zima

tez juz opakowanie widzialem ... bodaj na facebooku Olimpa :-) zima obfituje w nowosci na ktore czekamy :-)

No to teraz juz wszystko jest dla mnie jasne.To jaki trning byscie polecili na poczatek?Mysle,ze redukcji tkanki tluszczowe nie potrzebuje.Po za tym i tak idzie zima i bede chcial robic potem mase.

Zima idzie..chłop sie zaczoł cieplej ubierać.Dlatego wydaje sie większy.

[...] makroskladnikow Myślałem żeby sobie dietę zrobić ale znowu będzie trzeba kupować produkty, liczyć i bawić się a nie mam kiedy jedynie co mógłbym zrezygnować z tych fast foodow ale z samych treningów to też dużych rezultatów nie będzie jeszcze teraz zima, mróz będzie się siedziało w domu i tym bardziej się do wagi dołoży parę kg :/

[...] Probowalem sie leczyc domowymi i to mnie wlasnie wykonczylo bo szedlem do lekarza jak juz bylo o wiele za pozno i nie dalo sie obejsc bez antybiotykow Teraz sobie powiedzialem ze tylko cos sie zacznie dziac to od razu biegne do lekarza bo te domowe sposoby do dvpy są W pogole jakas porąbana ta zima zawsze byłem GÓRA raz chory a tej zimy 3 razy ;o

[...] i leków przez nich przepisywanych i pobudkami jakimi się kierują przepisująca dany lek, to niestety wyzbyłem się złudzeń mając wśród bliskich znajomych przedstawicieli tego gatunku. Cóż, może po prostu zima tego roku niesie w sobie więcej wirusów, bakterii niż poprzednie, a może mam pecha i bywam w tym roku częściej wśród nosicieli powyższych.

WTF ? Wąglik nas atakuje czy co Jakaś felerna zima.

[...] 3. przygotowane migdaly wymieszac z cynamonem 4. ponadziewac sliwki %) /btw doskonale cwiczenie na cierpliwosc/ 5. wysooszyc w piekarniku doskonala przakaska zwlaszcza zima - mozna dodac do muesli, deseroow etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

To jest uzależnione od miejsca - czyli od pakerni na jakiej jestem. Lubię jednak ćwiczyć na dużych maszynach, to jest lepsze dla moich stawów i mogę ustawić lekkie obciążenia. Nie robię przysiadów ze sztangą, ale wyciskam na przyrządzie. Tak samo wyciskanie leżąc -- wolę przyrząd. Brzuchy-bez przyrządu, standart. Plecy - ściąganie wyciągu górnego. [...]

a ja sie kremuje rano, zima jest, musi papa być gładziudka ale bez przesady....

Chłopie jest zima. Nie redukuj tylko masuj. Z dietą i głową. Nie ćwicząc tylko klaty i bicka, ale też brzuch plecy bary nogi trikol i głowę. Pozdro

[...] byłoby dać luz i dojść do pełni sił niż szarpać się do chwili... Może być na plus może na minus nikt tego nie wie. Ale jak już jesteś naznaczony (choroba) + w perspektywie zima i okresowo spadki odporności mogą Cię położyć na dobre. Więc ani zawodów, ani treningów nic. Ćwiczyć możesz w każdej chwili w której czujesz, że wracają siły, zdrowie...

Śnieg, deszcz,błoto, mrozy, upierdliwe gorąco, wiele innych są to wszystko bardzo niepożądane przeze mnie warunku pogodowe. Ja nie szukam wymówek, tylko ułatwiam sobie życie. wiesz co? mogę zrozumieć że nie każdy lubi biegać zimą czy latem ale łatwo i przyjemnie na rowerku stacjonarnym przed ulubionym serialem to się odchudza w...TV. Dlaczego w [...]

[...] mi to za bardzo. Po prostu pamietam ze robiac TYLKO pompki mialem progres Robiac FBW (ACT) nie mam progressu. Przy tej samej diecie i innych warunkach (no chyba ze to zima winna ;) > Ile kalorii spożywasz? Bo to jest bardzo istotne... Malo :) Okolo 2500 przy zapotrzebowaniu o 1000 wiekszym. Jak nic nie podjem w tzw miedzyczasie. Diety [...]

DeeGenerate- no powiem tak jak wyżej. stosując środki pompujące mocno wodę jak omnadren należy liczyć się z tym, że organizm tej wody będzie chciał różnymi sposobami się pozbyć. zimą więcej wysikasz latem popłyniesz z potem. prawie rok temu po skończonym cyklu z metką i prolongatum poszedłem na plażę i zacząłem się opalać. olejka stosowac nie [...]

Jak ci piszą ci co układali ten pierwszy cykl to lepiej nie słuchaj, bo zimą będziesz w klapkach chodził po śniegu.

zima jest, wiec staram sie masowac, ale nie bez przesady... 2 lata temu za duzo wpierd.... i spuchlem jak swinia mimo to zwiekszam teraz weglowodany(95kg chce wazyc), zobaczy czy nie pojdzie w bebech

zima jest, wiec brzuch jest jaki jest przyjda cieple dni to nad nim popracuje :P MODERATOR dodaj do tematu film str 6 Zmieniony przez - dominikp88 w dniu 2008-02-26 22:30:27

teraz zima to tyle dobrze ze zawsze przy gosciach gadam ze ide przylozyc do pieca , czasem udaje sie zasrac, a czasem pitnie w jelita i jestem w dupie tak jak bylem, ta dieta bez FODMAP wydaje sie sensowna, kiedys juz czytalem na ten temat ale nie wiedzialem ze jest az tyle produktow.

niestety nie jestem abonentem. W domu (właściwie w garażu) mam 4 hantle sztangę i jakieś 60 kilo żelastwa do tego, oprócz tego orbitrek Na wiosnę planuję kupic łyżworolki albo może nawet nartorolki. Ponieważ uwielbiam góry latem i zimą więc masa mnie specjalnie interesuje raczej wytrzymałoś, siła dynamiczna, itp cechy motoryczne. Hi hi jeszcze [...]