1-4 Prop 100mg E2D 1-4 Enan 250mg Ed3 5-10 Enan 250mg E4D 7-12 Winny 30-40mg ED teraz lece na tym a wylatuje do australi na rok i chcialbym zrobic jakies zakupy
ja mam kochaną matke, zawsze mi wszystko kupuje, własnie teraz mi dzwoniła ze nie ma mojego ulubionego twarogu chudego, czy moze wziąść inny chudy ? U mnie to normalka zakupy po 10 paczek ryzu, 10 tunczyków kuraki, wątróbki.. wszystko mi kupuje. aa i sama chce bym jej diete ułozył by zgubiła sadełko. Na początku dawno dawno temu była przeciwna [...]
[...] za komentarze, macie racje, trzeba jeszcze dodac conieco, poczytam jeszcze wiecej ;) Jutro dzien wolny od pracy oraz silowni, jade tez do polskiego sklepu zrobic male zakupy, oto obiecane zdjecia: http://imgup.pl/dt/UA56/04.jpg http://imgup.pl/dt/38UP/04.jpg Wyliczylem tez dzisiaj moje zapotrzebowanie, wychodzi na to ze: 2500KCAL 173,4 [...]
[...] nie zamykac drzwi jak wychodze. Ja do miasta moge sobie jechac na weekend do znajomych, wyimprezowac sie, pochodzic po centrach handlowych, butikach (choc i tak robie zakupy przez internet bo taniej), powdychac troche cywilizacji jak MIKOOOLAI (cywilizacja brodzaca na czworaka we wlasnych rzygach po sobocie night out hehehe) a jak juz mam [...]
Trzeci trening Spartan Torso zrobiony czas rozpoczęcia wysyłania 13.52 Może zanim więcej napiszę ciekawostka, żona w trakcie mojego treningu zdążyła zrobić zakupy na drugim końcu miasta na pieszo ok. 2 km w jedną stronę wrócić i wypić jeszcze kawę i z synem martwili się czy czasem mnie coś nie przygniotło, ale nie zeszli do piwnicy bo uprzedzilem [...]
kelton w fantastyczny sposob 'olal' sprawe... mam takie pytanie. czy bylaby mozliwosc zamiast odsylania tego towaru do reklamacji to otrzymanie rabatu na nastepne zakupy w sklepie kelton ? Zmieniony przez - Madnes w dniu 2009-08-25 22:24:31
[...] "pomogłabyś?" :P poza tym po co w takim razie dajesz do oceny jakiś spis potraw, które masz zamiar jeść? Takie coś możesz zabrać ze sobą do sklepu jak idziesz na zakupy Nie wiem w ogóle na jakiej zasadzie zabrałeś się za ukladanie diety. Zacząć musisz od wyliczenia swojego zapotrzebowania na kcal, BTW, potem odjąć od tego kalorii [...]
[...] ****a na odzywkach rzecz polega... a odzywki musze kupic z wlasnej kasy, a z wlasnej mam o wiele wiecej i wazniejszych wydatkow. a na jedzenie poki co pomagaja mi rodzice i to oni robia zakupy za swoje piniadze. wiec niemoge pojsc i powiedziec kup mi krete zamiast obiadow dla calej rodziny na tydzien bo mi sie tak podoba... wiec nie pisz bzdur...
wytrzymała??do czego??chyba do jazdy na zakupy i na przejażdzke ----bałbym sie tym sprzętem atakować ścianki ufff ciekawe co by odpadło <połamałem fulla checker piga na 3-metrowej ściance oś wahacza poszła> wytrzymałe są sprzęty do zjazdu i dirtjumpingu a nie jakieś fulle za 1 500zł pozdrawiam 3eba być twardym, a nie mientkim
[...] to nie stosuje żadnej diety. Z 3 powodów popierwsze nie za bardzo mam na to czas zeby wyliczac co ile ma kalori białka weglowodanów itp, po drugie nie ja gotuje i robie zakupy w domu wiec nie mam swobodnego wyboru posiłków a po 3 jak juz mówiłem nie jestem kulturysta ani nie zamierzam nim byc. Jem normalne posiłki staram sie w miare duże i [...]