[...] treningi w zakładce " treningi " to syf ? Ty stwierdziłeś , że ten trening jest do bani więc zakładam , że jesteś za innymi systemami treningowymi i jestem ciekaw Twojego zdania. To nie jest aktualne foto ale tak wyglądam obecnie moim zdaniem . Może trochę więcej bf . /SFD/2019/8/15/fe946d5aa7984b3b8955c63c7b9fd769.jpg Zmieniony przez - [...]
Beter, no zbanowal mnie tylko i wylacznie za wypowiadanie publicznie wlasnego zdania, ktore dla niego bylo niewygodne.. i jak widac uwaza, ze zrobil dobrze i nie musi sie liczyc ze zdaniem nikogo kto jest nizej w hierarchii od niego.
[...] jestes biały ... ale nie chce mi sie juz tłumaczyc bo wszystko juz zostało czy tu czy tam powiedzane obroncy mniejszosci -buhehe zreszta to samo jest z feministkami i innymi odmiencami--idioci ,d****e i powiedzcie mi gdzie ja jestem fałszywy -zawsze tak pisałęm i zdania nie zmieniam Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-10 21:16:30
Diablo wiem wiem pamietam o tym ale ja mam taki swoj przelicznik po prostu tetno sie nie zwiekszylo pedaluje za slabo tetno za mocno nie moge wypowiedziec zdania bez nabrania powietrza - za szybko po prostu celuje w srodek :D Pzdr. :) Probowalem hiita ale jakos wole tradycyjne cardio :D Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-04-24 13:01:44
[...] s -uginanie ramion x3 s -na modlitewniku uginanie ramion na wgorze bicepsa x3s na brzuch 6 weidera 3 treningi w tygodniu . Do tego + bieganie lub rowerek okolo 5 dni w tyg, I oczywiscie dieta . ( - ) mniej wiecej coś takiego . i pamietaj najlepsza pora cwiczen silowych to 2h po przebudzeniu a dla aerobow ok 16. Chodź zdania są podzielone.
Polaco jestem tego samego zdania Te piękne laski myslą że mogą pomiata chłopakiem, takie typowe lale, myslące że wszystko im wolno... ale zawsze można spróbowac
[...] ale nie będzie już walczył o pas. Wiadomo, że to różnie bywa i sportowcy zmieniają decyzje. Ba, nawet wracają z emerytury. Jednak myślę, że Silva tak szybko nie zmieni zdania. Swoją drogą lepiej dla niego jeśli by już sobie odpuścił walkę o pas. Trzeba wiedzieć kiedy zejść ze sceny. Jest imho świetnym sportowcem i nie chciałbym patrzeć jak [...]
Jesli chodzi o ostatnie zdania, zgadzam sie z Adziem, ciezary wogole mnie nie rajcują, liznąłem ostatnio troche akro na własną rękę i wykorzystywanie swojej sprawnosci w ten sposob daje sporą frajde. Chociaż jak pokazuje np. koleś z Team Ryuko, za***isty paker a potrafi robić niezłe akrobacje
Jestem ciekaw Waszego zdania jak myślicie,jak to jest z podciąganiem na drążku z obciążeniem,biorąc za przykład ludzi o różnym wzroście ale wadze odpowiedniej do wzrostu np. 185cm 85kg i 170cm 70kg i dalej podciągają się obaj z 20kg po 14x.Mi osobiście trudno ocenić w którym przypadku wynik jest lepszy gdyż nie mam fachowej wiedzy i mogę być [...]
[...] trzymać do wiosny. Zawsze co roku przybierałem na masie nawet ponad 90 kg i późniejna wiosnę spalając tą masę wykożystywałem tą siłę do podciągania. Jestem takiego samego zdania, że takie rekordziki powinny być nagrywane profesjonalnie, chce żeby nasze filmiki dorównywały światowym, nie spoczne na laurach i będe dalej ćwiczył pod tym kątem i [...]
Pan Tadzik jest dobry w podciąganiu , a szczególnie podchwytem , ale niestety szybko łapią go kontuzje i stąd ten słaby wynik. Ale ja jednak jestem w dalszym ciągu innego zdania, a moje zdanie jest takie - że przy ciężarze nie podbija kolan i twierdzę że to jest jego oryginalny rekord z tą szóstką. Ciekawi mnie też, jak u niego wychodzi [...]
Chciałem na chwilę zmienić temat-znowu coś się ruszyło na http://www.pobij-rekord.pl Ciekawy jestem Waszego zdania na temat tych dwóch nowych filmów? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-03 15:20:17
Chciałem na chwilę zmienić temat-znowu coś się ruszyło na http://www.pobij-rekord.pl Ciekawy jestem Waszego zdania na temat tych dwóch nowych filmów? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-02-03 15:20:17 Te pompki Ekstremalnie na poręczach to taka śmieszna kategoria: ani to ekstremale trudne takie nijakie: można robić tak jak dipsy wystarczy [...]