zakupy

Julka na martwym to sie nie da z 5 kg nawet na rumuna to malo....no wez doloz tam. Ciagu nie ma przy takiej wadze, zakupy w health szopie byly pewnie ciezsze hyhy... To bylo razem 10 kg,zle napisalam.Jutro bede krecic technike cwiczen wiec ocenisz.Doloze wiecej....

Julka, spróbuj sobie wygospodarować w jakiś dzień godzinkę-dwie wolnego, usiąść i rozpisać miskę na cały tydzień - wtedy i zakupy łatwiej ogarnąć i jak Ci nagle w jakiś dzień coś wyskoczy ważnego i zabraknie czasu, to nie będzie problemu,że następny nierozpisany. Możesz sobie takich tygodniowych zestawów ułożyć kilka i po prostu je potem zmieniać [...]

Julka, spróbuj sobie wygospodarować w jakiś dzień godzinkę-dwie wolnego, usiąść i rozpisać miskę na cały tydzień - wtedy i zakupy łatwiej ogarnąć i jak Ci nagle w jakiś dzień coś wyskoczy ważnego i zabraknie czasu, to nie będzie problemu,że następny nierozpisany. Możesz sobie takich tygodniowych zestawów ułożyć kilka i po prostu je potem zmieniać [...]

[...] z domu po 7 a wróciłam po 20. Wychodząc zabieram ze sobą cała torbę z pudełkami z jedzeniem :) Miałam czas zejść obiad na parkingu przed Lidlem, żeby tylko nie iść głodną na zakupy }:-( o 21 poczłapałam na siłownie ale bardzo niechętnie, powtarzałam sobie że jak się nie ma chęci to trening liczy się podwójnie tym bardziej, że ostatni raz byłam w [...]

a dziś planach masz cos ćwiczącego? czy całkiem looz? Owsianka pewnie już gotowa:D:D .:/ Już czuć że sobota... zaczynają sie zakupy:/ No ale cóż trzeba pomóc Pa Ewcia trzymaj się cieplutko i wypoczywaj Pewnie dopiero po południu będę... także bedziecie mieli jakiś czas spokoju ode mnie witanko wszystkim którzy się pojawią Hej;] Zmieniony przez [...]

Dzieki Skint;) jak zwykle dobre slowo od Ciebie płynie;).... dzis jade zrobic zakupy na 2 tyg, paredziesiąt puszek tunczyka, kilkanascie kg piersi, ryby, jaja...

zapraszam na zakupy - ale chyba za drogo dla Ciebie %-)

[...] znajomy z spamu bo już w 2 konkursie biore udział a jeszcze nic zobaczymy co dziśędzie :-D to nie ja decyduje kto wygra a wlasciciel danego fanpage , ale moge powiedziec ze juz 2 osoby z forum (z tego co wiem) to wygrały juz u mnie suple FighterSSJ - zawsze mozeszz wiekszyc szanse i zrobić zakupy powyżej 50zł to wezmiesz udział w losowaniu supli

pod halą robie zakupy :-))

Nie no to ja wiem co się podoba mojej bo czasem mnie wyciągnie na zakupy, a jak jej się spodoba to później słucham o tej rzeczy 24/7 %-)

przestań %-) lepeij zakupy u mnie rób :-)

[...] że chyba nigdy takiego progresu sylwetkowego nie miałam. Więcej jedzonka ewidentnie mi służy:-) Przedtreningowy w restauracji:-) /SFD/Images/2015/9/14/b616deb1d0f64b4794e82058a58f8e6e.jpg I zakupy: najlepsza na świecie gorzka czoko i kawki smakowe:-) /SFD/Images/2015/9/14/4c8aeec134ee431ab54a98d457801912.jpg lodzianin - no kto komu narobił?:-P

[...] w warzywach z kaszą /SFD/Images/2015/10/8/128029d56c964983a5d47a26da944b48.jpg Makaron z sosem szafranowym /SFD/Images/2015/10/8/94aefe6d1c2d4051952ea529850a1594.jpg I super zakupy 8-) 1. Czekolady: mleczna z kawałkami karmelu, 90% i 99% 2. Kawa nugat marcepan 3. Czoko 99% po otwarciu - bardzo cieniutkie kosteczki, ale sama czekolada wyborna, o [...]

[...] I dostawa supelków;-) /SFD/Images/2016/9/15/eed1dcb97f7149229451855298b63eb8.jpg Niedługo szykuje się większa paczka, bo wyrałam w konkursie działu Crossfit 500 zł na zakupy w sklepie sponsora:-D Zainteresowanych crossfitem, zachęcam do przeczytania pracy konkursowej (a także prac innych uczestników);-) [...]

Mamusia musi robić zakupy

centymetr mi gdzieś zginął bo chciałem zrobić wczoraj %-) Dziś jeszcze kombinuje czym dobić z 60-80g białka i jakieś 800kcal... nie ma w lodówce nic wartościowego, jutro na zakupy skocze, ale coś trzeba zjeść. Jak dobije to wpiska będzie :D

[...] nie ma centymetra... ale jest wczorajsza wpiska!! Z jedzeniem była lipa, pusto w lodówce... jakoś wyrobiłem ten bilans, ale nie zbyt zdrowo ostatnie posiłki... jutro ide na zakupy ;) Trening Klata + Biceps Wyciskanie na płaskiej 4s 52kg 55kg 58kg 55kg - dobrze było, miałem problem z angażowaniem klatki w wyciskaniu, ale wystarczyło szerzej ręce, [...]

Sporo kcal mają te parówki %-) A nie miały być dzisiaj robione zakupy ?

Dziś były zakupy :D Troche towaru kupiłem, pełna torba z biedronki, wydałem jakieś 50zł + oj**ałem się na dychę (roztargniony nie przeliczyłem wiem idiota %-)). I ta świadomość, że to starczy na jakieś 3dni... ;) Widziałem oliwe z oliwek Extra Virgin za 15-16zł? Kusiło, ale nie wiem warto??

nie mam :D ale w Jarosławiu sie dupcie kreca az sie chce na zakupy tam jechac