zakupy

zakupy pakowanie .. to czego Vinci nie lubi najbardziej :-(

no fajne zakupy ;-) nie żałuj kasy wrzuconej w siebie bo nie urośniesz %-) a tak P.S. mass i carbon na redukcji? czy to na mase zestawik?

kurde nie odświeżało mi się, już myślałem ze zakupy robicie i nikt nie pisze ;-) hehe z tym soleniem i pieprzeniem słyszałem dobre ;-)

Owsiane... jesli nie bedzie problemow z zaparciami to jedna porcje mozna wymienic. Ale to wioslowanie sztangielka to duzo za malo. 28 kg taki byk to moze w siatkach na zakupy nosic. Masz tendencje do zanizania ciezarow w cwiczeniach okazyjnych, nie stalych. Popracuj nad tym. Przepalic sie malym ciezarem nie trudno. Ale lepiej zrobic to z czyms [...]

[...] Potem wszystko zjadam i jestem szczęśliwa. Rozważałam dwa scenariusze na jutro - pojechać na siłownię po kolejną dawkę stresu albo przejść się do pobliskiego sklepu na zakupy w celu realizacji mojego marzenia. Może taka nagroda z okazji 9.tygodnia redukcji? Oczywiście już po mierzeniu. Pozostawiam was w napięciu niczym w horrorze... jutro [...]

[...] 50g Suple: - Magnez - Wit. C - Hi Tec C6 Koment: Pobudka wcześnie ale dałem radę zmotywowałem się do wstania i w drogę , w trakcie drogi omlecik wpadł , później zajęcia , zakupy i mocny trening barków i trica na wf naprawdę extra wszedł . Ogólnie jest kiepsko bo znowu dopadł mnie problem z żołądkiem a badania dopiero w wakacje ;/ nie wiem [...]

Wklejam i tu bo pytałem ... Zakupy zrobione: Ławka: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html Stojaki łączone: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24425-Stojaki-laczone-z-asekuracja-MS-S104-Marbo-Sport.html Gryfy: Prosty 190 cm i lekko łamany 120 cm (plus 2 x krótkie hantle kupione kiedyśtam) [...]

przeczytałem pierwsze kilka zdan z 1 strony i 1 myśl : " co to kvrwa, zakupy MANGO??"

[...] - mg + b6 dodatkowo przed snem Niestety omegi mi się skończyły i kilka innych suplementów wchodzące w skład mojej stałej suplementacji dlatego za jakiś czas zrobię zakupy, oczywiście w sklepie SFD ;-) Od poniedziałku (07.09.15) zaczynam nowy cykl treningowy - PHAT. Będą konkretne ciężary, ale nie zabraknie też typowej, kulturystycznej [...]

[...] ze sztangą 35 x10 40 x8 45 x8 7. Czachołamacz 35 x10 40 x8 45 x6 Tricepsy zmęczone od wcześniejszych ćwiczeń SUPLEMENTACJA - witaminy/minerały - CreaShot 2.0 Na kolejne zakupy biorę - WPC - witaminy/minerały + jak budżet pozwoli to jakieś zdrowe źródła tłuszczy w postaci masła orzechowego, olejów tłoczonych na zimno Trening był ciężki, [...]

Trzeba, trzeba. Dziś rano sprawdziłem tylko wagę, bo wczoraj późno wróciliśmy, a rano musiałem drobne zakupy zrobić dla małej i żonki. Na wadze 94 kg. Tragedii nie ma. Fatu dużo. Cel na razie mały. Zgubić 6-7kg w ciągu 3 miesięcy. Metoda liczenia Solarosa. Dużo czytałem podczas urlopu blogów. Wojtka od początku do końca i wydaje mi się, że czaję [...]

[...] pierś z kurczaka 5 Ryż brązowy, pierś z kurczaka 6 Twaróg z oliwą Suplementacja 15g bcaa przed treningiem Narazie dieta wygląda biednie, mało tłuszczy, dopiero w niedziele udam sie na wieksze zakupy i od poniedziałku dieta będzie na 100%. Filmu z treningu nie dałem rady nagrac, nie było czasu, jutro postaram sie coś uchwycic z trenungu pleców.

[...] 3s-15,15,10 (20kg) Prostowanie przedramienia w opadzie tułowia 3s 12,10,10 (10kg) Pompki odwrotne 3s,15,12,12 Dieta Dzisiaj tragedia z dietą, nawet nie bede pisał, wczoraj zaliczyłem małego zonka jak sie dowiedziałem ze sklepy zamkniete, ale dzisiaj zakupy porobione i jutro juz dieta kosa 4500 kcal. Suplementacja 15g bcaa przed treningiem

ale zakupy widze ze tak i tak udane wiec masa musi isc tez taki makaron czasami szamałem i bardzo dobry jak dla mnie

przecena TESCO .. a tak powaznie to moja kobieta robi zakupy.. pamietam, ze kurak 1kg to tak 12zeta stal stad taka cene napisalem..

[...] te wszystkie piekne maszny triatlonowe jadace (szczegolnie zna przeciwka,w tym i Twojego pieknego bialego Canyona) to az ciarki chodzily i nogi same jechaly. dla mnie rower to w miare "naturalny" sport, jezdze pare lat, rower uzywam zamiast samochodu, wszedzie jezdze rowerem, praca, zakupy, wycieczki, wiec troche km sie nazbieralo i

[...] dolnej - obu nóg Najlżejsze hantle w naszej szkolnej siłowni ważą 2,5 kg, następne już 6,5 i z pewnością sobie z nimi nie poradzę, więc robię z 2,5 kg. Jutro wybieram się na zakupy, więc mam nadzieję, że uda mi się coś zakupić. I dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1b265e1dc334412b95545cd85dfa125.JPG Zmieniony przez - mati13ta w dniu [...]

To jak moje linki Cię lubią to łap też do sklepu: http://www.sfd.pl/sklep/ Może uznali, że jak jest sobota to trzeba się o******lać a nie zakupy robić ? Doszłam do wniosku, że trzygodzinny sen + temperatura+ wczorajszy trening zrobiły swoje. I pewnie nic nie zjadłam wcześniej, ale i tak twardo poszłam kozaczyć Dziewczyno, wykończysz się

[...] Czy taki "przeskok" jak zrobiłam teraz jest ok czy powinnam dłużej ćwiczyć na mniejszych zakresach? Co do miski: te wafle ryżowe, to tak z musu, nie mam czasu na większe zakupy, gotowanie i w ogóle ciężko mi się ze wszystkim wyrobić. /SFD/Images/2015/5/13/dae02058215d40b486ffd700fab94df5.jpg [...]

[...] było pięknie także 2 dni zaliczam do wyjątkowo udanych i na pewno zaciągnę tam kiedyś lubego Dietowo udało mi się przeżyć bez szaleństw burpee wczorajsze i dzisiejsze zaliczone ( dziewczyny miały ubaw ze mnie ) Jutro w planie trening i zakupy mniszka, zielonej herbatki i kurkumy, mam nadzieje, że znajdę kurkumę gdzieś po godzinie 19 ....