zima

Jak mi wyjdzie teraz z rabarbaru, to jak buka kocham, zrobię przez ten tydzień zapas na zimę, powekują rodzice jak wrócą, bo ja nie umiem%-) Na razie robię bez słodzika, a tak to najwyżej na ksylitiolu zrobię. I zrobię wtedy też trochę z malin i innych owoców:-D Smaku lata kurffa%-) U mnie dziwnym trafem największy wysyp sezonów na siłce był [...]

Super sesja zdjęciowa. Świetne sylwetki. Zaczyna się zima i ciężki trening masowy. Miny Burdzego są przezabawne gdy ćwiczy, ale siłę ma konkretną.

Viki a Ty ograniczasz nabial ? Zauwazas roznice ? Na przestrzeni lat porownujac silownie I bieganie jak oceniasz wyglad nog ? Co do obwodu ud, to też trzeba wziąć pod uwagę, że kiedyś trenowałam dużo siłowo, duże ciężary na nogi- nogi były umięsnione ale też sporo tłuszczu na nich było. teraz siłowo trenuje tylko zimą. Masa mięsniowa spadła:-)) [...]

Viki a Ty ograniczasz nabial ? Zauwazas roznice ? Na przestrzeni lat porownujac silownie I bieganie jak oceniasz wyglad nog ? Co do obwodu ud, to też trzeba wziąć pod uwagę, że kiedyś trenowałam dużo siłowo, duże ciężary na nogi- nogi były umięsnione ale też sporo tłuszczu na nich było. teraz siłowo trenuje tylko zimą. Masa mięsniowa spadła:-)) [...]

Szajba ma rację. Ja przez tydzień unikałem jazd na zewnatrz gdy czułem że coś mnie bierze. Fajnie jest zimą pokręcić, szczególnei jak pogoda dopisuje, ale ryzyko jest.

będę śmierdziała ale będzie mi ciepło :D no całe 16, to nie zima ;)

Bunia, muszę przestestować w takim razie z sokiem z cytryny, bo nigdy tak nie jadłam, a kogel mogel to moje sztandarowe danie%-) Ja się nie cieszę, jestem strasznie podatna na ponury nastrój zimą i jesienią i ten okres najchętniej przespałabym w domu, w ogóle nie wychodząc;-] Gotowałam zrazy wołowe 2 godziny i jeszcze były twardawe, co za [...]

Nie, białko na kolację będe pić może z mlekiem kokosowym wymieszane, bo nie mam co brać na koniec dnia oprócz nabiału, a dlatego chcę je kupic, żeby własnie nabiał ograniczyć do 1-2 w tygodniu. Lucy na razie będą nogi robione lekko ale nie ze względu na bieganie tylko na rozerwane więzadło zimą w kolanie, a jak będzie dobrze szło, to za jakis [...]

u mnie w robocie zimą jak jest +10 wszyscy mówią,że ciepło%-) trzeba zaraz lecieć na siłkę,dziś klata,tric,bic%-)

wk***ia mnie już ta zima! tydzień temu było ciepło i już dupeczki biegały na ścieżce rowerowej! dziś prawie kark skręciłem bo cieć nie posypał schodów solą! wyżaliłem się z rana %-)

ostatnio niema w pl wiosny, zima i odrazu lato :)

zima idzie

No niech ta zima przychodzi i odpala dechę, doczekać się nie mogę \-)

http://x3.cdn03.imgwykop.pl/c3201142/comment_tVeJP1N9gKTXq4H9NcGm2TTFUFa74bWU,w400.jpg Pani Zima

dlatego teraz zimą mysle może wrzucić bo latem to porażka

Zima idzie, nie żałuj sobie ;)

u mnie babskie spotkanie, więc też nie najgorzej :) wczoraj wiosna, dzisiaj zima :(

my byliśmy zimą to przerażeni byliśmy%-) ciemno, głucho sobota 18 godzina a tam strach chodzić po ulicy, a niby to centrum było... po tym doceniliśmy nasze miasto i teraz jest tekst: patrz ciemno jak w Łodzi

Remont zimą? to co robicie?

ha, a jak. I do tego ogrzewany :D srsly, zima bylismy z malzem jak snieg padal, czad!