przypomniał mi kawał. apacze przychodzą do swego szamana: - szamanie, jaka będzie w tym roku zima? - ostra, oj, bardzo ostra. no i apacze całą jesień chrust zbierali. a zima była bardzo łagodna. rok później apacze znowu przychodzą do swego szamana: - szamanie, jaka będzie w tym roku zima? - ostra, oj, bardzo ostra. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-10 13:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznie królować zimą na 'ekstremalnej masie' %-) Odnośnie fryzury, ja rzadko golę sie typowo na 0 czyli maszynką do golenia zarostu bo to trwa troszkę dłużej niż elektryczną i też nie wyglądam za dobrze, a ten 1mm juz wyglada jakos inaczej \-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-22 21:43:37

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 21:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - napisany oczywiście przez kogoś z forum. BTW 2:1:2,1 i 2300kcal. Jak sobie wrzuciłam w dziennik to co jadłem przedtem to załamka. Siłke zaczne przed zima, teraz tenis, HIIT, a6w i dieta - mam nadzieje że sie doprowadze do porządku. Zmieniony przez - sidiromek w dniu 2007-08-10 09:25:57 Zmieniony przez - sidiromek w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2007-08-10 09:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólne porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zanim odpowiem na pytania to warto wspomniec odrazu w diecie zdecydowanie spozywasz za dużo cukru, dzemy, nutella, slodkie jogurty(monte,danio) a chwile wczesniej piszesz ze unikasz masła bo jest kaloryczne i zastepujesz serkiem topionym ktory i tak bedzie gorszy od masla ;-) to tak na wstep, zdecydowanie dieta do ulozenia bedzie od nowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2014-10-28 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jesli mówisz - mów szczeroscia, Jesli gardzisz - gardz podloscia, Jesli cierpisz - cierp wytrwale, Jesli kochasz - kochaj stale. Milosc to wielkie slowo, I ten je tylko rozumie, Kto raz kochal I wiecej kochac nie umie. Trudno jest zyc w nieszczesciu Kiedy placze sie i szlocha, Lecz jeszcze trudniej, Jest zyc bez kogos, Kogo sie kocha. Milosc to [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-16 01:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Liverpool

    Post
    Piłka Nożna

    Paula Duda: Przebudzili się? - O napastnikach Liverpoolu Data: 16.03.06 11:47, Autor: Paula Duda, Źródło: własne Cisse, Morientes, Crouch, Fowler – wielkie nazwiska, mówiące same za siebie, lecz ostatnio rażące nieskutecznością. Czy po środowym spotkaniu z Fulham, kiedy to niemal wszyscy z nich wpisali się na listę strzelców, odrodzą [...]

    Odpowiedzi: 1129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-20 19:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawodny dawaj wymiary piszesz ze beda zima a zima juz jest

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-26 16:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pij mleko a bedziesz...

    Post
    Iron Horse Series

    Ja mam grupe krwi A. Co zauwazylem-na wakacje jadam wiecej warzych i chudego miesa. Moja sylwetka jest o niebo lepsza niz zima. Zima jadam wiecej tlustych pokarmow i czerwonego miesa. Wiec ma to sens. Tez natrafilem na te strone, fajna stronka

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15572 Data: 2009-07-16 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma w tym dzienniku fotek, bo nie mam dostępu do aparatu. Ale postaram się coś sfotografować :P Znalazłem ciekawy artykuł, warto przeczytać: ROACCUTANE LEK WPŁYWAJĄCY NA WSZYSTKIE CZYNNIKI ETOPATOGENETYCZNE ODPOWIEDZIALNE ZA WYSTĘPOWANIE TRADZIKA ZANIM PAŃSTWO ZDECYDUJECIE SIĘ NA LECZENIE ROACCUTANEM PROSZĘ BARDZO DOKŁADNIE ZAPOZNAĆ SIĘ Z [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-14 22:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    Post
    Badania naukowe

    Kwestia tego czy ma się ten niedobór czy nie. Badanie poziomu D w organizmie to ~80zł. Lekarze twierdzą że prawie każdy ma ten niedobór, bo z pogodą u nas kiepsko. A jak już słońce świeci to mało kto wyleguje sie na słońcu "produkując" sobie vit D. Wiec po te 2000ui ed profilaktycznie, zwłaszcza jesienią-zimą-wiosną warto walić. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wrzuce taka ciekawostke w kwestii ampk i mtor - ampk jest o wiele bardziej aktywowane w okresie letnim, natomiast mtor w okresie zimowym, stad wlasnie lepiej masowac przez zime, a wycinke robic w okresie letnim;) Ampk jest aktywowane kiedy atp odłączy cząsteczkę fosforu do adp adenozynodwufosforanu a ten odłączy ostatnią resztę fosforu do amp [...]

    Odpowiedzi: 19171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-06 12:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    hejo! Szukam zrozumienia, bo...tesknie za zima, ale kazdy, slyszac moje zwierzenie, puka sie w czolo. cos jest chyba nie tak %-) Ja Cię rozumiem. };-) Śnieżna i mroźna zima to najlepsza pora roku. Dla mnie zima może trwać pół roku. Pozostałe pół to niech sobie już będzie jakaś umiarkowana wiosna i jesień - tak z 18+ max i trochę słońca.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-08 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zimą u mnie są jaja na "silce", az woda w butelkach zamarza %-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-04 22:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To będzie zima %-) Ja na czas z tąd zmykam .

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 11:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jak zima w Holandii? ja pamietam rok temu rowerem smigalem, w sumie tylko 10 min w jedna strone do pracy, ale tutaj ponizej zera raczej nie spada

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 10:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To pokaż najpierw jak mam to zatańczyć skoro mam się już uczyć, bo jak są jakieś ciężkie wymagania to muszę już zacząć żeby mnie zima nie zastała :D

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o, też se dziś zrobię zimą miałam rekord 34

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 20:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no ścinam teraz do jesieni, żeby być lżejszą pod kb i kali pisałam zimą, że wycinam, ale jednak wtedy nie wycinałam, teraz latem lepiej to się robi%-)

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-27 07:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    maksym, wez tam jedz i fote zrób :D Ale tam muszą byc jaja zimą :D SFD/Images/2015/7/28/26ebe81117104eb893948e6df6585ae2.jpg

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j**łam jak to przeczytałam w komentarzach pod filmikiem Polaka opisujacego koszty zycia w USA%-) " U nas w Polsce to tak: żona przyniesie obiad z pracy (pracuje w szpitalu), wode mamy ze studni za free, zimą palimy w piecu drewnem które uzbieram latem (tez za free) czasami wrzucę jakąś oponę, za prąd bardzo mało płacimy bo mamy tylko 4 żarówki w [...]

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 17:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)