Dostałem z pracy na święta kupon podarunkowy (bon) do sklepow Interspost o wartosci 500zl do wykorzystania do 15 grudnia 2012. Jeśli ktos robi zakupy w ww sklepie chetnie wymienie na kwote 480zl, czyli 20zl w prezencie... Odbior osobisty, jak ktos chce opcja allegro wchodzi w gre. W razie pytan meil [email protected]
Witam . zrobilem zakupy dzisiaj i planuje zrobić sobie masło orzechowe z takiej mieszanki , ale nie wiem czy to dobre połączenie czy jednak coś wywalić i dlaczego. 200gr orzech włoski 200gr orzech nerkowca 200gr orzech laskowy 200gr orzech ziemny bez soli 200gr migdały 100gr miodu z własnej pasieki 50gr oliwa z oliwek 10gr soli
Nagrodę w formie bonu na zakupy w sklepie SFD ,o wartości 150 zł za miesiąc styczeń wygrywa missInvincible Gratulacje najsmakowiciej prowadzonego bloga w KUCHNI SFD :-) !!! ( Spodziewaj się w najbliższych dniach maila z bonem ) http://i1.memy.pl/obrazki/75f0369518_.jpg
Mam dostep do 50ml flakonow deki prosto z greckiej apteki. Znajomy znajomego (:-/) pojechal specjalnie tam na zakupy. Dziwi mnie jednak pojemnosc flakonu. Mam nadzieje, ze slyszeliscie o tym, bo cene bede mial naprawde niewielka. A fajowo sobie kupic taki flakonik bo na 2 cykle już by stykało Pozdro!
Razem z gronem moderatorskim postanowilismy nagrodzic scR'a za aktywnosc i wklad w rozwoj dzialu. Nagrodzony został on kwota 200zl do wydania na zakupy w sklepie sfd Szczegoly na priv ;) GRATULACJE ! __________________
[...] swój pierwszy kontakt z odżywkami- była to kreatyna. Cykl uważam za udany ponieważ odczułem nieco przypływ siły. Zamierzam ponownie zakupić odżywki i tu pojawia się problem bo nie wiem co powinienem teraz sobie kupić. Proszę o pomoc dodam, że najlepiej by było jakby zakupy nie wyniosły więcej niż 200zl bo tylko takim budżetem obecnie operuje.
Witam. Nabyłem wczoraj litr oleju z pestek winogron (miała być oliwa z oliwek, ale zaszły komplikacje; ktoś mi robił zakupy) w celu uzupełnienia tłuszczy w diecie, niestety po przeczytaniu kilku tematów, dowiedziałem się że jest nieodpowiedni stosunek omega6 do 3. Czy mógłbym pić ten olej jeżeli bym dodatkowo zażywał tran z omegą3? tran - [...]
[...] sprawie... mianowicie zamówienie nr 275719 podczas ostatniego etapu zamowienia w kreatorze wyskoczyl komunikat ze sklep nieczynny... sprubój póżniej 21:33 więc wznowilem zakupy...aktualne zamówienie to nr 275723 tamte należałoby anulować, bo w hostorii moich zamówień się wyświetla a niechce dwóch paczek :p pozdrawiam pieniążki poleciały [...]
Witam. Potrzebuję pomocy w rozpisaniu dawek i pory niżej wymienionych suplementów. Zrobiłem.zakupy, poszperałem.w szafkach ino to co mam: Cyturyline L-arginine Bcaa Beta alanine Glutaminę I bardzo proszę by mi ktoś rozpisał jakie dawki i czego przed treningiem, oraz jakie, czego po treningu. Dodatkowo przed i po wjedzie creatyna, z rana witaminy [...]
