zima

Widzę z jedzeniem wracasz do korzeni... I nie ma w tym przenośni :-D Na dobre do korzeni zimą wrócę. Serwowane będą ryby, dziczyzna i ... korzenie właśnie %-) Żeby tylko zęby wytrzymały te łupiny, łuski i muszle... No i żeby nie najmłodszy już żołądek kwasu solnego nadążył produkować. Żołądek to najmocniejszy organ mojego mła. Wszystko przyjmie, [...]

Porady szukam. Bieganie. Biegam jak biegam, kto choć trochę śledzi mój dziennik wie że w jakich tempach biegam, w jakim tętnie, w jakich godzinach. Jednak mało kto wie iż by biec w miarę komfortowo muszę zadbać o to by za gorąco nie było. I tak, by utrzymać tempo i się nie zamęczyć, w temperaturze cirka 5-7 stopni na plusie biegać muszę w koszulce [...]

[...] calego ciala. Moze mam zle przeswiadczenie albo tez zla technike, choc pytalam kiedys instruktora na silowni i nie mial zastrzezen. robilam kiedys ten trening przez jakies 2-3 miesiace zima. Mam jeszcze drugi i myslalam ze bede na zmiane je robic, a teraz jestem w przyslowiowej kropce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ea9ec8288864787ae4b5433b95bee74.png

Ja jak odzyskuję ludzkie kształty to sukienki noszę z przyjemnością. A teraz też miałam zimą ze trzy, ale już niestety odejdą w niepamięć.

Masuj masuj bo Cię zima zastanie %-)

Obli pojęcie mam, nie liczę bo nie chcę się dobijać A tak poważnie to karmię małego i wygląda na to że ma alergię pokarmową...więc już trochę się w tym gubię Jem codziennie rybę, mięso, jajka + warzywa i jak są jakieś surówki to zawsze z oliwą więc tłuszcz jest (po prostu nie wypisywałam oliwy - mój błąd). Myślałam żeby zacząć liczyć wszystko [...]

[...] 3 na mojej silowni byla osoba ktos znany kulturysta i cos mi powiedzial na temat obecnej formy,wtedy jak bylo 2 tyg temu wiec jego zdanie do Twojego to jak zeszloroczna zima i chyba bardziej bym jego mogl sluchac.Po 4 cwicze rekracyjnie nie do jakis zawodow itd i imprezuje rowniez i mam zycie inne i priorytety niz tylko silownia bo to dla [...]

No widac ze zima to nawet spiderman robi maseI jakies tarlo nadodatek od******la bo barwy zmienil

[...] zamiszczonych i skupić sie na jednym. Widze że masz tyle samo wzrostu co ja ale ważysz 10 kg wiecej. Nie masz żadnego stażu na siłowni więc nie potrzebna ci redukcja. Jest zima do lata jeszcze dobre kilka miesięcy. Więc raczej publicznie bez koszulki nie bedziesz sie pokazywał. Popracuj trochę na masą. Przez powiedzmy luty marzec coś nabierzesz [...]

Pit ty masz jakis spaczony gust... uwazasz ze male jest piekne ? Ciekawe czemu e tam masowanie imprezy 2 sie sie szykuja w tyg... trzeba zrobic reset i detoksykacje przed zimą %%

zima idzie

Kurdefka szkoda , że w sklepie sfd nie ma czapek zimowych bo bym sobie kupił , wkońcu idzie zima

[...] 3 minuty, - dojście do domu. Dzisiejsze warunki terenowe można uznać za bardzo dobre. Nawiasem mówiąc kilka dni temu zapowiadało się na wiosenną aurę a tym czasem zima nie odpuszcza. - 3 stopnie, bezwietrznie z nadającymi się do biegania ścieżkami. Trasa biegu inna niż dotychczas - różnorodność tras to obok innych walorów biegania po [...]

dokladnie o regeneracje tez glowne chodzi, lepsze wysypanie, bo tak sie sklada ze przez okres letni przewaznie mniej spie jak zima jesien, kolo 5-7h a to nie zawsze wystarcza zeby dobrze odpoczac na nastepny dzien cena tez swoja role odgrywa, bo za duzo mniejsze pieniadze mozna chodz czesc tego co na normalnym GH uzyskac Zmieniony przez - Arkus P [...]

Z twórczości "kulturysty" grafomana}:-( "Mors" A ja jestem mors zimowy I nie straszne dla mnie chłody Bo hartować trzeba ciało By choróbsko nie chwytało Czy to lato czy to zima Mój organizm zdrowie trzyma.

w koncu zima jest jak by nie patrzeć

[...] gratka Pewnie szuka swego kwiatka A po ziemi żuk się skrada I objawy wiosny bada A na drzewie liść zielony Już do słońca nachylony Jakaś pani co dwa kijki ma Jest zdumiona, że już wiosna trwa To przyroda znaki daje Że się zima już poddaje A ja dalej jadę żwawo Aż mi drzewa biją brawo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e667b31cfed6431aa5b44243ece910c6.jpg

[...] jest lepiej niz wtedy jak targales duzo i podnosiles odcinkiem ledzwiowym! Wiec idziesz w dobra strone, brawo, bledy sa jeszcze, ale masti wszystko wytlumaczyl, wiec sciagnij ciezar i rob jeszcze lepiej. Co do wanny z lodem, nalej zimnej lodowatej wody moze, teraz jest zima wiec;-) nie bedzie problemu z taka woda. Bez urazy ale ogol suty%-)

[...] 14- a nawet 16:00 do 20-21:00 Dzieciaki spały na lekcjach nauczyciele też mieli dosyć,wszystko szło jak ten cały socjalizm:byle jak.... Do tego problemy z ogrzewaniem szkół zima,wyłączenia prądu itp...siedziało sie w kurtkach na lekcjach,które wtedy trwały 25 minut-kompletny bezsens-sprawdzono obecnosc ,sprawdzono zadanie domowe i koniec [...]

[...] u mnie być na masie latem. U mnie to tam lekko czy mam 400ww czy 900ww ;-D Nie wiem taki mam przemiał zawsze, że jak dobrze i stopniowo się rozpędzę to nie ma różnicy zima czy lato i jakie ilości jedzenia są do pochłonięcia ;d No i u mnie zawsze 100% czyste produkty, aktualnie to w sumie nawet brak produktów rekreacyjnych typu np płatki [...]