Ann- cycling

...

Ekspert

Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 29237

Też się muszę nauczyć luzować, ale kiepsko mi idzie.. póki co dużo łatwiej robić deload, jak się jest chorym i się nie ma siły

przynajmniej nie ma się wyrażenia straconego czasu.. ale to chyba nie na tym powinno polegać. Zdrowia życzę.

https://www.sfd.pl/Tsu_dziennik_treningowy-t1196252-s165.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736

Wiesz po kilku chorobach/przeziębieniach doszedłem do wniosku, że więcej czasu tracę trenując niż sensownie się lecząc bo treningi na pół gwizdka, samopoczucie cały czas średnie. A tak tydzień odpuszczam doprowadzam się do zdrowia i lecę dalej

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

Słuszne podejście, lepiej odpuścić i się wyleczyć niż cisnąć w trakcie choroby.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Ann..
Hej hej. Nie uwierzycie ale znowu ledwo żyje. Gorączka, ból gardło, kaszel taki że cała klatka piersiowa boli. Możecie polecić coś na odporność ? To jest jakaś masakra w tym roku. Non stop chora. Trenuje ale kurde denerwuje mnie aktualny stan.

Piątego lutego cieszyłaś się że choróbsko odpuściło, dziewiątego zrobiłaś dwugodzinny trening kolarski outdoor, jedenastego na powrót choróbsko.
Hmm, co by Ci tu polecić na odporność?
Trenażer?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Dampaz

Ekspert

Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622

Szajba ma rację.
Ja przez tydzień unikałem jazd na zewnatrz gdy czułem że coś mnie bierze.
Fajnie jest zimą pokręcić, szczególnei jak pogoda dopisuje, ale ryzyko jest.

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html

...

Viki

Ekspert

Szacuny 12974 Napisanych postów 20733 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607825

A podobno treningi na zewnątrz wspomagają budowanie odporności i hartują organizm...

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020297

Viki
A podobno treningi na zewnątrz wspomagają budowanie odporności i hartują organizm...

Pod warunkiem, że organizm już jest silny i odporny.

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736

Dokładnie jak ktoś regularnie uprawia aktywność na zewnątrz to działa wspomagająco/hartująco ale jak się ma już infekcję to prędzej przyspieszy rozwój choroby.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...