zdania

[...] Myślałem o krecie z Olimpu (w kapsułkach) no i tutaj pytanie. 1) Czy nie lepiej zainwestować w Nitrobulon? (czytałem temat (ma ok 11 stron) na temat tego co lepsze - zdania były powielone.) 2) Jakie białko? Zazwyczaj brałem Nitroprogen (może warto spróbować Ostrowi?) 3) Co jeszcze mogę dokupić do tego cyklu? Zazwyczaj brałem Mass XXL [...]

Dzień dobry wszystkim, powiem krótko o sobie bo nie lubię owijać sprawy w bawełnę: Wiek: 22 lata. Waga: 97kg. Tkanka Tłuszczowa 13~14%. Cel: Siła. Trening: FBW podzielony, Każda partia 2 razy w tygodniu, 5x5. Rekordy (Aktualnie na 5 powtórzeń w ostatniej serii): Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 145kg. Martwy Ciąg: 200kg. Przysiady ze sztangą: [...]

[...] na przykładach tłumaczyć co to jest kręgosłup. "Tak to już jest i trzymaj się tego, bo jak nie to będzie na Ciebie, nie stosowałeś się w końcu do zaleceń lekarza". Dlatego piszę tutaj i proszę was, może nie o jednoznaczną odpowiedź, bo pewnie zdania będą znowu podzielone, ale przynajmniej o odpowiedź z konkretnym uzasadnieniem Pozdrawiam Marek

[...] mi expa z pol puchy ... w skaldzie nie widzialem tam krety... co Wy na to zeby polaczyc je jeszcze ze stackiem/kreta? I jeszcze jedno czytaoem sporo o BCAA i w koncu takei zdania sa ze albo jest super albo sie na nic nei przydaje... lepiej bialko kupic... bede robic zamowienie to moze ktos z "ekspertow" wyjasni mi czy jako anty katabolik lepiej [...]

Wie ktoś z was może która obecnie wersja oparta jest na starym składzie Doriana Yates'a ? Szukałem w tematach ale zdania są podzielone . 1.Ultralife Nox pump performance http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_performance-opis26185.html 2.Ultralife Nox pump xtreme http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26001.html 3. Dorian Yates [...]

Witam, mam pytanie nurtujące mnie od pewnego czasu, otóż chodzi o wyszczuplenie łydek, W jaki sposób można to osiągnąc ? Wyczytałam w internecie iż najlepiej działa rowerek w powietrzu, ponieważ nie obciążamy łydek dodatkowym ciężarem, a cięzar ciała opiera sie własnie na nogach. Inne cwiczenia np jazda rowerem wymagają sporego wysiłku ze strony [...]

Witam, na wstępie chciałbym odrazu napisać ze wiem ze jest sporo tematów o tym ale naprawde sie niepokoje i chciałbym porady/zdania od kogos kto cokolwiek wie na ten temat i moze cos poradzic czytalem troche o ginekomasti i tu kieruje moje pytanie bo cwicze juz chyba wystarczająco by widać jakies efekty więcej niż to .. nikt z rówieśników nie ma [...]

Witam mam pytanie jak w temacie dotyczace sciagania lopatek. szukalem odpowiedzi i widzialem na ten temat zdania podzielone, wiec wole zapytac osob znajacych ta metode i osoby ktore to wytestowaly :) mam slabo rozwinieta gore klatki piersiowej czy wyciskanie w skosie z sciaganiem lopatek poprawi mase gornej czesci klatki? - czy jesli nie cwicze na [...]

Witam, przegrzebałem całe forum plus mase artykułów na necie i widzę, iż zdania i opinie nie są do końca zbieżne. Proszę o opinie i podpowiedź w następującej kwestii. Treningi mam wieczorem, zazwyczaj około godziny 18. Dotychczas od razu po treningu robię shake'a WPI z owocami. Po około godzinie jem(ostatni) posiłek i tutaj niestety bez szaleństw. [...]

[...] pytanie brzmi, co moge robic na tych wf? Meczyc technike? Kondycje? Silowo cos robic? Bo dostep do silowni rowniez mam ale wiedzac jak bardzo silownia jest obciazajaca nie chce jakos sie za nia brac. Chcialbym wysluchac zdania kogos bardziej doswiadczonego. I chcialbym dodac ze mam slaba odpornosc na przeziebienia, znacie na to jakies metody?

