zima

Tak rower szosowy z decathlona :-) zdaję sobie sprawę że nie jest to najwyższa klasa rowerów, ale na początek musi mi wystarczyć :-D Jeden triathlon przejechałem a rower przetrwał krakse na trasie %-) Zimą spróbuję coś ewentualnie na tej ramie osadzić lepszego na przyszły sezon :-)

Cos wam wolno ten spam idzieBusek sraj na pas zima wkoncu Artek dzig

Sis, moja podswiadomosc mowi, ze moj ortopeda to nie jest mezczyzna dla mnie, bo uwaza, ze ja MUSZE wazyc tyle ile teraz zawsze (bez opcji np. mam dola/jest zima itp.) Lejjla, eee, nie bedzie tak zle, nie sa podobni

Dobry zima wróciła

ja ostatnio znalazłam ulotkę za wycieraczką auta z odsalaniem podwozia - chyba się klepnę po kieszeni i to zrobie, bo szkoda mi auta wystawiać na korozję, a sporo był jeżdżony zimą

Jestem w 100% pewna, że odrośnie %-) to będzie bardzo bolesna zima \-)

mase robić, zima idzie %-)

eeee, to ja sie chyba nie znam, bo mam takie nie-dla-pań-wiadomej profesji a tak serio, to sie chciałam pochwalić Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-04 18:27:43

Kobiełki,powiedzcie mi,czy da się zredukować efektywnie jesienią i zimą?Czy to raczej bez sensu i poczekać do wiosny?

Tu wchodzi jeszcze czynnik sezonowy ===> wakacje- jem czeko/chudne, jesien/zima - jem czeko/tyje no ale badania kliniczne wymagaja poswiecen, prawda?

U mnie jest na cały rok, bez rozdzielenia zima/lato.

Cześć ! Nadchodzi zima, zwolniony metabolizm i chciałbym przytyć parę kilo (4-6kg). Mam 186cm wzrostu, ważę 76kg jestem raczej ektomorfikiem. Ile powinienem zjadać kalorii dziennie żeby dieta miała efekty? I czy macie jakieś propozycje posiłków wysoko kalorycznych ? Z góry dzięki ;)

hej idzie zima trzeba robić masę a więc jak zacząłem to ważyłem 63kg (aktualnie 67kg) mam zamiar dobić do 75kg czy to nie będzie za dużo ? i jak zrobić żeby nie poszło mi w brzuch ? od stycznia mam też zamiar kupić mutant mass i brać go z kreatyną czy jest to dobry wybór ? Zmieniony przez - guma097 w dniu 2013-12-09 18:06:12

Panowie - luzu trochę ;-) Nie wiem kto planuje redukcje na miesiące grudzień/styczeń ale taka osoba nie będzie dobrym logistykiem... Grudzień akurat kiepski pomysł ale od stycznia można już zaczynać. Zima dobry okres jak jest zimno wtedy jest większy wydatek energetyczny.

Panowie - luzu trochę ;-) Nie wiem kto planuje redukcje na miesiące grudzień/styczeń ale taka osoba nie będzie dobrym logistykiem... Grudzień akurat kiepski pomysł ale od stycznia można już zaczynać. Zima dobry okres jak jest zimno wtedy jest większy wydatek energetyczny. Źle to ująłem. Chodziło mi przełom grudnia i stycznia %-)

A zeby bylo smieszniej to tu w gorach, tych ok 2000mnpm to sniegu niewiele, a my mamy plusy w dzień Zima sie przesunela na srodkowa Europe

tak mnie rower wkręcił że zimą będzie krzywda

dlatego sauna lepsza ;-) a wt D można sobie w kaps zasuplementować zimą

ja w sumie tylko wiosny nie lubiłam ale już lubie! ZIMA JEST SUPERRrrrrrrrr bo można na nartach jeździć :-D a jesień jest super bo można pić herbatę z goździkami i czytać książkę pod kocykiem :-D

btw. w niecałe dwa tygodnie poszło 50 jaj ... patrzę czy mi coś nie rośnie ;) ja jem na surowo ostatnio - nie wiem, co się ze mną dzieje, może to przed zimą - będę w piórka obrastać