Zdania są na ten temat podzielone. Moja opinia jest taka, że FBW for ever, ;-) Co jakiś czas można przeplatać cykle jakimś P&P lub góra-dół. Splity pięciodniowe pozostawiam wyczynowcom i koksiarzom.
Na to kiedy brać krete wpływa mnóstwo czynników :) Ja jestem zdania zeby odczekac ile sie da i brac przy zastoju w moim przypadku to bylo jak napisalem 1,5 roku. Wiadomo u kazdego moze byc inaczej. Ja uwazam wyczekac ile sie da i zaczac od mono potem kolejny cykl jakis stack czy jablczan to tyle .
Dodam że zbyt ostre zakwasy nie są pożądane ponieważ mogą przyczynić się do przetrenowania lub nawet kontuzji,więc i tutaj powinien byc umiar.Osobiście jestem zdania że nawet jak organizm sie przyzwyczaja do wysiłku to naszym zadaniem jest go zaskakiwac tak,by zakwasy znowu wystepowały.Ja mam zakwasy praktycznie po każdym ytreningu,różnego rodzaju [...]
A co myślicie o takiej suplementacji: w dni treningowe:rano-2 szt KA,przed treningiem XP po 2sztKA w nietreningowe:rano-2 szt KA,w czasie tym co trening XP Sam mam już te suple i jestem ciekaw waszego zdania
Gladiator napisałeś banialuków jak się patrzy nie ma supli na masę, podstawa dieta i każdy Ci to powie, poza tym przychylam się do zdania Kreatyniana jeżeli chodzi o ankietę, przyda się
hej.moim osobistym zdaniem ( nikt nie musi oczywiście się z nim zgadzać) jest stack o którym na łamach forum mówiono,ze jest zły. ja jestem innego zdania. chodzi mi o MASSACRĘ firmy OLIMP. dla mnie bomba. jeśli ktoś zaczyna cykl to właśnie polecałbym ten stack. po tym stacku nie dojdzie do przetrenowania. np.mogę powiedzieć odnośnie martwego [...]
Wiec widze ze zdania troche podzielone ale tak czy inaczej bylo by milo jak podal by ktos sposoby na odzyskanie poziomu jak nie teraz to po nastepnym cyklu sie przyda a co do przywracania poziomu to w moim wypadku warto bo cykle robie z roczna przerwa wiec jeszcze troche czasu zostalo a dwa napewno pomoze w redukcji spadkow ktore byly ogromne [...]
nie zgodze sie - wiele bledow jest takze w zle ulozonym treningu, w regeneracji, w diecie...tego jest naprawde duzo -dlatego jestem zdania ze do treningow najlepiej jest pzystapic z podstawowa przynajmniej (choc uwazam ze im wiecej wiedzy tym lepiej ) wiedza Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego [...]
[...] smiac bo ulozenie treningu,wykonania cwiczen,fazy odpoczynku itp.byly zle a nawet katastroficznie ulozone no ale jak sie nie przewrocisz to sie nie nauczysz.Cichy fajnie by bylo z ta wiedza od poczatku rozpczac nie tylko trening ale cale zycie co? Jestem tego zdania ze po tak krotkim okresie cwiczen 3 miesiecy tylko on sam moze cos zauwarzyc.
[...] wszyskich, a że jest takie samo no to co innego napisać jak potwierdzenie poprzednika Ja byłem za ta pierwszą stoną w tej sprawie i specjalnie napisałem swoje potwierdzenie zdania poprzednika półżartem Mam nadzieję że nikt się o to nie obraził, choć moje zdanie rzeczywiście było takie samo jak poprzednika Czekałem na waszą reakcję, by poznać [...]
Nie mam zdania. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
eeee tam ja lubie eksperymenty Zreszta nie wiem sama Big...Nie wiem juz kogo sluchać bo naprawde zdania sa podzielone i kazdy pisze co innego, być tu teraz mądrym...
[...] tyle postów a i tak chu.. wiem, mnie się wydaje ze post powinny skomentować osoby które brały dany środek i jakie mają zdanie na jego temat ^.^ lub znają jego działanie... a zdania że "to nawet nie stało koło boldka" to podziękuje... to że ktoś tego na oczy nie widział nie znaczy że nie istnieje ^.^ A po co posty o metce LK? skoro wszyscy wiedzą [...]
[...] no umnie też tyle chodzi wiec wydaje mi sie ze drogo nie jest 2)Ja bym Ci polecił polską mete - około 100zł +/- 3)Dziennie bież z 2-3 tabletki (kumpel bieze 2 i jest zadowolony) 4)Popytaj kumpli napewno mogą Ci załatwić No to tylko moje skromne zdania xD Niech się lepiej wypowiedzą fachowcy ;] Zmieniony przez - Dede5295 w dniu 2010-03-28 10:30:44
[...] AMP nie podlegają pod ustawę - w końcu nie jest to sport "wyczynowy", przecież nawet nie mam licencji. dzisiaj lekarz sportowy zawołał badania o wart 500zł zrobione na własną rękę + 100 za wizytę %-) na jutro jestem umówiony z lekarką która ma mi to zrobić za normalne pieniądze, mam nadzieję że nie zmieni zdania jak usłyszy dyscyplinę sportu :))