zgadza się sprawdziłem musiałbyś brać przynajmniej 4k na 10kg ! musiałbyś brać np jak byś wazłył 70kg to 28 tabsów ! starczyło by ci na 10-14 dni tylko !! jak już kupiłeś to bierz ale zakupy nie za dobre K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<
Nareszcie :D Troche czekalem az xpand pojawi sie wreszcie na sfd, pod koniec miecha szykuja sie zakupy :P Zastanawiam sie tylko czy warto sprobowac energized
Okej, zakupy zrobione - gryf, 2 x 5 kg i drążek. Ciężar może i nieduży, ale będę sukcesywnie dokupował. Ławeczkę zrobię wedle pomysłu studentów - z deski do prasowania, a poręcz z 2 krzeseł. Myślę, że na jakiś czas wystarczy. : )
Na wszystkie pytania odpowiedź jest tak ;) Większość ludzi trzymający dietę tak robi zakupy raz w tygodniu Posiłki przygotowywane zarazem i większość podobnych http://potreningu.pl/articles/267/skad-wziac-czas-na-diete http://potreningu.pl/articles/760/dieta-dla-zapracowanych-
Witaj, Jak popuri , zakupy się robi powiedzmy raz w tygodniu mięso możesz kupować w promocji i porcjować je tak na prawdę to najmniejszy problem :) Co do umiejętności kulinarne to na spokojnie się nauczysz a ten dział Ci w tym pomoże http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
o to super, dzięki za info. Zazwyczaj nie przebywam w innym sklepie niż Decathlon, który poprostu mam pod nosem:)Stąd mój brak zorientowania w innych sklepach. Swoją drogą na ich FB można wygrać bon na zakupy o wartości 100zł. Jakaś kolejna promocja, mam nadzieje że bez ukrytych haczyków:)
patrze na twoj profil i nie odbiegasz od normy chlopie... narzekasz, wez idz na zakupy z dziewczyna i napewno ci doradzi, ja nigdy sam sobie nie kupie gdyby nie baba
[...] podpisał w czwartek także były gracz West Ham United, Joe Cole. Pomocnik reprezentacji Anglii kosztował 6,6 miliona funtów. Chelsea w letnim okresie transferowym wydała na zakupy nowych zawodników już 58 milionów funtów. Veron i Cole zadebiutują w barwach Chelsea najprawdopodobniej w spotkaniu trzeciej rundy kwalifikacji Ligi Mistrzów. [...]
[...] jak motorynka. Do tego uczelnie mam 1.5h od domu, czyli dziennie 3h w plecy jestem na dojazdach (wewnatrzmiejskich, dodam). Tez sobie sam musze wszystko gotowac i zakupy zrobic bo rodzice nie ogarniaja zbytnio o co mi chodzi Z przyrzadzaniem jedzenia ukladam sie w godzine-poltorej na caly dzien wprzod. Trzeba po prostu sie [...]
[...] i tylko wspomaga Kreatyne, HMB działa ale tylko jako sposób na regeneracje, a w przypadku siły i masy to w długim okresie czasu. Mam zamiar wybrać się do SPORTATUT i zrobić zakupy ale okazuje się że prócz kreatyny to nie ma sensu na nic innego wydawać kasy!!! Zaznaczam że nie chce brać Białka itp. bo mam dość spory brzuch i nie chce go [...]
[...] cieszy się megabol trudno znaleźć osobę chętną żeby taki testy ich nowych produktów przeprowadzić. dlatego osobiście się nie wypowiadam na temat tych specyfików. idę dziś na zakupy do witaminki, spytam się czy moźna dostać pojedyncze saszetki tego nitroxa, to kupie z 5 i sprawdze efekt (wiem że 5to mało ale wole nie ryzykować kupując od razu np [...]