zdania

[...] Teraz trenuję na siłowni a za chwilę wracam do treningów MMA. Trzeba tylko wiedzieć o pewnych zasadach i tyle...Generalnie z informacji ze strony Instytutu wynika, że wielu pacjentów można było "wyleczyć" bez skalpela, ale nie trafili do odp. fizjoterapeutów. Ja jestem zdania, że operacja to ostateczność po sprawdzeniu wszystkich możliwości.

Też się ostatnio zastanawiałem właśnie. Lecą ostre zdania o orzeszkach, a np. pan Karmowski masło orzechowe na codzień i chyba ani razu nic złego nie powiedział, a zachwala jak może. To czym to masło orzechowe jest lepsze od orzeszków w dziewiczym stanie :-)?

Możliwe. Zdania są podzielone, bo moja koleżanka robi właśnie a6w i efekty są. Tylko trzeba je robić dokładnie, by właśnie nie uszkodzić pleców

[...] i zostało na sciance kubka -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Powinno być dobrze. Również jestem zdania, że 2700 kalorii to dobra ilość aby zacząć cykl redukcji tkanki tłuszczowej. Standardowo 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Jeżeli tych ostatnich wychodzi bardzo dużo i masz wątpliwości, czy np. zjesz aż tyle, to zawsze możesz podbić [...]

Oj nie brakow nie mam zadnych ;D Mozna powiedziec , ze wrecz przeciwnie, ale jestem zdania , ze testosteronu u mezczyzny nigdy nie za wiele ;D

czasem trzeba mniej yebaki z zdania wrzucac

a to nie zależy od wagi ? przymierzam się do cyklu 400 prolo/300 deki na tydzien. za duzo ? niektorzy mowia ze tak ale jak zwykle zdania są podzielone. a towar juz kupilem (z winem i clenem jeszcze)

Również jestem tego samego zdania. Warto zejść niżej z poziomem tkanki tłuszczowej, niż jest obecnie, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Rozumiem, że w okresie urlopu miałeś zerowy bilans energetyczny i zrobiłeś strategiczne roztrenowanie? W takiej sytuacji możesz już wejść na ujemny bilans kaloryczny. Nie ma sensu dostarczać aż 3 gramów [...]

[...] a co do interwencji? czy boruc kiedykolwiek, w waznym meczu (nie z kelnerami w lidze szkockiej) bronił w sposób fenomenalny? ja sobie nie przypominam.. ciągle jestem zdania, że są bramkarze, ktorzy bronią efektowniej, a napewno są tacy, ktorzy bronią efektywniej jesli chodzi o reprezentacje, to tu często los płata figle. gdyby kowalewski [...]

"Z pewnego zrodla moge zakupic tego mietka bez pudelek" no prosze to i z pewnego źródła można kupić lewą metkę. Chłopie zastanów sie jak układasz zdania. Co do fotek metki jest ich w internecie pełno.

Chciałbym się dowiedzieć czy mogę stosować mleko i twaróg na redukcji, ponieważ po wczytaniu się w w forum znalazłem podzielone zdania.

Co do środków na zmniejszenie retencji niby cynk pomaga tylko ze są różne zdania na temat stosowania cynku razem z deką. Ja pociągnąłbym 10 tyg tą deczkę ale zrobisz jak uważasz zresztą będziesz widział w czasie cyklu czy bardzo puchniesz czy nie. Pozdro

Jestem zdania takiego ,że jak chce się truć i mieć wszystko łatwiejszym nakładem sił jego sprawa sobie szkodzi nie mnie ,a podejrzewam ,że ja będe miał dużo większą satysfakcje ,że osiągnąłem coś bez żadnego świństwa ;)

a co sądzisz o soku? można bić? wiem, że zdania są podzielone, jedni zadowoleni, inni niebardzo, sam nie miałem z alchemia styczności

[...] a do tego 120 g platkow owsianych. Ale ostanio musilam przerzucic sie na te blyskawiczne gdyz maja wyzszy IG by posilek szybciej mnie "napelnil". Takze jestem zdania ze siadanie powinno byc bardzo obfite zwlaszcza w weglowodany.Dodatkowe kalorie nie spowoduja obtluszczenia a pomoga "ruszyc z kopyta" metabolizm i [...]

hmm, dziekuje za wszystkie odpowiedzi, widze ze zdania są mieszane, jak narazie waga poszła 3kg w dół przez 2 tygodnie bez chipsów, coli i słodyczy + tydzień diety 1500-1800kcal dotychczas w piątki katuje klatę wieczorem po pracy plus jakies 300-400kcal na bieżni lub steperze interwałami (o ile te wyniki są mniej więcej zgodne z prawdą) a zaś w [...]

Trzeba wypróbwać, nie namawiam;-) bo każdy może przeczytać jakieś tam opracowania lub poslucha kolegow, ja jestem zdania, że sprawdzić musisz sam ponieważ człowiek to nie dvd i każdy jest zbudowany inaczej.

mono działa efektywniej na mnie. co do nerek jak się kupuje dobre mono np multipower czy universal i pije dużo wody nie ma kłopotów z nerkami. Jestem zdania że to nie prawda że mono równa się mono.

dzieki wielkie za swoje zdania w temacie teraz wrzucam tutaj foty po kilkunastu tygodniach redu cel byl tylko zredukowanie wagi i poprawa postury - zdjęcia nie najlepszej jakości i jeszcze sporo siedzi do zrobienia ale teraz czas na offa spłodzić potomstwo i dalej w biegi bym za 2-3 lata mógł wrzucić zdjęcia do Twoja Chwila Prawdy zdjecie przed [...]