czytalem te bzdury Ale vale tudo (konfrontacja) beda sie w TV pojawiac coraz czesciej i ludzie nabiora wlasnego zdania na ten temat, a wtedy dziennikarze nie beda juz dawali rady wmawiac swoje wyimaginowane brednie.
łe tam ja sie już za małolata wyćpałem i wychlałem tego wszystkiego. Jestem zdania ze jak bierze sie sterydy lepiej nie pić vodki. Piwko 2-3 mozna wypic ze znajomymi ale nie vode walić. Poza tym ja teraz biorąc teścia po wypiciu 2 piw staje sie strasznie pobudzony i agresywny, mimo ze jestem z natury spokojnym czlowiekiem. Do tego wątroba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdania są strasznie mocno podzielone i jedno mówi za a drugie przeciw choć jest chyba nawet więcej dowodów, że nie ma to znaczenia i możesz śmiało się masturbować :-D
Po pierwsze to nie suplement tylko, odzywka. Po drugie, jestem zdania, ze w przypadku odzywek typu gainer, nie ma znaczenia jaka wybierzecie firme i tak bedziecie rosli, gdyz dostarczacie do organizmu przede wszystkim dodatkowych kalorii, a to jakie bialko nie jest juz tak wazne. Moderator działu Suplementacja
[...] przytyjesz ;-) ) Rozumiesz? Tyje się od nadwyżki kalorycznej, nie od samych węglowodanów. Ponadto diety typu LC, z ograniczonymi węglami etc nie są dla wszytkich, jestem zdania , ze jeśli zbilansowana nie idzie jak powinna można rozważyć ucięcie węgli, ale nie koniecznie wykluczanie ich do poziomu np. 50g na dzień. Inną sprawą jest, jak ktoś [...]
przeciez mowie ze nie mam jem gdy jestem glodny i tyle i takie produkty na ktore mam ochote...a co do zdania ze nia mam diety i nie pojde z sila do gory jest bledne poniewaz caly czas ide do przodu...moze zaproponujecie przykladowa diete?
yakuze zostawic toszto ziomek z supli pozatym to jestem zdania co elitle doping tylko dla abonow~! pozatym yakuza trzeba było odrazu napisac , ze on ma 17 lat!
[...] podciagasz tulowiem, tylko pare innych rodzaji w seriach np po 20x, ja tak robilam i naliczylam tego dziennie ok 360 ikurde fajny byl :D hehe:P a co do abgymnica, rozne sa zdania ale moje jest ZDECYDOWANIE NA NIE!!! pic na wode,prady robia tylko to ze "czujesz" ze ci sie miesnie napracowaly, a tak naprawde one pewnie bola, wiem ze to [...]
[...] się doje.. 9/10 "szkodzi". Nie mniej jednak być może, rzeczywiście coś w tym jest. Ale ja się osobiści tym kompletnie nie przejmuję. Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:16:02 Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:19:33 dokładnie jestem tego samego zdania co kolega, podejście czysto realistyczne i adekwatne do życia.
[...] daj ryż brązowy, jakąś kasze itp. ; jako białko tuńczyk może być, choć nie wiem jak połączysz to z kaszą ;p 4. węglowodany o niskim wysokim ig np. ryż biały i podobne moje zdania na temat tuńczyka jak w 3 posiłku ;p 5.daj warzywo i jakiś zdrowy tłuszcz np. oliwa lub orzechy, pestki itp. 6. powinieneś dać 30 min. przed snem jeszcze jeden posiłek [...]
[...] trafia do lekarza. W rzadkich przypadkach nagromadzenie się płynu w mosznie uciska jądra i może dojść do ich bolesności, np. podczas uprawiania sportu. Choroba sama w sobie nie jest niebezpieczna, lekarze są jednak zdania, że nadmierne nagromadzenie się płynu może zaburzać funkcjonowanie jąder. Spokojnie możesz poczekać do wizyty kontrolnej
Sam jestes ****a z***any... Ludzie Ci pisza prawde, a Ty se cos ubzdurales w tym glupim łbie i ni****a, nie zmienisz zdania. Smiesz jeszcze kogos nazywac gora miesni i zerem mozgu? Kazdy na tym forum wie wiecej niz przecietny zjadacz chleba na temat rekacji organizmu na trening i diete. Wlasciewie to wy******laj!
[...] treningu. Nie radze brania na noc kreatyny ze stacka, jesli nie chcesz miec problemow ze snem. Zreszta to sie mija z celem, niektorzy stosuja kreatyne na noc, ale ja jestem zdania ze na noc godzine przed snem w zupelnosci wystarczy dobry wysokobialkowy posilek i nieprzerwane 8 godzin snu. Nie faszeruj sie na noc, Kreatyna i tak spelni swoja role [...]