witam od stycznia mam zamiar zrobic male zakupy i moim glownym celem jest wlasnie kreatyna i tu nasuwa sie moje pytanie ktora wziasc ? ciezko jest mi sie w tym polapac dlatego prosze o pomoc, chodzi mi glownie o cos sprawdzonego nie jakies wynalazki... a i jeszcze jedno pytanie co mozna jeszcze dokupic bo maksymalnie zwiekszyc efekty lub poprostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witka, ostatnimi czasy (~2 miesiace) mam problemy z zasypianiem, kładę się 22-23, ale mimo wszystko zasypiam ok. 1. Muszę wstawać 7-8, plus codzienne treningi (3xFBW, 2xK1,1xBJJ) dają w kość. Co polecicie na zasypianie? Będę robił niedługo zakupy w sklepie sfd, jest coś co pomoże mi się lepiej regenerować przez sen i ułatwi zasypianie?
Miło mi poinformować, że Tomasz1405 został w tym miesiącu wyróżniony za aktywność Otrzymujesz 150zł na zakupy w sklepie SFD Ps W uwagach zamówienia dopisujesz formułę "Zamówienie darmowe za miesiąc październik za kwotę 150zł, ustalone z Os Kogut i adminem forum" i dajesz link do tego tematu. Gratuluję !!!!
Witam Przepraszam z góry ale nie wiedziałem gdzie zapytać. Otóż czasem czasem jedziemy gdzieś na parę godzin np. zakupy itp. a trzeba w tym czasie zjeść coś wartościowego a nie np. hamburgera a jednocześnie aby nie biegać z miską z ryżem i kurą. Czy znacie jakieś przepisy na coś płynnego lub w formie stałem w oparciu o odżywkę białkową, która to [...]
[...] 7 miesiexy :) teraz postanowilem troszeczke spróbowac innych rzeczy ..kupiłem mete iracka + testosteron w apułkach +witaminy,magnez,cynk, karbo,hepatil na wątrobe i jescze musze kupic cos na odblokowanie :) mam diete odpowiednia zrobiona i skonsultowana z dietetykiem :) Jak myslicie dajja rade moje zakupy czy nie bardzoo mam 175 i waze 80 kilo
Witam ! Mam byc moze nietypowy dylemat.. zrobilem zakupy i zostalo mi ok 100zl a potrzebuje jeszcze kupic jakiegos gainerka, chce zeby mial on od 15g bialka na 100 i chodzi mi o to zeby to nie bylo gowno typu Megabol 737.. moze whey mass gain 4,5kg? chodzi mi o stosunek cena jakos i dlugosc dawkowania.
Razem z gronem moderatorskim postanowilismy nagrodzic scR'a za aktywnosc i wklad w rozwoj dzialu. Nagrodzony został on kwota 200zl do wydania na zakupy w sklepie sfd Szczegoly na priv ;) GRATULACJE !
Ech, tyle planowania, taki zapal do pracy na silowni, tyle przygotowan, dieta rozplanowana, ogromne zakupy zrobione, po 3tyg regeneracji, suple sa a tu taka zalamka- PRZEZIEBIENIE. Mam nadzieje ze zdarzylo sie tak pierwszy i ostatni raz. Echh najwyzej sobie poogladam trening ronnie'go colmana, to moze mi jakos ulzy podczas ogladania go. PS. [...]
W tym miesiącu szczęściarzem zostaje Rothen Otrzymuje 150zł na zakupy w sklepie sfd Gratulujemy Regułka przy zamówieniu tak jak zwykle "Zamówienie darmowe za miesiąc Kwiecień 2009, (tutaj prosze podac link do tego tematu) , zamowienie do 150 zł , ustalone z adminem forum i os kogutem. " Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-04-06 14:42:43
[...] juz ten program ale dla pewnosci założyłam nowy wątek na forum. Na stronie www.programy.gsm.pl jest do sciagniecia program na tel kom który moze byc przydatny we wlasciwym odzywianiu. Podaje kalorie dla poszczegolnych produktow i co trzeba zrobic zeby te kalorie zrzucic.. Przydatna rzecz np. robiac zakupy w sklepie:) Zapraszam do komentowania