Viki, nie marudź więcej bo będę musiał si odzywać. Bieganie na czczo w Twoim przypadku zupełnie bez sensu. Jeszcze jakbyś łączyła bieg z siłownią na jednym treningu, to można by się zastanawiać. Ból kolana, niezła reklama flexa %-) ale ból brzucha to już prawdopodobny . Pytanie, biegasz więcej niż zimą? Te podbiegi i skipy to jakiej długości.
Panie Janie zawsze kroję, lepiej sie je ;-) Kabo w sumie racja, przytyc cieżko ale i schudnąć nie jest łatwo. Paawo masz racje, bieganie na czczo bez sensu, szczególnie w dni z cięższym bieganiem, ale chciałam spróbować w dzień lżejszego treningu, żeby spróbować jeszcze trochę bf obniżyć. Brzuch mnie nie boli, barki dzięki Iron flex też przestały, [...]
A no to super :-) Wytrzymałaś mój inicjacyjny opyerdol%-) więc mamy szansę wyprowadzić Cię na ludzi ;-) W regulaminie działu jest wzór ankiety, wypełnij i wrzuć tutaj. Masz tam też link do treningu dla poczatkującej Lady. Będzie jak znalazł dla Ciebie na kolejne 8 tygodni. Zawsze jadałaś w taki sposób i takie ilości? Ankietka będzie obiecuję :). A [...]
kujon nie wiem jak u was, ale u mnie zeby troszke cieplej bylo to opalac by sie dalo, wiatr wieje jak nad morzem, slonce swieci, super, ale slyszalem ze ma jeszcze zima byc Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-17 16:01:35
ze jak , ja ? stop smokin weed ? to co ja bym zyciu robil niby ? hahahahahaha . masz soga i juz nie placz , a ja ide cos skrecic . kvrwa tak to jest jak jest zima . juz ostatnio mialem sie ogarnac isc pobiegac , ale jak ? jak za oknem minus 20 . ps. ale od poniedzialku sie ogarniam na 100% dawac foty koksy !
***** Kuracja antyprzeziębieniowa ***** Jesień idzie, nie ma na to rady”...Bywa, i to całkiem nierzadko, że wraz z jesienią nadchodzi też typowe dla tej pory roku przeziębienie, którego objawów doświadczył zapewne każdy z nas i to niejednokrotnie. Zaczyna się od kataru, bólu gardła i podwyższonej temperatury ciała. Czynnikiem [...]
[...] zaczynamy szczególnie dotkliwie odczuwać zmieniające się warunki pogodowe. Mroźna aura wpływa wyraźnie na pogorszenie samopoczucia oraz kondycji psychoruchowej. Tymczasem zima wcale nie musi sprzyjać infekcjom wirusowym. Wystarczy kilkadziesiąt minut codziennej porcji ruchu na świeżym powietrzu oraz niewielkie zmiany w diecie by w zdrowiu i [...]
--------------------KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA-------------------- Tradycyjnie jesień i zima, to okres wzmożonych zachorowań na wszelkie rodzaje infekcji górnych dróg oddechowych. Spośród nich najczęstsze, to zwykłe przeziębienia i grypa. Oba schorzenia to infekcje, czyli zakażenia górnych dróg oddechowych, do których należy nos, gardło i krtań. [...]
[...] biore PH, ktorymi sie interesuje i wypowiadam sie na ich temat SAA nigdy nie bralem i w zadnym topicu na temat SAA w dopingu sie nie wypowiedzialem a za SAA biore sie zima mam niecale 20 lat i chvj kazdemu do tego nie jestem leszczem ktory wali koks i nie ma o niczym pojecia, mimo mlodego wieku zreszta pisal do mnie jak do gowniarza a jest [...]
ja mam brother DCP-135C i daje rade na maxa mam tusz podzielony na 4 kartridze czy jak to sie tam pisze skanuje ladnie drukuje tez dobrze na papierze fotograficznym jakosc masakryczna zimą dałem jakies 350 zl teraz nie wiem jak stoi ale powiem ci ze oplaca sie doplacic i kupic porzadna