[...] siedziała młoda staruszka i nic nie mówiąc odezwała się do wysokiego mężczyzny niskiego wzrostu z długą brodą bez zarostu: - Ale upalny mróz mamy tego lata. A to była zima. Stały tam trzy łodzie jedna cała drugiej pól a trzeciej w ogóle nie było. On wsiadł do tej czwartej i utonął ale dopłynął do brzegów bezludnej wyspy gdzie zaatakowali [...]
Rezuss bez obrazy ale przy 92 kg(zdjecia) wygladasz jak chuchro, a teraz przy 84kg.... i anawar chcesz zarzucic. ???????? Zaobserwowalem takie dziwne zjawisko- zima wycinka, lato masowka- cos tu chyba nie tak co? Moze to tylko moja subiektywna opinia ale uwazam, ze zeby sie wycinac trzeba miec z czego. zrob masowke chlopaku a potem zacznij [...]
Noooo ja tez bylam fajna slodka dziewczynka Na studiach . Zaraz wykaszlę sobie płuca... Albo jedno przynajmniej... Cholerna zima . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-16 09:57:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szkoła... :-) Ja teraz sobie szaleję, 4 banany na noc, j**ać, idzie zima, mogę dobijać do 30% bfa %-) Żartuję oczywiście... poleciały tylko 3 banany \-)
[...] tylko na WF na piłkę nożną. Problem pojawił się w kwietniu zupełnie bez powodu i trudno nazwać to bólem zmęczeniowym, bo rzadko w ostatnich miesiącach uprawiałem sport (zima, kontuzje). A jest to o tyle denerwujące, że zacząłem ostatnio biegać, żeby poprawić kondycję i szlag mnie trafia, gdy podczas biegania muszę się zatrzymywać, bo ból się [...]
No cóż wróciłem po przerwie, zima była, na treningi chodziłem, więc dopiero wracam. Wczoraj nawet uważałem na to jak biegam, ale i tak ciągle bolało. I co ciekawe jak biegałem po woli to mnie bolało i musiałem robić przerwy, a jak zacząłem biec szybciej to mogłem spokojnie przebiec jakiś troszkę większy dystans i podczas biegu nie bolało, ale [...]
No cóż wróciłem po przerwie, zima była, na treningi chodziłem, więc dopiero wracam. Czyli wszystko jasne O nierownomiernie rozwinietych miesniach podudzi zapomnij. Daj sobie (i piszczelom) troche czasu. Poza tym, jesli masz zamiar biegac regularnie, powinienes zainwestowac w buty Po jakiej nawierzchni biegasz?
[...] fajne zrodlo bialka w potrzebie np potreningowej tudziez w eksperymentach kulnarnych. W witaminy mozna sie z kolei zapoatrzyc bo zywnosc coraz mniej ma mineralow i witamin i zima jeszcze :) Wiec wywal takie dania typu makaron z bolognese co nawet prawdziwego bolognese udawac nie moze i wcinaj te poledwiczki co napisalas, golabki tez dobre :) [...]
ja zaczynam pogrywac w siatke;) jako ze zima idzie i ciezko bedzie z dostepem do sali to to jedyna mozliwosc zeby sie oskakac i w miedzyczasie na rozgrzewce popakowac:) tylko jeszcze nie wiem jak to z planem pogodzic.
Zima dłuuuga więc się przyda :) Niestety wybrałem wariant dość oszczędnościowy bo fundusze muszę dobrze rozplanować na dokupienie sprzętu na siłkę. Zmieniony przez - Pawel84 w dniu 2012-10-16 17:49:21