[...] 2 puszki Xpanda. Waga 84 kg, wzrost 182 cm, dieta jest, staż kilkuletni. Oto pytania: 1) czy jest sens dokupienia OROTINE? 2) ciągle mnie dręczy mysl kupienia Xpand e, zdania na temat tego drugiego są różne. Czy warto kupić ten drugi? Ja sam jednak jestem przychylny oryginałowi. 3)mam jeszcze TAURYNE 900 Treca 120 kaps - jeśli warto brać [...]

[...] to jak to w końcu jest? A i jak to w końcu z tym białkiem i max. wchłanianie w jednym posiłku? Bo w książce piszą 20 - 25 gram i powinienem mieć z 5 posiłków dziennie. A jak czytam forum to zdania są podzielone, a gdzieś widziałem, że niby jest badanie, gdzie cała ilość białka dziennego powinna być w jednym posiłku i to jest najlepszy wynik. WTF?

[...] weglowodany zlozone szybko nie ulegna rozbiciu i dlatego wszystko to bedzie zelegac w rzoladku az do calkowitego stawienia,a kteatyne wtedy szlag trafi(nie zaczyna sie zdania od no ). 2.Czy przyjmowanie gainera godzine po treningu zatrzyma katabolizm,bo wydaje mi sie ze powinno sie go przyjmowac wczesniej(mam racje?)-biorac pod uwage [...]

[...] chcę wrócić do piłki nożnej a to oznacza że chce teraz zadbać o kondycje i mam zamiar biegać, ale dalej chce kontynuować przygode z siłownią. Proszę o wyrazenia waszego zdania co o tym wszystkim myślicie czy siłownia i bieganie na ktorym mi zalezy bedzie szła ze sobą w parze. Chodzi mi o to ze chce miec cały czas efekty po siłowni i chce [...]

[...] szaleć.Mam obawy co,do objawu "gino".Jak rozpoznać że,to zaczyna się dziać,bo nie chcę piersi jak moja żonka i czy naprawdę konieczne jest przyjmowanie "nolvy".Zauważyłem że zdania na temat przyjmowania go,są podzielone.Na przykład kolega o pseudonimie "Scorpio93" napisał,że to przestarzałe badziewie.Inni z Was piszą,że przy mniejszych dawkach [...]

[...] przez Damixxxa. Tam Damixxx pisze: DT: 1kaps na czczo 1kaps przed treningiem DNT: 1kaps na czczo 1kaps po poludniu W poście który odnośnie dawnowania rozpocząłem zdania są troche inne-pojawiają się głosy jakoby poniżej 4 dziennie nie schodzić. Moje KA to 2500 Mega Caps Olimpa. A zatem myśle o takim patencie: DT: 1 kaps na czczo 2 kaps [...]

[...] Makaron -- jaki wybierac, na co wracac uwage przy kupnie, bo taki np: babuni dwu jajeczny to o kant rozbić. 3. Filety z ryb -- tez nie mam pojecia jakie kupować, szukałem i zdania były podzielone. 4. Warzywa: marchew, pietruszka, seler, kalafior, por, czosnek, szczypiorek, sałaa, papryka, pomidor, ogórek, rzodkiewka - te wszystkie moge zjadac [...]

jak wyzej.. warto zaczynac zabawe z clenem czy lepiej nie bo slyszalam ze zdania sa podzielone? Zaznaczam ze jestem kobieta i chcialabym dolaczyc clen zeby miec jeszcze lepsze rezultaty niz teraz.

Witam! Mam pytanko co do tego zdania: W razie konieczności, możesz doraźnie zastąpić wznosy nóg w zwisie wepchnięciami nóg w leżeniu, dodając jedną dodatkową serię wepchnięć. Jeżeli mimo wszystko, musisz stale obywać się bez drążka, przejdź z poziomu l wprost do poziomu 5, pomijając poziomy 2, 3 i 4, stanowiące przygotowanie do wznosów nóg w [...]

[...] na co lekarka zareagowała sprzeciwem mówi że nie moge chodzić że to mnie przeciąża itp.Specjalnie nie wykonuje jakiś męczących czwiczeń i dobieram odpowiednie ciężary, ale powiedziała swoje i zdania nie zmieni( a to k***a;])co wy o tym myślicie czy faktycznie z tą wada nie powinienem chodzić na siłownie?? prosze o odpowiedź i z góry dziękuje