zima

[...] ciepła. W zeszłym roku byłem u dermatologa, jednak lek który mi wypisał wcale mi nie pomógł.Czasami jest to nie do zniesienia. Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki aha mam to już od około 4-5 lat zazwyczaj od momentu ochłodzenia się temperatur czyli jesień zima. Na wiosnę znowu jest spokój. Zmieniony przez - dzejsson w dniu 2010-09-09 19:08:58

no więc tak teraz chcę zbudować parę kilo masy, więc rowerek muszę ograniczyć jak zacząć od przyszłego sezonu? co zrobić, żeby masy nie tracić? w czerwcu mam zawody (cross 6-8km), którego i tak nie wygram, po prostu chcę go przejechać, tak, żeby nie wypluć płuc. czy ćwiczenie mięśni nóg na siłowni (uda i łydki) da mi jakieś rezultaty na rowerze? [...]

HU HU HA nasza zima zła :) jak szłam dzis na trening to mi nos i nogi przemarzły a to topiero poczatek :) no ale szybko się rozgrzałam miałam dużego powerka - to pewnie ta kasza :) i pedałowałam 20 min że hej !! cała mokra byłam i dumna też - bo ja nie lubie rowerów na siłowni pupa mnie boli :/ a póżniej kolejne moje małe zwycięstwo ... 4 min na [...]

hah spoko na początku postu wspomniałem ze jak juz jest jakis zgrzyt w związku to predzej czy pozniej znow sie to powtorzy... no i... stalo sie jestem SAM ale nieprzejmuje sie tym bo zima sie zbliża trza ciezko na silowni tyrać a nie tam jakies mentalne ******lki

zima -> jeden z najlepszych okresów do biegania; jak będzie Tobie gorąco to możesz się śniegiem natrzeć;

[...] że witamina C:P 3.Narzuciłam sobie spore tempo na te dwa miesiące,Fitness 4 razy siłownia 2-3 razy,ale myślę że będzie ok. Jestem dopiero po kiku treningach a już widzę pozytywne efekty. Więcej uśmiechu, mniej zmęczenia,na brzuszku mięśnie coraz silniejsze i coraz barzdziej widoczne:) 4. szkoda ze jest zima bo rower stoi w garazu i sie kurzy...

uwagi i sugestie : idzie zima takze dieta jest - masowka nie mam z tym problemow chodzi mi jedynie o suple

[...] teraz i pragne aby byl pod kazdym wzgledem idealny a Zaczalem treningi na silowni w wieku 16 lat wazac 52 kg :) 8. TRENING:Pon Yes Wt Yes Sr OFF Czw Yes Pt Yes 9. CEL CYKLU:zima masa wiosna gestosc delikatna rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): posrodku 13. STAN [...]

no wiadomo ze wit a daje rade. Polecam suszone morele zima a w inne pory moga byc normalne

[...] ze Ci sie nie udaje i ze musisz cos zjesc poza planem. po pierwsze to trzeba chciec. teraz jest zimno wiec wiele osob bedzie jadlo wiecej, naturalna reakcja organizmu przed zima... zgromadzic jak najwiecej tluszczu. nie chcesz stosowac tego co wiesz, ze Ci pomoze to idz na formu dla "wiecznie odchudzajacych sie" z pism dla kobiet...

ovo + woda + otwarte okno + szybki sen = zyc nie umierac gorzej jak przyjdzie zima i oko trzeba bedzie zamykac.... "Walcz by wygrywac"

niom mozliwe ze wcale tradziku nie miałem, teraz mi cos od czasu do czasu wyskoczy ale na solarke nie chodze zeby to zlikwidowac, wyskoczy, wywale i po paru dniach sladu nie ma mówie o twarzy bo np na udach i posladkach ciagle cos mi wyskakuje ale teraz zima to sie nei martwie a w wakacje to słonce wszystko wypala

Nie, solarium wogole nie pomaga! Ja chodziłam latem, zima, jesienia i nic kompletnie nic , a nawet jeszcze gorzej. Myslalam ze to zalezy od pogody ale nie. Uwierz mi jest 1000 razy gorzej a potem trudniej sie pozbyc. Ja juz sie pogodzilam ze swoja cera i Ty tez powinnas. Zobaczysz z wiekiem przejdzie

Powód do chwalenia się, doprowadzeniem do stanu jedzenia ilości porównywalnych z tym, co jada niemowlę? |-) I co ma zima do tkanki tłuszczowej (tłuszczyk to na patelnię do smażenia schaboszczaka)? Niedźwiedziem chyba nie jesteś, żeby w sadło obrastać? Przykro mi, ale to forum nie jest dla Ciebie, konkretne rezultaty nie są dla nas równoważne [...]

a sądzisz że będzie z tego korzystał? jak ktoś chce się poruszac ttroche to nie szuka wymówek że zima,że ciemno,że nieprzyjemnie...z orbitrekiem może być to samo, chwile poużywa a potem będzie to stało nieużywane a co do orbitreków, ten pierwszy ma ciut lepsze parametry, czy warte różnicy cenowej to już Twoja decyzja

[...] leczniczą. Co innego np. Zeń- Szeń który przyjmować można długofalowo. Zdziwiła mnie opinia na temat omega 3 i tego jakoby można go było brać tylko w sezonie jesień- zima- wczesna wiosna. Skąd ta sezonowość?? omega 3 żeby zadziałała musi być przyjmowana od 3 do 6 miesięcy. po tym czasie obok innych dobroczynnych właściwości jest doskonały [...]

Dzięki Ci ale własnie szukam znaczenia ich...:) pozdro ____________________________________________________________________________ Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych ulic i [...]

No sciągam sobie jakis progs z 3 strony... Dzięki Ci bardzo... ____________________________________________________________________________ Śląsk takie miejsce na ziemii...Tu sie wychowalem wszystkich przyjaciół Tu poznalem...Ślaski rodowód pełny godności...W Rudzie sie urodzilem i W Rudzie dorosłem...Nic nie zastapi tych wszystkich ludzi,brudnych [...]

Zacząłem treningi karate kyokushin w 6 klasie podstawówki, wcześniej zajarany Dragon Ballem bawiłem sie z kumplem w karate, laliśmy sie po mordach, biegaliśmy po parku i robiliśmy mase ćwiczeń siłowych z własnym ciężarem ciała, zimą ćwiczyliśmy w piwnicy w bloku , jak to dobrze że potem udało mi sie moim nastawieniem przekonać rodziców że naprawde [...]

jeżeli zredukujesz, to zostaną z ciebie same kości będziesz chodzącym szkieletem, idzie zima nikt Cie bez koszulki oglądać nie będzie, imo masuj a za redukcję weźmiesz się w kwietniu edytuj posty szejki w blenderze to nic innego jak posiłki które po prostu łatwiej 'zjeść' - czemu? bo łatwiej zmiksować torbę ryżu z wodą + wrzucić 3 białka i wypić [...]