zdania

[...] z klaty następne z nóg i tak na zmianę (nawet wplątując kilka ćwiczeń) ja często robię tak że małe grupy ćwiczę w przerwie między dużymi żeby zaoszczędzić czas tak że nie ogranicza mnie ból mięśnia tylko kondycja <złapany oddech> w zasadzie na początku trzymaj się pierwszego zdania z tej wypowiedzi potem bardziej pokombinuj jak ci pasuje

raczej nie a to dlatego że ja jestem zdania że jak ktoś ćwiczy dla siebie, amatorsko (czyli 99% tego forum) to z supli nic nie jest mu potrzebne poza kreatyną i białkiem. do wszelkich wynalazków typu hmb, bcaa, wogóle antykataboliki, no bozery, glutaminy i masy innych cudów jestem nastawiony sceptycznie bo tak naprawde nie ma to dla nas większego [...]

krac nie warty zachodu? o ile dobrze pamietam chwaliles swojego czasu. ja wiem ze dziala i nie zmienilem zdania. a hanzi raczej oferty nie wstawia bo to nie jego fota nawet

[...] za 51,2zl) TREC WPC 1,5kg -109zl (1kg wychodzi za 72,6zl) OLIMP Matrix 2,25kg -164zl (1kg wychodzi za 72,8zl) PS.Do porownania wykorzystalem najwieksze opakowania z "najpopularniejszych"* bialek dostepnych na rynku ze wzgledu na najkorzystniejsza cene. *-wedlug mojego zdania jak i sledzeniu wypowiedzi na forum.

[...] co mi się udało i nie stosowałem żadnej formy kreatyny. wiem nie jest to wyznacznik działania lub nie! Ale W przypadku ograniczonych nakładów finansowych osobiście uważam że mija się to z celem. Ale każdy ma prawo do swojego zdania więc tutaj oczywiście nie podważam niczyjej opinii!!! Tylko pokazuje inne spojrzenie na problem pozdrawiam

[...] tej wymiany zdań :). Bo mogłem sobie sporo przypomnieć i czegoś nowego się dowiedzieć. Cieszy mnie to, że jesteś na tyle inteligentnym kolesiem który potrafi bronić swojego zdania ale też pokazałeś w ostatnim poście iż sięgasz wzrokiem dalej niż swój czubek nosa Zatem Sog ode mnie i do usłyszenia w następnych mam nadzieje jeszcze ciekawszych [...]

w tym temacie to zdania są podzielone, poza tym jak zrobisz najpierw siłowy to to co miało polecieć z wątróbki to poleci, więc przystępując do cardio po siłowym siłą rzeczy spalasz tłuszcz od pierwszych minut. próbowałeś kiedyś obwodowego treningu?

[...] grupy ludzi. w zywieniu czesto pamietaja jedynie o proporcjach bialek/wegli/tluszczy, o warzywach zapominajac. co do dodatkowego spozyca witamin w postaci suplementow to zdania sa podzielone. faktycznie pojawiaja sie glosy, ze syntetyki nie zastapią naturalnych zrodel i ma to swoje uzasadnienie, w naturalnym jedzeniu przykladowa witamina c [...]

[...] wypadku. stracisz testosteron i będziesz miał spadki%-) Piszę ten wątek ponieważ chce dostać rady bo to moja pierwsza przygoda z PH . Czytałem dużo na temat odbloków ale zdania są tak jak by podzielone . Więc odważyłem się napisać ten temat bo chce cię upewnić . Pozdrawiam :) Zmieniony przez - [...]

[...] Głowny trener czyli Roman Rutkowski jest jak najbardziej ok, ma fajne i luźne podejście. Natomiast o pozostałych dwóch (chodzi mi o mma i grappling) nie mam zbyt dobrego zdania, dla mnie to troszke dziecinada co ci panowie wyprawiają. Oczywiście to moja bardzo subiektywna opinia, najlepiej samemu sie przekonać bo dla kogoś innego wrażenia [...]

Poza przecinkami zalecam jeszcze uzywanie duzych liter na poczatku zdania A TEAkwondo brzmi calkiem fajnie...

[...] uwaga: Griffin uderzał raczej słabo i nie przekonująco, jego ciosy nie czyniły wielkiej szkody Tito i większość poszła na gardę. Sama walka choć ładna, to jednak jestem trochę zniesmaczony, powinno być jak w K-1 - dodatkowa runda Wtedy Tito musiałby walczyć agresywniej i może byłoby coś przed czasem Co do sprawiedliwości wyniku nie mam zdania!

Również jestem zdania, że nie ma sensu szukać suplementu, który będzie miał w składzie alfaketoglutaran argininy (AAKG) i beta alaninię. Przemawiają za tym między innymi 1. Cena. Zawsze taniej wyjdzie na dobierzesz suplementy osobno a nie w połączeniu. 2. Skład. Zawsze będzie w składzie coś,czego nie chcemy, a proporcje składników będą ustalone [...]

jestem tego samego zdania co dibo agoviryn to nic specjalnego.oczekiwalem prawdziwej petardy i..na oczekiwaniach sie skonczylo maenic,nie badz takie delikatny.do konca wakacji twoja slodka cukierkowa psychika moze nie wytrzymac,tego natloku bezmozgich yeti proszacych o cykl...yyy z czegos co da przynajmniej 4 cm w panu bicu Zmieniony przez - [...]

daj cos wiecej -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL [...]

Problem jest gleboko pod skórą, fakt antybiotyki przenikają przez skórę. Ale ja jestem i tak zdania, ze powinieneś dostać jakiś doustny antybiotyk, wewntualnie powinno być cięcie ( o ile tam jest wewnątrz stan ropny) a następnie ladnie poprowadzone gojenie. Pozdrówka.

[...] - samodzielne ukladanie diety -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] tego masz np. tunczyka itd itp -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Chodzi mi o to jak mam uderzać technicznie aby nauczyć sie samoobrony i aby miało to ręce i nogi. Na kursy boksu czy karate mnie nie stać. te dwa zdania sie wykluczaja a moja odpowiedz jest najsensowniejsza z mozliwych dostepnych na forum