W sumie to jestem zdania trego samego co Faku. Z tym, że 5 razy w tyg. i masa to się raczej gryzie. I 1.80 i 86 kg to bym nie powiedział, że jest skromnej postury.
W wyszukiwarce znalazłem mnóstwo tematów, ale zdania były bardzo podzielone, dlatego wolę się upewnic Chcesz powiedziec, że każdego dnia wsuwam 10 g jabłczanu, niezależnie czy treningowy dzień czy nie? Z góry dziękuję.
moze byc zamiennikiem moze nie tyle calego posilku co jego bialkowej czesci, chyba, ze jakis posilek planowo mial sie skladac z samego produktu bialkowego. co do producentow - zdania podzielone
[...] ból mięsni zwiększa skuteczność treningu? Pytanie to zadaje sobie wielu trenerów i amatorów sportu. Osoby preferujące trening siłowy, przede wszystkim kulturystyczny, są zdania, że jedynie ekstremalny ból może zmusić mięśnie do rozrostu. Jeżeli wziąć pod uwagę przyczyny wywołujące przerost mięśni, przypuszczenie takie wydaje się częściowo [...]
Mam jakieś problemy z komputerem i wysyła mi pojedyncze zdania i nie mogę tego edytować, chciałbym wiedzieć czy mogę śmiało trzymać tę dietę przez jakieś 3-4 tygodnie a potem stopniowo zmienić wątróbkę na kurczaka
Niechcial bym sie z panem klocic ale w bardzo dobrej ksiazce Anny Ciesielskiej pt "Filozofia zdrowia" wyjasnione jest ze laboratoryjne badania odnosnie charakteru spozywanych posilkow sie nie sprawdza . Oczywiscie kazdy ma prawo do swojego zdania.
Therme wywal, zwłaszcza, że zawiera kofeinę, co nie wpływa korzystnie na działanie kreatyny - zdania są podzielone, ale lepiej nie ryzykować. Rowerek 1-2 x w tygodniu przy treningu na masę jest jak najbardziej ok, kontrolujesz w ten sposób poziom tłuszczyku. Doradca w dziale suplementacja
Ok mnie tez poniosly emocje I zakonczmy tą bzdurna kłótnię, bo i tak żaden z nas nie zmieni zdania. Wypowiedzielismy sie, a inni niech to ocenią według siebie. W zwiazku z zakopaniem topora wojennego pozdrawiam i życzę sukcesów na ringu.
no no no spokój . jak chcesz to rób zdania na ten temat są podzielone i wiesz _IvErSoN_ napisze ze jest ****owate a ja napisze ze działa na 50 % osób / jedni chwala drudzy mówią że lipa Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-25 22:17:53
u mnie na slasku pare typow bralo to wino i mowili ze daje rade za***iscie!!zdania nie sa podzielone jak chodzi o wino-kazdy twierdzi ze dziala!!podzielone sa co do innych produktow!!
Najbardziej zależy mi na masie i Nie stosowałem żadnej diety Te 2 zdania się wykluczają. Aby przybrać na masie nie potrzebne są suplementy. To tylko dodatek. Potrzebny jest dobry trening, dieta z dodatnim bilansem kalorycznym oraz regeneracja. Jak zadbasz o te 3 rzeczy kup sobie mono + witaminki + apteczeczne ZMA. Zmieniony przez - boguc w dniu [...]
[...] jest rozbicie na poszczegolne grupy. Po dodaniu tych poszczegolnych wartosci daja one inna wartosc calkowita niz podana jest na topie.??? Wyslalem do nich zapytanie, zobaczymy co odpisza i czy w ogole odpisza. Wiadomo ze zdania naukowcow sa podzielone i badania sa przeprowadzane w rozny sposob, tym niemniej moga stanowic punkt startowy. Pozdr